La motivacija je taj impuls koji nas vodi ka stvarima, da postignemo svoje ciljeve čak i ako su daleko. Motivacija će vam možda trebati za mnoge stvari, od uspona na planinu do učenja ili oduševljenja svakodnevnim odlaskom na posao. Motivacija je dio našeg života, ali ne možemo je uvijek održavati, jer zahtijeva napor. Zato postoje ljudi koji kad izgube motivaciju prestanu slijediti svoje ciljeve.
To je važno naučiti pronaći i ostati motivirani s vremenom da bismo mogli stići kamo želimo. Taj nam pogon svakodnevno pomaže i održava nas aktivnim kako bismo mogli izvršavati zadatke i stvari koje su nam teške. Ova motivacija mijenja naš način djelovanja i poticaj je da postignemo ono što želimo.
Organizirajte svoj život
Teško pronaći motivaciju za rad ako nemamo nikakvu organizaciju i izgubimo se u detaljima. Imati jasne stvari nešto je temeljno jer nam puno pomaže znati gdje je cilj, a pomaže nam i da vidimo napredak. Vidjeti kako napredujemo u postizanju naših ciljeva itekako je potrebno jer na taj način uvijek držimo visoku motivaciju budući da vidimo rezultate. Organizacija bilo kojeg cilja ili zadatka može biti od velike pomoći jer ćemo na taj način znati gdje smo i što moramo učiniti da bismo malo-pomalo postigli ciljeve.
Prije obavite teške zadatke
Ako možete odabrati koje ćete zadatke prvo obaviti, trebali biste prvo odabrati one koji su vam najteži, jer na početku je kad motivacija je veća i imate više energije da postignete svoje ciljeve. Dakle, kad neko vrijeme radite zadatke, ostat će samo oni najlakši, nešto što će vam omogućiti da pratite ono što morate učiniti. Nije uvijek moguće odabrati zadatke koji će se obaviti, ali one koji nam se najmanje sviđaju ne bismo trebali ostavljati do zadnjeg jer riskiramo izgubiti interes ili želju, odnosno motivaciju za njihovo izvršavanje.
Jasno odredite ciljeve
Znajući što želimo postići i imajući to uvijek na umu može nam pomoći da spriječimo pad motivacije. Lako je to s vremenom Izgubimo perspektivu i ne vidimo kamo nas vodi što radimo. Zato se u tim trenucima moramo zaustaviti i razmisliti o krajnjem cilju. Objavite ovaj cilj na ploči ili negdje gdje ga lako možete vidjeti kako biste zadržali visoku motivaciju.
Napravite pauze
Nije moguće dobro izvršavati zadatke ako to može umor. Znati ostati motivirani i raditi jednako je važno kao i znati zaustaviti se kad smo umorni. Odmor je itekako potreban u bilo kojem zadatku. Naše bi se tijelo trebalo odmoriti, a tako i mozak, koja se mora oporaviti od napora da se vrati na posao što je učinkovitija. Stoga biste uvijek trebali poštivati vrijeme odmora. Organizirajte ova vremena i poštujte ih. Nesumnjivo ćete na kraju primijetiti razliku, jer će vam to vremenom pomoći da budete hladniji.
Ne uspoređujte se s drugima
Što se tiče postizanja životnih ciljeva, velika je pogreška uspoređivati se s drugima, budući da svaka osoba ima svoj put, svoje snage i slabosti. Dobro je imati na umu što možemo postići, ali trebali bismo ostaviti i usporedbe s drugim ljudima koji nas nikamo ne vode, jer nas to može demotivirati. Vidjevši da je druga osoba mnogo ranije postigla ono što želimo i s manje napora možemo izgubiti motivaciju i samopouzdanje sa sobom.