Kako se nositi s gubitkom trudnoće?

La gubitak trudnoće (ili dijete također) često uzrokuje vrlo duboku krizu u paru, čineći ih ranjivima na razvoj poremećaja raspoloženja, tjeskobe i / ili depresije. Tuga je normalan i zdrav odgovor na ovaj gubitak i može se prevladati uz podršku partnera ili obitelji i uz pomoć stručne pomoći.

Ovaj put nećemo govoriti o gubitku djeteta, kada je ono već rođeno, već ćemo se danas usredotočiti na par kada se trudnoća izgubi.

Mnogo je napretka postignutog u studijama trudnica i tim je napretkom moguće smanjiti stopu trudnoća koje završavaju smrću. Također ovim napretkom omogućuju roditeljima da se rano povežu s nerođenom bebom. Tijekom trudnoće svi roditelji razvijaju brojna očekivanja, maštanja, snove i iluzije o dolasku svog djeteta. Na taj način par koji tuguje zbog gubitka trudnoće ne samo da oplakuje dijete koje je izgubilo, već i dijete koje nikada neće biti.

Gubitak trudnoće ima snažan emocionalni utjecaj na roditelje i trenutak primanja loših vijesti može izazvati krizu tjeskobe ili tjeskobe kod jednog ili oba člana para, manifestirajući privremene simptome kao što su lupanje srca, znojenje, drhtavica, jeza , osjećaj nedostatka zraka ili crvenila, bol u prsima ili nelagoda, mučnina ili bol u trbuhu, vrtoglavica, nesigurnost, vrtoglavica ili nesvjestica, osjećaj nestvarnosti ili odvojenosti od sebe, strah od gubitka kontrole ili ludovanja, strah umrijeti. Ti simptomi uglavnom nestaju u sljedećih nekoliko minuta i ustupaju mjesto tuzi.

Nakon pretrpljenog gubitka, pušta se u rad niz mehanizama koji čine proces pripreme tuge. Tuga je prirodna i univerzalna reakcija, ali to je nešto individualno, jedinstveno i svaka će je osoba doživjeti i manifestirati na drugačiji način. To je globalno iskustvo koje utječe ne samo na psihološke aspekte, već i na emocionalne, socijalne, mentalne, fizičke i duhovne aspekte.

Uobičajeno razdoblje žalosti zahtijeva 6 mjeseci do godinu dana. Iako je tuga individualno iskustvo, uglavnom se javlja u različitim fazama, iako ih svi ljudi ne doživljavaju na isti način:

• Šok ili nevjerica. Karakterizira je omamljenost koja štiti partnera od utjecaja gubitka. U tom se razdoblju, koje može trajati od sati do dva tjedna, događaju emocionalne eksplozije, što vrlo otežava komunikaciju. Roditelji mogu biti nesposobni za donošenje odluka i potrebna im je velika pomoć čak i kod najjednostavnijih zadataka.
• Nostalgija i potraga. Oni se javljaju s akutnim epizodama boli, tjeskobe, bijesa i krivnje. Osjetljivost roditelja je na površini. Roditelji često iz dana u dan ispituju razvoj trudnoće i počinju se kritizirati zbog određenih radnji provedenih tijekom trudnoće "jeste li sigurni da lijek koji ste uzeli nije bio opasan?", "Trebao sam prestati pušiti", "nismo imali ništa drugo nego imati imali seksualne odnose na kraju trudnoće ”, ili čak mogu svoj bijes projicirati na zdravstveno osoblje, kriveći ih za smrtni ishod. Pojavljuju se i reakcije, koje ne ukazuju na psihopatološke promjene i očituju se kao svjesni pokušaj traženja mrtvog djeteta, u kojem neke žene izvješćuju da su nakon porođaja čule plač djeteta ili osjećale pokrete fetusa. Pitaju se što se dogodilo, skloni su izolirati se od društvenog kruga i pokušati razjasniti gubitak, tražeći uzrok. Obično traje između tri i šest mjeseci.
• Dezorganizacija. Ima određenu sličnost s depresivnom bolešću, čini se tugom, apatijom, nesanicom, anoreksijom, smanjenim samopoštovanjem, nedostatkom pažnje, socijalnom izolacijom i osjećajem nedostatka budućih ciljeva. Roditelji se počinju osjećati krivima zbog nemogućnosti izlječenja od gubitka i mogu preuzeti ulogu bolesne osobe kako bi prikrili svoju depresiju i izbjegli kritiku. To je razdoblje koje može trajati između šest mjeseci i godinu dana.
• Reorganizacija. Tamo gdje postoji postupno prilagođavanje i prihvaćanje smrti sina. Postepeno započinje normalan život i uključuju se planovi za budućnost. Iako se ljubav prema djetetu nije promijenila ili umanjila, roditelji su naučili ponovno živjeti, ugrađujući gubitak u svoj život i vraćajući optimizam izvan boli. Trajanje je od 18 do 36 mjeseci.

Trajanje tuge ovisit će o obiteljskoj strukturi, osobnosti roditelja pojedinačno i para, i naravno, vanjskoj pomoći.

Stručnjaci preporučuju da se 6 mjeseci nakon gubitka ponovo zatrudni kako bi se izbjeglo ono što se obično naziva "surogat djetetom". Odustajanje od žalosti za djetetom neposrednim začećem drugog ometa neophodan čin "puštanja" nestale bebe. Novo dijete ima pravo samostalno postojati i pronaći svoje pravo mjesto u obitelji, a to će usko ovisiti i o kvaliteti procesa tugovanja majke i oca i o njihovoj sposobnosti da ga jasno razlikuju od iskustva. .