Ponekad u svakodnevnoj rutini radimo stvari koje mogu biti negativne, pa čak i opasne za naše zdravlje, kao što je odlazak na spavanje s mokrom kosom. Nešto što se čini bezazlenim može uzrokovati probleme kao što su perut, glavobolja, poremećaji vlasišta ili prehlade, između ostalog. Stoga stručnjaci preporučuju da je za spavanje najbolje imati potpuno suhu kosu.
Briga o kosi vrlo je važna, ne samo na estetskoj razini. Koža tjemena ima tjelesnu funkciju i, kao i na svakom drugom dijelu tijela, ako se o njoj ne brine, mogu se pojaviti poremećaji različite težine. U ovom slučaju, vlaga u kosi tijekom spavanja, može uzrokovati mnoge probleme poput onih koje ćemo vidjeti u nastavku.
Zašto ne biste trebali spavati s mokrom kosom
Siguran sam da ti se to dogodilo više puta. Kasno dolazite kući i tuširate se da se opustite, ali ne želiš uzeti sušilicu ili izbjegavate toplinske alate kako biste zaštitili kosu. Ležiš na sofi i počinju se javljati problemi koji se ne percipiraju. I vrijeme je za spavanje, a kosa je još vlažna, pogotovo na predjelu najbližem tjemenu.
Ova navika koju mnogi ljudi imaju redovito, a koja se drugima javlja povremeno, može uzrokovati neke zdravstvene probleme. Gdje ima vlage postoji savršeno mjesto za razmnožavanje bakterija, gljivice i sve vrste mikroorganizama. Tu počinju problemi, kako na tjemenu, tako i u ostatku tijela, jer bakterije i gljivice mogu uzrokovati razne poremećaje.
Perut, masna i slabija kosa
Glavni problemi spavanja s mokrom kosom i najčešći su oni koji se odnose na vlasište i kapilare. S jedne strane, kosa postaje slabija, zapetlja se i može lakše pucati. Vlaga na vlasištu uzrokuje da ono postaje još masnije, što završava u začaranom krugu jer se kosa više mrlja, morat ćete je češće prati i imat ćete veći rizik da s mokrom kosom završite u krevetu.
Kao da sve to nije dovoljno, spavanje s mokrom kosom može iritirati vlasište a uz to se pojavljuju ekcemi, ljuštenje i nelagoda. prhut. Problem koji nema uvijek lako rješenje i koji je bolje izbjeći izbacivanjem štetnih navika poput ove. A da stane na kraj problemima s kosom spavanja s mokrom kosom, dodaje da se ona više zapetlja. Probudit ćeš se s kosom punom čvorova, morat ćete ga češljati i šanse da će kosa popucati i oslabiti se još više povećavaju.
Kako staviti kosu na spavanje
Kako biste pokazali snažnu, zdravu kosu, životnu i sjajnu, vrlo je važno pravilno ju brinuti i danju i noću. Prema riječima stručnjaka, potrebno je slijediti neke korake koji su uključite u noćnu rutinu ljepote prije spavanja. Na isti način na koji čistite kožu lica i nanosite kreme i kozmetiku prema tipu kože, isto morate učiniti i s kosom.
Prije raspetljavanja preporučuje se suho četkanje kose i eliminirati onečišćenje i vanjske agense tijekom dana. Nakon češljanja možete nanijeti obnavljajući serum ili ulje specifično za vaš tip kose. Za kraj kosu skupite u opuštenu punđu, laganu pletenicu ili konjski rep. Na taj način sprječavamo da se kosa zapetlja i ujutro se lakše raščešljava.
A ako opereš kosu noću, najpoželjnije je koristiti sušilicu za potpuno uklanjanje vlage. Morate samo odabrati međutemperaturu, koja nije prevruća. Ne približavajte uređaj preblizu kosi, dovoljno je oko 20 centimetara. I na kraju, izmjenjujte toplinu s hladnoćom kako bi kosa bila oksigenirana i zadržala svoju fleksibilnost.