La Božić je praznik koji svi žele provesti kao obitelj i s prijateljima. No, nemaju svi sreće da imaju sjajnu obitelj s kojom mogu organizirati izvrsne ručkove i večere. Mnogo je ljudi koji te razgovore moraju provesti sami ili daleko od onih koje žele iz različitih razloga. Zbog toga je vrlo važno naučiti da postoje načini kako provesti praznike, a da se ne pribjegne tuzi.
La samoća je uvijek težak teret Ali upravo mi sami moramo shvatiti važnost sadašnjosti da nije loše biti sami dok god se znamo odnositi s drugima i naći nove ljude s kojima ćemo biti. To je težak, ali ostvariv proces.
Prihvati svoju situaciju
Prvo što moramo učiniti da bismo nešto prevladali jest to prihvatiti. Ako smo nekoga izgubili, ako smo se otuđili od voljenih ili smo daleko od njih, moramo uzeti u obzir svoju situaciju. Možda je samo privremeno, pa morate stvari svesti na minimum, ili naši prijatelji mogu provesti dan s drugim voljenima. Uvijek biste trebali razmišljati o pozitivnom što imate u svom životu. Sigurno ćete imati neke ljude koji uživaju u vašem društvu i koji su tamo. Usredotočite se na pronalaženje onoga što je važno u vašem životu i na one ljude koji su prisutni čak i ako ih nemate u blizini na Božić.
Tražiti pomoć
Ako se tijekom tih datuma sjećate ljudi koji su otišli ili koji vam više nisu bliski, tada možete trebate li stručnu pomoć. Ovo vrijeme uzrokuje kod mnogih ljudi povratak u tugu, pa čak i depresiju. Ako je problem nešto što dolazi izdaleka, to se može pogoršati i zato treba potražiti stručnu pomoć kako bi se pokušalo prevladati depresiju. Oni nam mogu dati smjernice za djelovanje na poboljšanju naše situacije, a također nam mogu pomoći da prebrodimo ove faze.
Potražite društvo u većini božićnih dana
Badnjak ili Nova godina datumi su kada svi uživaju u svojim najmilijima. Iz tog razloga ovo su najgori dani za ljude koji gotovo nemaju obitelj ili su daleko od kuće. Zbog toga možete potražiti neko društvo. Ima ih još mnogo ljudi koji su u istoj situaciji. Gotovo u svim mjestima obično se održavaju solidarne večere za ljude koji tih dana nemaju nikoga, kako bi se mogli dobro zabaviti u društvu drugih ljudi. To je način upoznavanja ljudi i uživanja u novom iskustvu koje nas obogaćuje.
Prijavite se za aktivnosti
Na te datume postoje mnoga mjesta na kojima se održavaju božićne večere. Uobičajeno je pronaći grupe aktivnosti u kojima integrirajte se kako biste pronašli ljude s istim ukusom. To je način da pronađete prijatelje i pratite ih na te datume. Moći ćete uživati u zabavi, druženju i priredbi koja animira vaše dane.
Sjeti se svog
Nije loše prisjetiti se onih koji nisu tamo. Ovo je vrijeme upravo zato da cijenimo trenutke koje provodimo s njima. Zbog toga je i dobro vrijeme za prisjećanje na dobra vremena iako sada trenutak nije najbolji. Morate se sjetiti svih dobrih stvari koje smo imali i razmisliti o onome što slijedi.
Relativizirajte
To sigurno mislite situacije nisu vječne, ništa ne traje zauvijek. Slijedom ove misli morate imati na umu da će biti boljih vremena i zabava. Ne biste se trebali usredotočiti na tužne trenutke ili ove praznike i ono što drugi imaju. Bolje je relativizirati se i misliti da su to zabave koje se uskoro događaju i da će nam život donijeti mnogo drugih stvari.