I dobri i zli događaji događaju se u svačijem životu. Zapravo se to često kaže, prije kao utjeha, nego da se njegujte dobra vremena što nam život nudi, moraju koegzistirati s lošim trenucima. Ti loši trenuci obično uzrokuju puno tjeskobe i gorčine kod osobe, ali gledajući ih iz druge perspektive, oni imaju lekcije koje svi moramo znati promišljati:
- Natjeraj nas da shvatimo lo kratkotrajnost života, da sve ima svoj trenutak, da nas neće biti zauvijek, da morate iskoristiti trenutak, da morate voljeti ljude kad su tamo, a ne kad odlaze (u slučaju smrti voljene osobe jedan).
- Natjeraj nas da vidimo autentična vrijednost stvari i koliko su ljudi pogrešno vezani uz materijalne stvari (u slučaju gubitka ili nedostatka novca).
- Čine nas da vidimo koliko smo bili sretni prije nego što smo bili samo dobrog zdravlja a nismo imali ništa. To su bili istinski trenuci mira sa samim sobom (u slučaju pretrpljenja ozbiljne bolesti).
Ako to shvatite, moraju doći "loša vremena" da shvate istinski mir i bit života. Da vam se ovo ne bi dogodilo ili jednostavno da biste se lakše nosili s onim trenutkom bijede i gorčine kroz koji možda trenutno prolazite, predstavljamo vam dekalog protiv gorčine napisao psiholog Rafael Santandreu. Vrlo sažeti dekalog koji će vam biti dobro pročitati u tim trenucima malodušnosti.
10 bodova protiv gorčine
- Nemoj se žaliti: Najjači ljudi se nikad ne žale. Jedno je pokušati poboljšati stvari, a drugo žaliti što nemate ono što želite.
- Zabranjena "Zastrašivanje": La terbilitis to je bolest XNUMX. stoljeća. Sastoji se od toga da si kažete da je sve oko vas užasno. Na primjer: "Ako me otpuste s posla, bit će užasno, kraj svijeta."
- Za sreću vam treba vrlo malo: Sveti Franjo Asiški rekao je: "Svakim danom trebam manje stvari, a nekoliko onih koje trebam treba mi vrlo malo."
- Vodite računa o unutarnjem dijalogu: Na nas ne utječe ono što nam se događa, već ono što kažemo o onome što nam se događa.
- Ne tražite ni od koga: Jedan od problema je reći sebi da trebate da se svi stalno ponašaju prema vama.
- Vodite računa o sebi: Prvo se pobrinite za sebe, a zatim usrećite druge.
- Upotrijebite humor i ljubav pred tuđim ludilom: Ako vam partner ide na živce, dajte mu poljupce i zadirkujte ga, ali nemojte se vruće svađati.
- Uživajte na poslu: Previše stvari radimo iz obveze kad bismo u osnovi trebali uživati u životu. Neka sve bude zabavno.
- Volite se bezuvjetno: Najbolje samopoštovanje temelji se na ljubavi prema sebi.
- Bezuvjetno voli druge: Kad netko učini nešto loše, to je iz neznanja ili ludila. Duboko u sebi dijete u njima je predivno.
Što mislite o ovom dekalogu protiv gorčine koji nam nudi Rafael Santandreu? Slažete li se sa svakom njihovom točkom? Mislite li da su učinkoviti kako se ne bi ogorčili zbog problema koji se javljaju iz dana u dan?