Ako mislite da je ljepota samo stvar korištenja skupih krema i proizvoda, istina je da sve to ide puno dalje. S jedne strane, tu je vaša genetika zbog koje ćete se uvijek morati usredotočiti na neke stvari više nego na druge. S druge strane drugi čimbenici kao što su način života i stres su bitni, o kojem ćemo danas razgovarati.
Mi ćemo pogledajte kako stres utječe na vašu ljepotu. To je jedna od stvari koja može najviše posredovati u vašoj ljepoti, jer stres utječe na naše tijelo općenito i uzrokuje porast nekih hormona, a mi imamo fiziološke promjene u tijelu. Čimbenik koji je neprijatelj vaše ljepote.
Starenje kože
La koža je jedna od najviše pogođenih kada imamo stres Neprekidno. Ovaj faktor povećava oksidativni stres kože koji uzrokuje povećanje slobodnih radikala i napada kožu različitim efektima. Uobičajeno je da se stres prijevremeno nabora ako nam životni stil godinama uzrokuje stres. Uz to, uobičajeno je da se često javljaju i drugi kožni problemi poput dermatitisa ili ekcema. Koža puno reagira na stres i ponekad gubi ravnotežu, čineći zaštitni sloj manje učinkovitim. Tako ćemo imati ne samo izraženije starenje već i češće probleme s kožom.
Perut ili akne
Uobičajeno je da kada se pojavi stres pokažemo i druge probleme koji nisu baš estetski. Mnogo više nečistoća pojavljuju se na licu i postoje oni koji pate od stvarnih akni, pa se moraju uložiti dvostruko više napora kako bi održali lice čistim. S druge strane, problemi poput peruti mogu se pojaviti i na koži, jer i vlasište pati od stresa.
Gubitak kose
Iako postoje određena vremena kada kosa obično pada prirodno, to se ne događa uvijek zbog sezonskog gubitka. Ponekad on kosa opada tijekom određenih stresnih situacija. Ako se uz to nastavi sa stresom, možda ćemo vidjeti kako nam kosa ne raste kao prije. To je situacija koja je obično prilično česta kod ljudi koji su skloni gubitku kose. Problem je u tome što ako se postupak ponovi i kosa ne raste dobro, folikula dlake na kraju se trajno zatvara, gubeći gustoću u kosi. Zbog toga moramo izbjegavati stres i što prije liječiti taj gubitak kose.
Podočnjaci i podbuhle oči
Na našem je licu još jedno područje u kojem možemo primijetiti promjene u ljepoti. Ako smo pod stresom, to obično kvari kvalitetu sna, a to je neophodno za naš mozak i naše tijelo da se odmore i oporave od svakodnevnog trošenja. Ali ako ova pauza ne dođe, imamo raznih problema. Obično se puno više primijeti u očima, budući da podočnjaci se pojavljuju vrlo često Također je uobičajeno da imate podbuhle oči, jer se nakupljaju tekućine i toksini. Primijetit ćete umorniji izgled u kojem se bore također pojavljuju ranije jer se koža noću ne može regenerirati. Već ste više puta čuli važnost dobrog odmora za buđenje s mlađim licem.
Prehrambeni problemi
Kad smo pod stresom, također se događa da jedemo lošije i to izravno utječe na našu ljepotu i zdravlje. Dobra prehrana temelj je zdrave i lijepe prehrane, u to nema sumnje. Dakle, sa stresom smo gori hidratizirani, jesti više šećera i pakirane i nezdrave proizvode zbog kojih se trenutno osjećamo bolje. U ovom slučaju, rješenje za izbjegavanje prekomjernog debljanja i starenja također uključuje kontrolu hrane i zdravu prehranu.