Sva djeca intenzivno osjećaju svoje emocije, ali ih ne razumiju niti znaju što znače ... Potrebno je da roditelji budu vodiči ovoj djeci koja moraju naučiti kako se ponašati i razumjeti sebe kako bi odlučila o najboljim postupcima u svom životu. Jedan od načina podučavanja djece je primjer, posjedovanje dobre emocionalne inteligencije.
anksioznost
Iako je drugi način korištenje fraza koje djecu mogu naučiti preusmjeriti negativne osjećaje i promijeniti način razmišljanja u nekoliko minuta. Anksioznost se nastoji pojaviti neočekivano i pretvara miran trenutak u neugodnu situaciju. Ni za djecu nije drugačije.
Nije važno je li vaše dijete često sklono tjeskobnim osjećajima ili jednostavno ponekad dolazi niotkuda. Jednom kad tjeskoba dođe na površinu, zastrašujuće je ... za one koji je osjećaju i za one koji je promatraju.
Primjer su kaotična jutra obitelji, gdje živci jer je kasno mogu završiti tjeskobom među svojim članovima. Ako primijetite da se vaša djeca nerviraju zbog jutarnjih rutina, primjer je da ih možete naučiti kontrolirati osjećaje nemira. Afirmacije ili fraze potrebne su za rad s tim intenzivnim osjećajima ... Djeca će početi osjećati da kontroliraju svoj dan i svoje osjećaje. Najvažnije je da im to u mladosti pomaže da shvate da njihove misli imaju velik utjecaj na njihov svakodnevni život.
Koje su fraze
Fraze su jednostavan, ali učinkovit način za pripitomljavanje tjeskobe. Afirmacija je pozitivna molitva koja pojačava osjećaje za uzdizanje. Temelji se na principu da podsvijest može držati samo jednu misao istodobno i uvijek će prihvatiti najjaču misao. Kad se ponovi, iskaz se automatski pretvara u najjačoj misli, pa prevladava nad negativnim i tjeskobnim mislima.
Ispod ćete pronaći popis mojih omiljenih potvrda. Sljedeći put kad se vaša djeca osjećaju tjeskobno, pomozite im da preusmjere svoje misli sa samoporažavajućih negativnih izjava na pozitivne.
Odaberite potvrdu u nastavku i ponovite je s njima 21 put. Možete osjetiti pozitivnu promjenu u svom raspoloženju:
- Opuštena sam i kontroliram svoje osjećaje.
- Danas će biti dobar dan
- U svakom sam trenutku koncentrirana i opuštena.
- biram biti sretan
- Svakim danom sam sve bolji i bolji.
- Udobno mi je i mirno
Ove će afirmacije naučiti vaše dijete da za nekoliko minuta preusmjeri negativne osjećaje i promijeni mentalitet ... Ali da bude dobar primjer emocionalne inteligencije s djecom. Jer upamtite, iako su afirmacije važne, vaš će primjer uvijek biti puno važniji za odgoj vaše djece. Znate li već koje ćete fraze danas reći svojoj djeci?