Počinje u kratka sezona plaža a ima mnogo ljudi koji žele preplanuti na pravilan način. Dobiti i održavati lijepu preplanulu plažu nije tako jednostavno, jer ono što bez sumnje prevladava je naše zdravlje i njega kože kako bismo izbjegli kasnije probleme. Zbog toga ćemo vam dati nekoliko savjeta i ideja koji bi vam mogli biti korisni.
Prije nekoliko godina bilo je uobičajeno sunčati se bez ikakvih mjera predostrožnosti, što je brže preplanulo na plaži. Ali ovo je imalo posljedice i zato danas imamo više znanja o tome sunčajte se oprezno, jer prije estetike moramo uzeti u obzir zdravlje.
Uzmi nutricosmetics
Nutricosmetics je nešto novo što nam može pomoći da brže preplanemo u prekrasnoj boji, a da se ne moramo toliko sunčati, što je korisno za našu kožu. Ova vrsta nutricosmetics se unosi i daje nam visoke doze vitamina E sa svojim antioksidantima i mineralima poput selena i bakra koji ubrzavaju tamnjenje. To ne znači da ne moramo koristiti kremu za sunčanje, ne štiti našu kožu. Jednostavno nam može pomoći da brže dobijemo boju kože i dulje zadržimo preplanuli ten.
Dobra prehrana
Hrana je također ključ lijepe kože dobre boje. The beta karoteni savršeni su za aktiviranje preplanulosti i zadržite ga, tako da je jedenje hrane poput mrkve već klasično. Također biste trebali uzimati orašaste plodove koji sadrže antioksidanse, vitamine i esencijalna ulja koja se brinu o koži. Mahunarke su bogate manganom, koji djeluje blokirajući slobodne radikale kako bi spriječio starenje kože kad se sunčamo.
Piling
Ovo je dio koji mnogi ljudi preskaču, ali koji nam može pomoći da imamo savršenu preplanulost. Kožu moramo pilingirati nekoliko dana prije izlaganja suncu. Uklanjamo mrtve kože i tako postižemo da preplanulost dulje traje netaknuta.
Hidratacija kože
Uvijek hidratizira kožu moraju biti unutarnji i vanjski. Važno je piti tekućinu, posebno ljeti, kada puno lakše dehidriramo. Ako je koža suha, stvarno smo jako dehidrirani. Pokušajte tjedno piti više od dvije litre vode dnevno i primijetit ćete razliku na koži. Osim toga, uvijek mu možete dati dodatnu hidrataciju hidratantnim kremama i prirodnim uljima poput kokosa. Nakon izlaganja suncu, kožu uvijek morate hidratizirati, jer gubimo tekućinu i ona je suha.
Zaštitna krema za ubrzavanje
Među kremama za sunčanje možemo pronaći veliku raznolikost. Nije važno koju teksturu koristimo, jer je bitna zaštita koju nam nudi, a koja se daje prema stupnju SPF-a koji ima. The zaštitni faktor 50 jedan je od najviših, iako danas nije dozvoljeno prodavati ono što bi trebalo biti ukupni faktor. Svaka bi osoba trebala uzeti u obzir ton kože, ali u prvim danima ljeta svi bi trebali koristiti visoki zaštitni faktor kako bi izbjegli opekline. Ako ste svijetle puti ili imate madeže, faktor 50 bit će vam saveznik cijelo ljeto. Korištenje ovog čimbenika ne znači da ne dobivamo smeđu boju, jer je moguće preplanuti, ali zaštita je veća i potrebno je malo više vremena da poprimi boju.
Trenutno postoje i zaštitnici s ubrzivačima štavljenja. Ova vrsta proizvoda može pomoći u aktiviranju melanina, iako njegov učinak nije trenutačan, ali može nam pomoći ako nam je ljeti teško uzeti boju.