Postoje mnogi mitovi oko trudnoće i ovulacije. Potrebno je da žene toga budu svjesne kako bi imale veću kontrolu nad svojim tijelom. Na primjer, plodnost ne ovisi samo o ženi, kakvoća sperme ili dob muškarca također ima značajan utjecaj na to da je više ili manje vjerojatno da će zatrudnjeti.
Kontracepcijske tablete ne uzrokuju neplodnost, a iako je složenije, ako ste stariji od 40 godina, možete imati i zdravu trudnoću. Ali osim ovoga, Postoje i drugi mitovi u koje morate odmah prestati vjerovati da biste zatrudnjeli.
Ako želite trudnoću: morate imati spolni odnos u 'misionarskom' položaju
Zapravo, svaki seksualni položaj u kojem postoji nezaštićeni prodor i ejakulacija zbog kojeg sjeme dolazi do cerviksa može prouzročiti trudnoću. U ovom slučaju, čak i ako se ejakulacija približava samo vaginalnom otvoru, također može biti trudnoće.
Takozvani 'misionarski' položaj, kada muškarac stoji na vrhu žene, nije najbolji ili najgori seksualni položaj za začeće, to je jednostavno još jedna pozicija za bavljenje seksom. Nema dokaza da je vjerojatnije da ćete zatrudnjeti seksom na ovaj način.
Ne morate paziti na svoje zdravlje prije nego zatrudnite
Postoje oni koji misle da je o zdravlju potrebno brinuti tek nakon što žena prođe. zatrudnjela, ali u stvarnosti to mora početi puno ranije. Na primjer, pušenje negativno utječe na plodnost muškaraca i žena. Uz to, pretjerana konzumacija alkohola kada želite zatrudnjeti može štetiti i vašoj plodnosti.
Ono što jedete također je vrlo važno kada želite zatrudnjeti. Važno je imati dovoljno folne kiseline u prehrani, nizak unos povezan je s povećanim rizikom od urođenih mana.
Kofein morate zaustaviti kad želite zatrudnjeti
Ništa nije jasno da biste trebali potpuno prekinuti kofein kad želite zatrudnjeti. Na primjer, istraživanje u Danskoj pokazalo je da ljudi koji piju čaj imaju malo veću vjerojatnost da će zatrudnjeti od onih koji piju sodu. Čini se da kofein nema negativan utjecaj na plodnost. Prihvatljivo je oko 300 mg.
Ako imate puno seksa, prije ćete zatrudnjeti
Postoje ljudi koji misle da što je više seksa, to je veća vjerojatnost da će zatrudnjeti, ali to uopće nije slučaj. Ako netko ima puno nezaštićenih spolnih odnosa u dane kada ne ovulira, šanse da zatrudne prilično su malene. Prozor za začeće je 24 sata, a izvan tog vremena nema šanse za trudnoću.
U tom je smislu važno da žene znaju kada ovuliraju i kad to jednom znaju, trebale bi imati nezaštićeni seks od dva dana do prije začeća. Dva dana nakon završetka ovulacijskog tjedna i svaka dva ili tri dana. Spermiji žive u ženskom tijelu 3 do 5 dana, pa nije potrebno imati spolni odnos svaki dan, a ako se to učini, kvaliteta sperme pada.