El rast kose uvelike ovisi o geneticiZato vidimo ljude kojima kosa brzo raste i druge kojima trebaju mjeseci da je vide malo duže. Međutim, postoje neke smjernice kako ubrzati rast kose, unutar mogućnosti svake osobe.
Zapravo, rast kose ima puno veze s vašom njegom. Kosa ima nekoliko faza rasta, u prvoj raste bez oko dvije ili tri godine, zatim prestaje rasti nekoliko mjeseci i konačno otpada. Ako proces slijedi svoj uobičajeni tijek, možemo imati grivu određene duljine, iako je to općenito prilično uvjetovano našom genetikom.
Koji je trik za brzi rast
Ne postoje proizvodi zbog kojih kosa raste puno brže, već upravo radi se o njezi tijekom prirodnog rasta tako da se kosa pritom ne pukne i tako može imati dugu i zdravu grivu u vrijeme rasta dlake. Odnosno, ako je vaš rast manji, vjerojatno nećete moći težiti kilometarskoj kosi, već dugoj i njegovanoj kosi.
Vodite računa o prehrani
Jedna od ključnih točaka da naša kosa tijekom svog rasta bude dovoljno jaka kako prije ne bi otpala je prehrana. Postoje i drugi čimbenici koji mogu dovesti do naglog pada kose, poput stresa ili hormonalnih promjena koje će također trebati uzeti u obzir. Što se tiče prehrane, ona mora sadržavati proteine, vitamine i antioksidanse da bi uživala u zdravoj kosi, osim što mora biti uravnotežena. Uobičajeno je vidjeti kako kosa slabi kada provodimo vrlo restriktivnu prehranu, pa se uvijek morate prepustiti stručnjaku.
Hidratacija iznutra
Hidratacija iznutra također je ključni faktor, budući da pomaže imati zdravu grivu i za uklanjanje toksina. Vlasište će tako biti u boljem stanju, što će pomoći da kosa ne ispadne i nastavi rasti. Barem morate piti dvije litre vode dnevno, infuzijama ili prirodnim sokovima ako nismo u mogućnosti piti samo vodu.
Masirajte vlasište
La oksigenacija tkiva i cirkulacija vrlo je važno za optimalan rast kose. Zato nam mogu pomoći tjelesne vježbe, ali i opuštajuće masaže vlasišta. Te masaže pomažu protoku krvi u folikule, njegujući ih i čineći ih jačima i zdravom kosom.
Izbjegavajte boje i blijeđenje
Kad izbjeljujemo kosu razbija kutikulu kako bi uklonio njezinu pigmentaciju, što je vrlo štetan postupak za kosu. Zbog promjene boje kosa se lomi i da ne vidimo kako raste sve što bi trebalo rasti, pa nam se kosa uvijek čini kratka. Uz to, ni boje nisu dobre, jer štete vlasištu i oštećuju sušenjem kose. Ukratko, bolje je ići prirodno i koristiti boje poput kane ili indiga, dobivene iz biljaka koje ne samo da ne oštećuju kosu, već je i štite od sunca i vanjskih čimbenika.
Prirodni lijekovi za rast kose
Postoje neki prirodni lijekovi koji se čine svakodnevno pomažu u rastu kose. Ne znamo jesu li učinkovite, ali zasigurno postoji mnogo ljudi koji ih dijele, pa ne škodi pokušati. S jedne strane možete skuhati malo čistog i nasjeckanog luka u loncu, kako biste tu vodu upotrijebili u posljednjem ispiranju. Isto se može učiniti s malo vode pomiješane s jabučnim octom. Čini se da ova dva sastojka potiču rast kose.