Nema sumnje da je kraj svake veze njezino dobro. Kada se to ne dogodi, mnogi ljudi doživljavaju osjećaj straha da će ih partner napustiti. Ovaj strah ili strah čini osobu nesposobnom da u potpunosti uživa u partneru kojeg ima.
U sljedećem članku dajemo vam niz ključeva za prevladavanje straha od napuštanja i da mogu uživati u odnosu u svoj njegovoj punini.
Ključevi za prevladavanje straha od napuštanja partnera
Strah od takvog napuštanja uvelike će ovisiti o privrženosti koju je ta osoba imala tijekom djetinjstva. Trauma iz djetinjstva kao što je razvod roditelja može izazvati takav osjećaj napuštenosti kod para. Iako se to može činiti izoliranim problemom, istina je da mnogi ljudi doživljavaju takvu senzaciju dok su potpuno u vezi. Taj strah vodi u nesigurnost i nedostatak povjerenja što nije dobro za budućnost same veze.
Ne gubite detalje niza ključeva ili savjeta koji će vam pomoći prevladati strah od napuštanja partnera:
- Prvo što treba učiniti je identificirati uzrok ili razlog zašto se takav strah stvara. Od sada je puno lakše i jednostavnije nositi se s takvim problemom i osigurati da veza ne dođe u opasnost.
- Strah ili strah od napuštanja od strane partnera obično je posljedica problema sa samopoštovanjem. Normalno je da pogođena osoba ima određene nesigurnosti koje izazivaju takav strah. Stoga je važno pokušati podići takvo samopoštovanje i postići veće samopouzdanje.
- Sjesti i razgovarati s partnerom licem u lice o ovom problemu ključno je za prevladavanje takvog straha od napuštanja. Osjećaj da je napuštenost nešto potpuno nestvarno ključno je za prevladavanje takvog straha.
- Može se dogoditi da problem ne bude riješen, unatoč tome što se pokušava svim sredstvima. U takvim slučajevima se ništa ne događa tražiti pomoć u inozemstvu i Idite na neku vrstu terapije za parove kako biste prevladali takav strah.
- Još jedan savjet kada je u pitanju prevladavanje straha od napuštanja partnera je da se pobrinete za sebe i postignete osobnu dobrobit. Preporučljivo je provoditi određene navike koje pomažu biti sretni i ostaviti iza sebe strah od napuštanja para. Na ovaj način bilo bi dobro baviti se nekim opuštajućim sportom ili izaći s prijateljima.
U konačnici, Nije nimalo lako održavati odnos s drugom osobom i stalno osjećati strah od napuštanja. S obzirom na to, bitno je imati podršku partnera u prevladavanju takvog problema. Zapamtite da takav strah nije lako niti jednostavno prevladati i da je potrebno puno strpljenja i ustrajnosti. Razmišljanje o dobrobiti i sreći para ključno je i vrlo važno da biste mogli prevladati takav strah i u potpunosti uživati u samoj vezi.