Biti dobar sa samim sobom bitno je za sposobnost biti dobar s drugima. Ne postoji mogućnost uspostave uspješnih odnosa ako nema osobne ravnoteže. Na nečemu na čemu se mora poraditi, jer samopoštovanje, ljubav prema sebi, osobni rast, su stavovi i vještine koji se stječu i rade s vremenom. Međutim, nije uvijek lako biti dobar sa samim sobom, prihvatiti se u svojoj koži i asimilirati protok vremena.
Sve je to dio mentalnog zdravlja i bez njega nije moguće općenito uživati u dobrom zdravlju. Stoga, da se volimo, da se poštujemo, prihvatiti životne promjene i osjećati se dobro u sebi, potrebno je poraditi na određenim aspektima poput sljedećeg.
Kako biti dobar sa samim sobom
Neophodno je imati ljude u blizini kako bi upotpunili život, jer su ljudska bića društvena po prirodi. U njih je uključen osobni odnos koji bi u svakom slučaju trebao biti najvažniji. Počinje tako što volite sebe, uživate u vremenu sami sa sobom bez potrebe da u blizini imate druge ljude kako biste izbjegli svoju usamljenost. Jer biti sam omogućuje vam da upoznate sebe, otkrijete koje su vaše kvalitete kao i aspekte vaše osobnosti koje biste željeli poboljšati.
Oprosti si
Griješiti je ljudski, prihvatiti to, prepoznati i zatražiti oprost, mudro. Svi ljudi griješe i to je nešto prirodno, jer ne postoji savršenost kada su u pitanju osobnosti. Kad griješite s ljudima, znate da je način da to ispravite isprikom i pobrinite se da zahvaćena osoba prihvati vašu pogrešku. Zašto to ne učinite sami sa sobom? Nemojte se tući za stvari koje ne idu dobro, pretpostavite svoju grešku, oprostite sebi i radite na poboljšanju.
Provedite kvalitetno vrijeme
Pronađite način da imate svoj prostor, kvalitetno vrijeme sami gdje možete raditi stvari koje volite. Čitanje, glazba, sport hobiji su s kojima se možete zabaviti radeći na osobnom rastu. Kad ulažete vrijeme u sebe, razvijate osobni kvalitetan odnos, učite spoznati sebe i otkriti koje su vaše istinske potrebe.
Vježbajte zahvalnost da biste bili dobri sa sobom
Nezadovoljstvo je rupa bez dna, jer čak i kad zadovoljite neku potrebu, osjećaj blagostanja traje tako kratko vrijeme da se brzo pojavi nova želja. Možda mislite da u vašem životu nešto nedostaje, ali za druge ljude sve što imate ili jeste može biti sve što žele. U konačnici, svatko ima na čemu biti zahvalan, materijalne i nematerijalne stvari koje drugi žele i cijene.
Vježbanje zahvalnosti omogućit će vam da otkrijete sve što imate, jer jednostavna činjenica da imate kuću za stanovanje, ukusnu hranu u kojoj ćete uživati svaki dan, prijatelje za razgovor i smijeh, stvari su koje mnogi drugi ljudi žele i ne mogu imati. Prije spavanja, odvojite nekoliko minuta za razmišljanje o svim dobrim stvarima u svom životu, pomoći će vam da se osjećate zahvalni.
Razvijte svoje osobne vrijednosti
Nema većeg zadovoljstva u životu od toga da budete dobra osoba, imate empatiju prema drugima, podržavate i poštujete. S malim dnevnim gestama možete promijeniti život bilo koje osobe, jer nikad ne znate kakva bi mogla biti bitka koju svaka od njih vodi unutra. Vaše vrijednosti su ono što vas definira kao osobu, razvijajte ih u bilo kojem aspektu svog života i uživat ćete u blagostanju i miru znajući da na neki način činite dobro drugim ljudima.
Vodite računa o osobnim odnosima
Ne radi se o tome da imate mnogo prijatelja, već o cijenjenju, brizi i uživanju u onima koji najviše doprinose vašem životu. Prijatelji i društveni odnosi su oni koji obogaćuju život, jedinstvena iskustva koja vas prate na putu, koja vam daju sjećanja i posebna iskustva koja vam pomažu da se nasmiješite u najgorim trenucima. Odvojite vrijeme za brigu o osobnim odnosima i izrazite svoje osjećaje kako biste se osjećali slobodno, u miru i opuštenosti sami sa sobom.