Mnogo je čimbenika koji mogu utjecati na naše svakodnevno raspoloženje, ali osjećaj sreće i ispunjenosti nešto je što se može postići i što je znatno iznad ovih malih prepreka koje nam svakodnevica postavlja. Živjeti u potpunosti moguće je, iako nisu svi sposobni doseći to stanje.
Danas ćemo vidjeti neke čimbenike koji su možda ključni živjeti u potpunosti u sadašnjosti, zbog čega se osjećamo ispunjeno i sretno. Kao što smo mnogo puta rekli, sreća je stvar samog sebe, a ne okolnosti ili sreće, pa je na nama da iniciramo smjernice za postizanje ovog stanja.
Živi sadašnjost
Jedan od velikih neuspjeha koji imamo u svom životu je taj što držimo se prošlosti ili čekanje stvari u budućnosti. Nismo svjesni ovdje i sada i zbog toga ne uživamo u potpunosti u trenutku. Kad nešto radimo, svjesni smo što bismo trebali učiniti dalje ili nešto iz svoje prošlosti, izbjegavajući osjećati što se događa u tom točno određenom trenutku.
Osjećam se ispunjeno
U životu postoji mnogo načina da se svakodnevno se osjećam ispunjeno. Imati posao koji nam se sviđa, imati dijete, pomagati drugima mogu biti različiti načini da se osjećamo ispunjeno i ispunjeno. Svaka osoba ima različita očekivanja u pogledu svog života, ali to je nešto što ne bismo smjeli izgubiti iz vida. Nikad nije kasno za ostvarenje svojih snova. Čak nam i putovanje koje putujemo do njih može pružiti to ispunjenje. To je ono za što se kaže da daje smisao životu. Ova pretraga može nas spriječiti da se osjećamo prazno, nešto što u mnogim slučajevima dovodi do nesreće.
Izbjegavajte štetne ljude
Bez sumnje je jedna od stvari koja nas može učiniti poboljšanjem okružite se ljudima koji podržavaju i uzdižu nas do onoga što želimo. To su ljudi koje moramo zadržati u svom životu, za razliku od štetnih ljudi. Za te ljude se kaže da su ti koji nam kradu pozitivnu energiju. Oni su pesimistični ljudi, koji mogu biti previše usredotočeni na sebe da bi pomogli drugima ili koji nam svakodnevno izazivaju loše emocije. Uvijek je bolje pokušati promijeniti takvu vrstu odnosa ili jednostavno izbjegavati takve ljude.
Donosite svoje odluke
Potpuno rasti i živjeti također znači biti sposobni donositi odluke svakodnevno, pretpostavljajući posljedice. Moći ćemo uživati u postignućima tih odluka i pretpostaviti da ponekad nisu prave. Znat ćemo da se i neuspjesi mogu naučiti i zato su oni dio života i osobnog rasta. Ali uvijek moramo imati na umu da smo mi vlasnici svog života i odluka koje donosimo.
Budi svoj
Biti svoj ponekad se čini složenijim nego što se čini. U vremenima poput adolescencije teško nam je to pronaći vlastitu osobnost i definirati je. Kao odrasli ponekad se prilagodimo onome što drugi ljudi žele od nas, izbjegavajući biti ono što zapravo jesmo, što dovodi do osjećaja nelagode sa samima sobom što nam oduzima sreću. U današnje vrijeme to se puno događa zbog društvenih mreža, gdje se pretvaramo da imamo život koji vjerojatno nije tako dobar kao što se pojavljujemo na mreži, što nas dovodi do velikog nezadovoljstva vlastitim životom.
Izbjegavajte usporedbe
Uspoređivanje našeg života s životom drugih nije dobra ideja, jer svaka osoba ima očekivanja i različite motivacije i okolnosti. Moramo se usredotočiti na ono što želimo i na svoje ciljeve, izbjegavajući uspoređivati svoje ciljeve ili svoja postignuća s onima drugih.