Zdravlje zuba je još jedna velika briga. Jer želimo imati zdrave zube i naravno usta koja su uvijek čista i savršena. Zato već znamo sve korake koje moramo poduzeti za to. Ali ponekad čak i poduzimajući one korake koji se sastoje od dobre higijene, moramo razgovarati o tome kako stres utječe na zdravlje vaših zuba.
Jer uobičajeno je da zbog toga imamo nekoliko dodatnih problema. Istina je da ih možda nismo uvijek povezivali s navedenim stresom, ali to doista ima puno veze s tim. Dakle, iVrijeme je da saznamo što stres čini, ne samo u tijelu ili umu, već iu našim zubima.
Bolest desni ili parodontitis
Istina je da kada govorimo o bolesti desni, to je uvijek povezano s vrlo lošom higijenom. Ali možda kao odrasli moramo razgovarati i o drugim razlozima zašto se može pojaviti. U ovom slučaju govorimo o onome što je poznato kao parodontitis, a to je da se kod njega gubi oslonac samog zuba, zubno meso se upali i povlači. pa i ovo to je zato što kada se poveća kortizol, koji je hormon povezan sa stresom, počinje izazivati upalu. To samo pojačava problem naših desni.
bruksizam
Sigurno ga poznajete jer je on nenamjerno stisnete zube, što može dovesti do habanja svakog dijela. Odatle će nas dovesti do pukotina ili prijeloma zuba. Za to vam vaš stomatolog može reći neke metode i savjete kako ne biste išli dalje. No, istina je da se to može povezati i sa stresom, jer ovaj čin ima tendenciju više raditi noću, kada spavamo, jer je to jedan od trenutaka u kojem se više stresa oslobađa.
afte
I afte i herpes također su dva moguća problema s kojima se susrećemo. Kao Primjerice, afte su oni čirevi koji se obično pojavljuju u ustima kada dođe do pada obrambenih snaga organizma.. Stoga, ako smo pod velikim stresom, izgled će biti još uočljiviji jer nećemo imati toliko obrana da bismo se mogli boriti protiv njih.
Kako stres utječe na vaše oralno zdravlje: suhoća
Suhoća usta također može biti vrlo uočljiva, kada ne proizvodimo toliko sline koliko bismo trebali. U ovom slučaju može doći, ne samo od samog stresa, već prije od lijekova koje obično uzimamo za to. Kada su nam usta jako suha, već znamo da navike koje su uobičajene poput prehrane mogu predstavljati problem. Jer nemanjem sline nema procesa čišćenja pa je time rizik od karijesa još veći. Dakle, možemo vidjeti da ne samo da stres može uzrokovati veliku štetu našem umu ili tijelu, već i oralno zdravlje može imati i lošiju ulogu. Budući da na posredniji način to može biti i veliki problem.
Kako mogu kontrolirati problem?
Nije uvijek nešto jednostavno, to znamo. Ali prije svega moramo posjetiti našeg provjerenog stomatologa koji može obaviti stomatološki pregled, čišćenje i razmotriti. Zatim ćemo se morati pozabaviti samim problemom stresa. Jedan od najboljih načina je kombinirajući dobru prehranu s malo tjelovježbe. Moći imati slobodnog vremena za nas. pokušajte prekinuti vezu što je više moguće, ići van i još mnogo opcija. Sada znate kako stres utječe na zdravlje vaših zuba!