Većina majki i rođaka djeteta misle da ako to vide bucmast i bucmast razlog je zbog kojeg je zdrav jer se dobro jede. Uz to, komentiraju fraze poput "smršavjet će kad odraste" ili "neka jede što želi i koliko želi, što je vrlo malo".
Međutim, ako ne postoji lijek za situacije koje mogu dovesti do dječje pretilosti, mogu se dogoditi zdravstveni problemi u vašoj budućnosti. Ako beba premaši do 20% percentila svoje težine u odnosu na svoju dob, smatrat će se pretilom bebom, s pripadajućim posljedicama.
Jedan od njih je poteškoća u kretanju, da ćemo moći opaziti kada se beba više nego normalno umara dok trči, a također i kada sjedi, ako ne kontrolira svoju stabilnost. Osim toga, u hodu se vidi kako mu se tijelo klima u strane.
La TKO (Svjetska zdravstvena organizacija) navodi da je dječja pretilost ozbiljan globalni problem ovog XNUMX. stoljeća i da progresivno utječe na mnoge zemlje. Iz tog razloga proglašava da ova bolest mora biti prioritet i spriječiti je što je prije moguće.
Uzroci dječje pretilosti
Pretila djeca imaju tendenciju slijediti ih biti takav u odrasloj dobi i, shodno tome, oboljeti od mnogo ranijih bolesti, poput dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.
Ovu prekomjernu težinu u tako ranoj dobi daje loše prehrambene navike od strane roditelja. Na trudnoća Mora se slijediti zdrava prehrana, bogata voćem i povrćem, popraćena svakodnevnim tjelesnim vježbanjem, ne samo kako bi se majci pomoglo u trenutku porođaja, već i kako bi se izbjeglo hranjenje dojenčeta nezdravom hranom.
Uz to, kada se dijete rodi, uobičajeno je da roditelji i bake i djedovi priušte mališanima velike količine hrane, a kad su starija i druge nezdrave delicije, poput velikog sendviča napunjenog visokokaloričnom hranom ili, neobični hirovi, poput industrijsko pecivo, brza hrana ili slatkiši.
S druge strane, postoje 3 faktori u kojoj je povezan ovaj globalni problem. Ti su čimbenici:
- Genetski - Ako su roditelji pretili, mnogo je vjerojatnije da će se dijete roditi s ovim zdravstvenim problemom. Također zbog načina života koji obitelj vodi, odnosno hrane koju konzumira (hiperkalorična), načina na koji ih kuhaju i malog utroška energije od njih.
- Zaštita okoliša - Hiperkalorična prehrana sa sobom donosi i povećanje tjelesne masnoće, ali sjedeći način života velik je problem današnje djece. I televizor, računalo i konzole elementi su koji privlače vaše slobodno vrijeme ili slobodno vrijeme, čime se izbjegava tjelesno vježbanje i uzrokuje ova neaktivnost.
- Psihološki - Ponekad postoje djeca koja jedu hranu koja ima malu hranjivu vrijednost iz određenih razloga, među kojima je stres, nesigurnost, dosada ili za ublažavanje svojih frustracija.
Kako otkriti pretilost kod djece?
Osoba koja će otkriti pretilost kod bebe je pedijatar. Tijekom praćenja dojenčeta, liječnik će izmjeriti percentile u odnosu na težinu, izbjegavajući bilo kakvu anomaliju. Međutim, kada se u tim percentilima već utvrdi veći postotak, liječnik će obaviti temeljit fizički pregled gdje će pitati roditelje o djetetovim prehrambenim navikama i rutinama vježbanja.
Ako su navike zdrave, može se napraviti krvni test kako bi se isključili problemi s štitnjača ili endokrina koji dovode bebu do ovog debljanja. Međutim, dijagnosticiranje pretilosti u djece razlikuje se od parametara odraslih.
Prevencija dječje pretilosti
Najbolje oružje za borbu protiv prekomjerne tjelesne težine u ranoj dobi je započeti s ispravnim prehrambenim navikama od malih nogu, uz to što imate aktivan način života, pun aktivnosti u kojima djeca vježbaju, sagorijevaju unesene kalorije i budu pokretnija.
Na taj će način u mladosti i odrasloj dobi vjerojatnije slijediti ove zdrave navike, pa tako i svoje zdravlje će biti nagrađeno i nije vjerojatnost da će utvrditi rizik od bolesti povezan s njihovom težinom. Stoga i jedno i drugo obitelj poput škole treba poticati djecu da jedu zdravu hranu, bogatu vitaminima, mineralima i ugljikohidratima koji se preporučuju za uravnoteženu i pravilnu prehranu. Kao i uspostavljanje aktivnog ritma svakodnevnih tjelesnih vježbi, kao što su vožnja biciklom, rutiranje ili penjanje itd.
S druge strane, a rano otkrivanje a uspostavljanje prehrambenih mjera ispravit će ovu prekomjernu težinu tako da ne nastavi napredovati. Važno je uspostaviti prehranu usmjerenu na smanjenje težine djece, bez ometanja njihovog rasta i razvoja.