Razumijemo po depresija un Psihološko trastorn koju karakterizira pojava emocionalnog stanja u kojem dominiraju tuga, pesimizam i nezainteresiranost za sve što pojedinca okružuje. Mnogo je ljudi koji u nekom trenutku svog života pate od depresivnog stanja. Ako se produži ili se manifestira takvim intenzitetom da ometa normalne aktivnosti pogođene osobe, smatra se patološkim.
Iako se depresija javlja kod oba spola, je češći kod žena, pogotovo ako ne rade izvan kuće i ako su preusmjereni na brigu o djeci i kućanske poslove. Te žene provode veći dio dana bez da mogu razgovarati s valjanim povjerenikom i ne mogu ni s kim razgovarati o problemima koji nastaju tijekom dana. Iako se to dogodilo prije više godina, kada je malo žena radilo izvan kuće, čak i danas više nego što bismo željeli, također zbog ozbiljne situacije nezaposlenosti koju trpe mnoge zemlje.
Općenito, depresiju obično potakne određeni problem, koji oboljeli zna, ali u nekim se slučajevima pojavljuje bez očitog ili specifičnog razloga. Što se tiče dobi prezentacije, postoje dva životna razdoblja u kojima je veća sklonost depresiji. Jedan se kreće od dvadeset do četrdeset i pet godina, s većom učestalošću oko četrdeset. U toj dobi pojedinac obično vrši pregled i procjenu onoga što je učinio tijekom svog života. Često nije postizanje ciljeva postavljenih u mladosti i nemogućnost postizanja željene socioekonomske razine dovodi do stanja depresije koje obično nestaje kad pojedinac uspije postaviti nove ciljeve.
Drugo razdoblje odgovara dobnoj granici za umirovljenje, vremenu kada se poklapa s gubitkom tjelesnih i mentalnih sposobnosti pojedinca i s najvećim brojem smrtnih slučajeva voljenih osoba (općenito govoreći). Osjećaj "socijalne bezvrijednosti" i nelagoda uzrokovana tipičnim poremećajima starenja u većini slučajeva proizvode depresiju.
Uzroci i manifestacije depresije
Uzroci depresije su gubitak voljene osobe, nedostatak komunikacije s financijskim problemima, drugi obiteljski problemi, starenje i gubitak posla, iako je to često posljedica i depresivnog stanja.
depresija Može se očitovati na sljedeće načine:
- Tuga i plač česte.
- Manifesti nezainteresiranost za normalne i rutinske aktivnosti.
- Naglašeno pesimizam.
- Niske performanse i rad izostanaka s posla.
- Gubitak apetita i gubitak kilograma.
- Nemogućnost rješavanja problema i poteškoće koje se javljaju.
- Nesanica.
- Varijacije u karakteru. Općenito, raspoloženje je ujutro jako loše, jer postoji taj strah i nesklonost suočavanju s novim danom. Međutim, to vrijeme postaje bolje.
Posljedice depresije
U mnogim slučajevima osoba pogođena depresijom ne zna je prepoznati kao takvu i savjetuje se s liječnikom radi pojave nekog organskog poremećaja koji je samo njegova posljedica. Organski prijevod depresije (postupak njezine somatizacije) dovodi do sljedećeg fizičke promjene:
- Stalni osjećaj umora.
- Poteškoće s spavanjem.
- Glavobolja.
- Bolovi u mišićima.
- Bolovi u križima i bolovi u leđima.
- Vrtoglavica i vrtoglavica
- Probavni poremećaji
- Bolovi u trbuhu
- Palpitacije i bol u prsima.
Koji savjet možemo slijediti ako imamo depresiju ili ako netko nama blizak pati?
Prije svega, mora se uzeti u obzir da depresivna osoba ima poseban utjecaj na svoje obiteljsko okruženje. Bilo je slučajeva u kojima je depresija jednog člana obitelji s vremenom zahvatila sve ili gotovo sve članove obitelji. S druge strane, upravo obitelj može povoljnije utjecati na depresivne, djelujući na sljedeći način:
- Pomozi mu prepoznati i analizirati problem koji vas mučii zajednički traže rješenja za to.
- Potaknite ga da normalno obavlja svoje aktivnosti, ne osjećajući ih kao obvezu, već kao zabavu.
- Ne dopustite da se osoba povuče u sebe, potičući njihove izlete i posjete svojim prijateljima i rodbini.
- U slučaju domaćice, trebali biste pokušati pronađite vremena i za sebe.
Depresija je bolest koju ne bismo trebali tretirati tako olako.