Nema sumnje da visoko stanje anksioznosti negativno utječe na svaki odnos. Veliki problem s anksioznošću je što djeluje gotovo tiho i s vremenom otežava odnos s njim.
U sljedećem članku objašnjavamo kako anksioznost izravno utječe na kvalitetu odnosa.
Kako anksioznost može utjecati na vezu
Iako su svaka osoba i svaki odnos drugačiji, mora se reći da postoji niz obrazaca, to će se ponoviti u onim parovima koji žive s određenim stupnjem tjeskobe. Može se dogoditi da niti jedna osoba nije svjesna da je anksioznost prisutna na dnevnoj bazi i da se osjećaj nesreće slegne unutar para.
S druge strane, može se dogoditi da par bude u stanju shvatiti da nešto nije u redu i da je vrlo važno potražiti pomoć kako anksioznost ne bi na kraju prekinula vezu. Biti jasan da nešto ne ide dobro je ključno kada problem ne ide dalje.
Kako se tjeskoba manifestira unutar para
- Članovi para pate dosta emocionalne boli. Takva bol utječe i na osobu s anksioznošću i na njenog partnera.
- Osoba koja pati od takvog stanja tjeskobe ima veliki osjećaj krivnje, za ono što se može dogoditi u vezi.
- Normalno je da je osoba koja pati od anksioznosti mnogo razdražljivija i imaju stalne promjene raspoloženja. To, očekivano, ima negativan utjecaj na budućnost veze.
- Traju sukobi i svađe iz bilo kojeg razloga. Ovo je veliko iscrpljivanje veze.
- Par je u stanju stalne prijetnje. Svaka gesta ili činjenica tumači se na loš način, što dovodi do neprekidnih sporova.
Odnos između anksioznosti i emocionalne ovisnosti
Podaci pokazuju da anksioznost može generirati osobu koja od nje pati, velika emocionalna ovisnost. Osoba sa značajnim stanjem anksioznosti kontinuirano će tražiti naklonost i ljubav partnera kako bi se osjećala puno bolje. Problem takve ovisnosti je zbog činjenice da osoba s navedenim poremećajem ima niz potreba koje partner nije u mogućnosti u potpunosti zadovoljiti. To uzrokuje osjećaj frustracije koji negativno utječe na odnos.
Ukratko, anksioznost, kao što se događa kod drugih vrsta poremećaja kao što je depresija, negativno utječe na kvalitetu odnosa. Ako se to dogodi, važno je riješiti problem što je prije moguće kako biste spasili vezu. Ključno je da osoba koja pati od takvog stanja anksioznosti u svakom trenutku bude svjesna da ima problem. Ako je potrebno, preporučljivo je potražiti pomoć dobrog stručnjaka koji zna pronaći dobro rješenje za navedeni problem vezan uz anksioznost.