Obiteljski život može biti nevjerojatno zahtjevan jer troši puno vaših energetskih zaliha, kao i vrijeme koje biste prethodno potrošili na spavanje ili opuštanje. Kad morate raditi, pohađajte razne potrebe i želje svoje djece, održavajte dom čistim i pripremajte hranu tijekom tjedna ... Lako možete ući u rutinu gledanja televizije kada je u pitanju kvalitetno provođenje vremena s partnerom.
Za većinu ljudi to znači srušiti se na kauč, s daljinskim upravljačem u ruci i postojano buljiti u televizor. Ali ako imate naviku to raditi svaki dan, možete brzo ustanovite da ste u kolotečini kojoj je teško pobjeći.
Limb gledanja televizije
Nakon kaosa hranjenja, kupanja, odijevanja i stavljanja djece u krevet, čišćenja kuhinje i spremanja za sljedeći dan, jedva da je ostalo vremena za noć. Ako odlučite provesti malo vremena ispred televizora, vjerojatno ćete vi i vaš partner imati malo, ako ga uopće imate, kvalitetno zajedničko vrijeme.
Studije pokazuju da previše gledanja televizije može dovesti do osjećaja izolacije i, u težim slučajevima, depresije. Također, odnosi prikazani u TV emisijama i filmovima mogu nam dati lažni osjećaj nedostatka u vlastitim vezama, kao i tjerajući nas da čeznemo za romantičnim idealom koji je potpuno nedostižan.
Napokon, ako se zateknete da gledate televiziju osobito u kasnim popodnevnim satima, zurenje u ovaj veliki plavi zaslon moglo bi negativno utjecati na kvalitetu vašeg sna. Svijetlo svjetlo govori našim tijelima da je dan, iako je ovo vrijeme kad bismo se trebali početi opuštati. Čak i mala elektronika može promovirati budnost kad bismo se trebali odmarati.
Kako pobjeći iz limba
Mnogo toga možete učiniti umjesto da stojite ispred zaslona, iako ćete iscrpljeni možda smatrati mogućnost da to učinite vrlo uzbudljivom. Ako ste otkrili da i vi i vaš partner gubite važno kvalitetno vrijeme, tada je optimalno vrijeme za ponovno povezivanje kada djeca spavaju. Ne morate biti posebno snalažljivi u zajedničkom druženju. Možete slijediti sljedeće ideje:
- Vodite razgovor
- Pojačajte naklonost među vama
- Zaigrajte zajedno
- Pročitajte knjigu zajedno
Kada prihvatiti televizijski limb
Provođenje vremena na gore spomenute načine pomoći će vas podsjetiti da ste bili par prije roditelja. Lako se možete izgubiti u svijetu roditeljstva i morati organizirati sve posljednje aspekte života svoje djece, ali izgaranje koje se uslijed toga ne bi trebalo odvratiti od brige za partnera. Međutim, ponekad sve što želite je srušiti se pred televizorom i na neko vrijeme zaboraviti na sve.
Srećom, raditi ovo s partnerom nije toliko loše koliko mislite, iako samo ako viđate istu stvar. Gledanje istih TV emisija i filmova može vam pomoći stvoriti zajedničku društvenu stvarnost među vama.
Parovi koji imaju zajedničke prijatelje ne trebaju zajedno gledati televiziju da bi to postigli, ali oni koji ne mogu gledati programe mogu zajedno objasniti taj deficit. Dijeljenje medija na ovaj način može stvoriti višu kvalitetu odnosa u cjelini. Važno je znati kada je vrijeme da isključite zaslon i pogledate se.