U vezi koja se smatra zdravom, emocionalna podrška je ključna da bi ovaj odnos funkcionirao i traju tijekom vremena. Zato kada takva podrška izostane, počinju se javljati određeni problemi koji mogu ozbiljno ugroziti par. Nedostatak emocionalne podrške partnera stvara različite osjećaje kao što su usamljenost ili frustracija, nešto što, kao što je normalno, na kraju utječe na vezu.
U sljedećem članku ćemo vam reći posljedice za par zbog nedostatka emocionalne podrške i što učiniti da prevladate takav problem.
Kako možete prepoznati nedostatak emocionalne podrške u paru
Nedostatak emocionalne podrške u paru će se očitovati na različite načine ili načine: evidentan nedostatak interesa za osjećaje para, malo empatije prema voljenoj osobi ili očito minimiziranje emocija. Biti u stanju jasno prepoznati neke od ovih znakova ključno je kada je riječ o spašavanju vlastite veze.
Koje su posljedice nedostatka emocionalne podrške u paru
Nema sumnje da nedostatak emocionalne podrške negativno će utjecati na odnos. Stvara osjećaje kao što je usamljenost i utječe na povjerenje i intimnost. Osim toga, dovodi do stalnih sukoba i rasprava koje oštećuju vezu stvorenu između strana.
S osobnog gledišta, nedostatak emocionalne podrške negativno utječe na samopoštovanje i može izazvati tjeskobu. Sve to utječe na sreću i dobrobit samog para.
Koji su uzroci nedostatka emocionalne podrške?
Uzroci ili razlozi neprimanja potrebne emocionalne podrške od partnera mogu biti različiti:
- Određeni problemi komunikacija.
- Manjak kvalitetno vrijeme provesti kao par
- Problemi stres i tjeskoba.
- Razlike koje se odnose na emocionalne vještine dijelova.
Ono što je bitno je znati identificirati uzrok takvog problema, a odatle pokušati pronaći najbolje moguće rješenje.
Kako prevladati nedostatak emocionalne podrške u paru
- Prva stvar je uspostaviti jasna i otvorena komunikacija s partnerom. Svatko mora imati dovoljno slobode da može izraziti što osjeća i znati pažljivo saslušati drugu stranu.
- Empatija se mora njegovati unutar odnosa.. Obje strane trebaju pokušati razumjeti partnerove emocije i odatle stvoriti siguran prostor u kojem će se otvoreno izraziti i bez straha od odbijanja od partnera.
- Kada je riječ o dobivanju dugoočekivane emocionalne podrške od para, važno je utvrditi skup zdravih granica unutar odnosa. To će uključivati poštivanje potreba svake strane i pronalaženje ravnoteže unutar para.
- Ako stranke ne mogu pronaći najbolje moguće rješenje, preporučljivo je prepustiti se u ruke dobar profesionalac koji zna kako se nositi s problemom nedostatka emocionalne podrške u paru.
- Važno je ojačati emocionalnu vezu u odnosu u paru. Ta se veza ostvaruje na više načina i oblika: zahvaljivanjem, aktivnim slušanjem ili dijeljenjem određenih hobija.
- Kada je riječ o oporavku emocionalne podrške, važno je da stranke budite strpljivi i puni razumijevanja u svakom trenutku. Na taj način moguće je međusobno rasti i jačati odnos.
Ukratko, nedostatak emocionalne podrške To obično ozbiljno narušava vezu. Zato je važno riješiti problem što je prije moguće i djelovati na ponovno uspostavljanje emocionalne podrške. Zahvaljujući njemu, par može ponovno biti sretan i postići određeno blagostanje.