Dječačić u zagrljaju tješeći uzrujanu djevojčicu koja sjedi na sofi, dječačić koji prihvaća tužnu sestru koja se ispričava ili tješi, braća i sestre, prijateljstvo predškolske djece i koncept podrške (Dječačić koji grli utješnu uzrujanu djevojčicu koja sjedi na sofi
Postoje neke fraze koje možemo izgovoriti svojoj djeci i koje, ne shvaćajući, povećavaju njihovu nesigurnost. Hoće li djeca biti nesigurna ili ne, ovisi o mnogim unutarnjim i vanjskim čimbenicima, ponekad i roditeljima Tu nesigurnost mogu povećati izgovaranjem nekih fraza koje je bolje prešutjeti.
Dalje ćemo vam reći neke fraze koje biste trebali izbjegavati kako vaša djeca ne bi odrastala nesigurno. Uzeti na znanje!
1. Odustajem
Možda najvažniji alat za poučavanje otpornosti je modeliranje. Vidi li vas dijete da se lako predajete ili se naljutite kad pokušate nešto novo ili ga vidite mirnog pred izazovima? Važno je dopustiti djetetu da vas vidi kako se tučete i vidjeti da ste dobro. Pokušajte zajedno naučiti novu vještinu kako bi mogli vidjeti da ovaj ponekad frustrirajući proces nije samo za djecu, da se svi suočavaju s poteškoćama kada uče nešto novo.
2. Smiri se
Želimo naučiti svoju djecu kako se smiriti kad su uznemirena, ali izgovaranje "smiri se" nije način za to. Pokušajte umjesto toga reći: "Udahnimo duboko zajedno". Ili čak pogledajte svoje dijete u oči i dišite duboko i mirno.
Malo po malo možemo svoju djecu opremiti specifičnim tehnikama za regulaciju njihovih osjećaja. To bi moglo značiti zajedničko vježbanje dubokog disanja ili traženje zagrljaja ili zagrljaj omiljene plišane životinje. To može značiti izlazak da biste predahnuli od situacije i iskusili smirujuće učinke prirode.
Pomozite djetetu da razvije ove alate kada nije previše uzrujano da vas sluša. Na kraju će se naučiti obraćati se vama kad osjećaju da su stvari u krizi.
Učenici koji uče na stolovima u učionici
3. Prepusti to meni!
Olakšavanje života našoj djeci oduzima im priliku da se suoče s manjim izazovima i smetnjama koje pomažu u prirodnoj izgradnji otpornosti. Možete pomoći djetetu da postupno preuzme odgovornost za ove zadatke.
- Za 3-godišnjaka možete ga podsjetiti da ujutro odveze svoju tvornicu sendviča i ruksak u auto, umjesto da za njih nosi svoje stvari.
- 6-godišnjaku bi se moglo činiti poput stvaranja kontrolnog popisa svih stvari koje se morate sjetiti ujutro, ali stavite ih na dužnost da prolaze kroz popis.
- Devetogodišnjak bi mogao preuzeti punu odgovornost za pamćenje svojih stvari, ali to je, naravno, na djetetu.
Postupno povećanje razine odgovornosti pomoći će vam da uspijete. Volimo svoju djecu, pa naravno da želimo da se osjećaju ugodno i sretno i svaki dan imaju sjajan dan, ali na kraju je važnije. opremite ih alatima potrebnim za ne baš dobre dane.
4. To vam je vrlo teško
Djeca pokušavaju raditi stvari za koje možda cijelo vrijeme nisu spremna. Možda traže slagalicu od 1.000 dijelova, možda će vam htjeti pomoći u "zadatku za odrasle" poput gradnje nove police ili popravljanja nečega u autu.
Djeci je lako reći da im je nešto preteško ili da nisu spremna nešto poduzeti, već im pokušajte dati zadatak koji odgovara dobi.
Mogli biste reći: „Potrebno je puno vježbe da biste se pripremili za slagalicu od 1.000 dijelova, zašto ne bismo isprobali novu igru od 100 dijelova koju ste dobili i odradili bismo je zajedno? Ili: "Ne mogu vam dopustiti da koristite moj električni alat, ali dopustite mi da vam pokažem kako se koristi čekić i možete vježbati na ovom komadu drveta." Izgovaranje ovih fraza usmjerava djecu prema nečemu u čemu mogu biti uspješni, bez slanja poruke da mislimo da su nesposobna.