La obitelj je važan dio našeg životaAli odnosi nisu uvijek dobri koliko bi trebali biti. Unutar svake obitelji postoje problemi, stvari koje treba riješiti i puno povijesti koja ponekad ne dopušta ljudima da napreduju. Zato je za naše psihološko zdravlje neophodno naučiti dobro komunicirati s obitelji.
Mi vam kažemo kako poboljšati komunikaciju s obitelji, nešto što nam može pomoći da riješimo probleme koje imamo s nekim članovima i da živimo puno bolje. To je posebno važno ako je naša obitelj neophodan dio našeg života ili ako živimo s njima.
Pokušajte uskladiti rasporede
Rasporedi članova obitelji ponekad nisu previše jednaki, pa se neki mogu vidjeti na kratko ili se podudaraju samo u vrijeme obroka ili prije spavanja. Zato bismo se u svakom slučaju trebali pokušati poklopiti u neko doba dana da bismo mogli biti sa svojim i pokušati imati trenutak u kojem svi možemo razgovarati zajedno ili raditi nešto kao obitelj. Da bismo to učinili, trebali bismo razgovarati sa svim članovima obitelji i pokušati imati trenutak ili aktivnost u kojoj se možemo podudarati. Inače, ako svaka osoba ima raspored s kojim se ne odnosi s drugima, bit će nam teško uspostaviti bolju komunikaciju.
Slušajte pozitivno
Mnoge rasprave koje se pojavljuju u obiteljima dolaze upravo od svake osobe koja pokušava nametnuti svoje stajalište, pa uvijek slušaju druge kako nameću njihove ideje. Ovo nije pozitivno slušanje, ali već imamo određenu negativnu predispoziciju prema toj temi. To će samo stvoriti sukob između članova obitelji. Morate pokušati razumjeti drugu osobu, uvijek iz nje izvlačeći nešto pozitivno, ali također pokušavajući objasniti naše stajalište. Teško je pronaći ravnotežu, ali da bismo uspostavili komunikaciju, moramo omogućiti svima da se izraze.
Uključite sve u odluke
Obiteljske odluke obično donose roditelji ili neki članovi obitelji, ali ih uvijek treba donositi kolektivno ili barem prijaviti ostatku članova kako bi znali da se uzima u obzir njihovo stajalište. Važno je okupiti članove obitelji i razgovarati o odlukama ili problemima koji mogu utjecati na sve. Skrivanje informacija kako druge ne bi brinuli samo stvara nepovjerenje i probleme u komunikaciji. Stoga je najbolje uvijek biti iskren i pokušati uključiti sve u odluke koje se donose.
Rješavajte probleme zajedno
Obitelji koje se zajedno bore u problemima također ostaju zajedno. Članovi moraju znati da su dio cjeline i da problem jednog utječe na sve njih na različite načine. Zato bi se i problemi trebali moći zajednički rješavati. Ako svi pomažu jedni drugima, također je vjerojatno da će se rješenje za te probleme naći prije.
Komunicirajte s djecom i adolescentima
Iako je istina da je lakše komunicirati s odraslim članovima obitelji, trebali bismo pokušati komunicirati sa svima. Ali u slučaju djece i adolescenata to je obično puno složenije, jer oni svijet vide na drugačiji način i još uvijek rastu, uče i razumiju kako komunicirati s drugima. Ako odrastu u brižnom, ali ograničenom domu, gdje ih se čuje, vjerojatno će biti lakše razgovarati s njima. Koliko god je to moguće, moramo razumjeti njihova gledišta i pokušati predstaviti svoje.