Djeca se mogu činiti tjeskobnima, ali roditelji možda ne shvaćaju da imaju tjeskobu i da im je stvarno teško. Promatranje znakova upozorenja na tjeskobu kod djece može biti nezgodno, jer djeca mlađa od pet godina mogu imati samo neke od simptoma PTSP-a koje imaju odrasli.
Iz tog je razloga teško znati ima li dijete mlađe od 5 godina zaista stresnih ili tjeskobnih problema koji ozbiljno utječu na njihov razvoj. Postoje obitelji koje dožive automobilske nesreće, smrt rođaka ili čak otmicu.
Posljedice takve traume mogu se lakše vidjeti kod odraslih, ali uočavanje znakova upozorenja na tjeskobu kod djece može biti teško, posebno kod djece mlađe od 5 godina. Ta djeca često imaju problema s komunikacijom jer većina još uvijek nije dobro pod nadzorom jezika.
Znakovi da vaše dijete ima PTSP
Ako sumnjate da vaše dijete možda pati od posttraumatskog stresnog poremećaja, morat ćete pripaziti na sljedeće znakove koji mogu jasno pokazati da vam je potrebna pomoć stručnjaka:
- Iracionalni strah od stranaca ili odvajanja od roditelja
- Problemi sa spavanjem ili noćne more
- Izgovara riječi ili predstavlja simbole koji mogu biti povezani s traumom
- Reproducira teme povezane s mogućom traumom
- Regresija u razvojnim vještinama
- Razdražljivo ili agresivno ponašanje
- Gubi zanimanje za školu, prijatelje ili aktivnosti u kojima ste nekada uživali
Kako mu možeš pomoći
Ako je vaše dijete manje od tri godine, trebat će mu rutina, struktura, predvidljivost i puno naklonosti njegovih skrbnika i bliskih ljudi. To će im pomoći da se bolje snađu. Na ovaj način, izbjegavajte nepotrebna razdvajanja i dajte svom djetetu puno zagrljaja. Također možete raditi opuštajuće aktivnosti kao što su slikanje, pravljenje igraonice, pjevanje itd.
Ako, pak, vaše dijete ima 3 do 5 godina, tada trebate slušati svoje dijete i komentirati njegove probleme. Pomozite svom djetetu da prepoznaje osjećaje riječima, kako bi moglo imenovati svoje osjećaje. Na taj će način moći verbalizirati ono što mu se događa umjesto da to izražava negativnim ponašanjem.
Umjesto da mu kažete da prestane plakati i legne u krevet, bolje je reći nešto poput: 'Doista se bojite mraka, ne brinite jer sam ja pored vas.' Važno je dosljedno i nježno slijediti rutine i postavljati ograničenja, to će vašem djetetu pružiti osjećaj sigurnosti.
Ako ustanovite da se simptomi anksioznosti ne poboljšavaju i pogoršavaju, tada će biti potrebno da odete kod stručnjaka tako da vam može pomoći da se riješite situacije i da vaše dijete može vratiti svoju emocionalnu stabilnost.