La uklanjanje tekućine a toksini su neophodni u bilo kojoj prehrani. To je nešto što će nam pomoći da eliminiramo višak tekućine u tkivima i očistimo tijelo, pa je važno biti jasan kako pomoći našem tijelu da se riješi te tekućine koja se nakuplja.
Postoje svi oni koji pate od zadržavanja tekućine zanimljivi lijekovi u infuzijama. Infuzije nisu ništa drugo doli ljekovito bilje koje svoja svojstva otpušta u prokuhanoj vodi, pa tako možemo piti one lijekove koje nam priroda daje. Ima ih sa svim vrstama svojstava, ali danas ćemo se usredotočiti na one koji nam pomažu u uklanjanju tekućina. Naravno, moramo imati na umu da ne smijemo prekoračiti preporučenu količinu kako bismo izbjegli dehidraciju tijela zbog diuretičke funkcije koju imaju.
Infuzija preslice
Kada govorimo o infuzijama za uklanjanje tekućina, preslica je obično na prvim položajima, a to je biljka koja pomaže u ocijedite i uklonite tekućinu. Preporučuje se kod infekcija mokraćnog sustava, problema s edemima i kada imamo tendenciju zadržavanja tekućine. Postao je toliko popularan da ga je lako pronaći u supermarketu i supermarketima, bez potrebe za odlaskom kod travara, kao što je slučaj s drugim rjeđim biljkama.
Infuzija zelenog čaja
Zeleni čaj je također vrlo popularan za uklanjanje tekućine iz tijela. Osim toga, ova infuzija ima i neke sjajne svojstva protiv starenja, borba protiv slobodnih radikala, zbog čega je postala jedna od najtraženijih. U trgovinama možete pronaći zeleni čaj pomiješan s drugim okusima, od zelenog čaja s limunom do zelenog čaja s mentom. Međutim, uvijek je najbolja opcija odabrati najčišći zeleni čaj.
Infuzija maslačka
Pomoću ove biljke ne uklanjaju se samo tekućine, već i pomažu izbacivati toksine i za čišćenje tijela. Maslačak se jede čak i u salatama. U infuziji i dalje ima iste učinke, pomažući pročišćavanju krvi i bubrega. Morate uzimati otprilike dvije infuzije dnevno.
Infuzija breze
Infuzija breze je vrlo učinkovita borba protiv zadržavanja tekućine i pomaže u zaustavljanju celulita. Regulira kalij u tijelu i uklanja toksine i tekućine koji se zadržavaju. To je infuzija koja se također preporučuje kada postoje problemi s urinarnim infekcijama ili za otapanje bubrežnih kamenaca. Protuupalno je i pomaže u uklanjanju masnih čvorića, pa pomaže u uklanjanju celulita. S njom ćemo se osjećati puno lakše.
Infuzija Boldo
Ova infuzija boldo lišća obično se koristi zbog svojih svojstava napraviti probavu. Sprječava nadut trbuh i pomaže u zaustavljanju plinova. Međutim, boldo je također dobra infuzija koja nam pomaže u uklanjanju toksina. Zapravo se ova biljka mnogo puta koristi u tipičnim pripravcima za uklanjanje tekućina koje se mogu naći u ljekarnama, pa se jednostavno možemo poslužiti najjednostavnijom i najprirodnijom metodom.
Opći savjeti
Infuzije diuretika trebaju uzimati otprilike dva puta dnevno, ali ne smijemo ih zlorabiti, čak i ako težimo zadržavanju tekućine, jer je hidratacija potrebna u tijelu. Te se infuzije mogu naći u trgovinama zdrave hrane, a mnoge od njih je lako pronaći na tržištu, poput zelenog čaja i preslice. Imati čajnik može nam olakšati stvari prilikom njihove pripreme. Ostavite ga da se odmori nakon dodavanja kipuće vode da biljke puste svoja svojstva.