Je li vaš menstrualni ciklus redovit? Postoje aplikacije vrlo jednostavan za korištenje tako Android kao i za iPhone s kojim možete zadržati iscrpniju kontrolu nad ciklusom kako biste otkrili obrasce i kroz te promjene u njemu.
Svi znamo da postoje određene okolnosti koje mogu promijeniti naš ciklus. Menstrualni ciklus to je zapravo dobar znak da znamo svoje zdravstveno stanje i da otkrijemo kada nešto ne ide dobro. Pratiti ga, dakle, može biti korisno, ali i zanimljivo znati koji su najplodniji dani, oni u kojima je lakše zatrudnjeti, ako želite biti majka
Llevar un control sobre el ciclo menstrual con una aplicación resulta sencillo. Estas suelen presentar una interfaz sencilla que te permiten anotar cada día los síntomas, emociones o singularidades en cada etapa del ciclo para detectar patrones. Existen muchas, pero en Bezzia te recomendamos las siguientes besplatne aplikacije:
Moj menstrualni kalendar
Ovo je jedna od najčešće preuzimanih i najbolje ocijenjenih aplikacija. zauzima broj jedan među aplikacijama za zdravlje i dobrobit u više od 43 zemlje. Jedan je od najpotpunijih, a također je pun ikona i slika koje vam pomažu vizualno pratiti svoj menstrualni ciklus.
Moj menstrualni kalendar izračunava Približni datumi sljedećih pravila i omogućuje vam da postavite obavijesti koje će vas upozoriti na sljedeću, kao i na bilo kakva kašnjenja, ako postoje. Pomoću aplikacije također možete kreirati podsjetnike kako ne biste zaboravili uzeti kontracepcijske pilule.
U stanju je zabilježite do 43 simptoma tijekom mjesečnice koja će vam biti od velike pomoći u uspostavljanju obrazaca. A ako želite biti majka, to će vam pomoći da saznate svoje najplodnije dane. Nikada nećete izgubiti zapise jer je sigurnosno kopiranje i vraćanje podataka Google računa zajamčeno.
Menstrualni kalendar
Ima manje preuzimanja od prethodnog, ali ima ocjenu jednako dobru kao ova. Čak i po nazivu sliče jedan drugome, ali je primjena ovog nešto elegantnija od prethodnog. Vrlo jednostavan za korištenje pomaže vam pratiti temperaturu, promjene raspoloženja, protok krvi i simptomi tijekom ciklusa menstrualni.
Kao i prethodni, ima intuitivni kalendar u kojem možete vidjeti neplodne, plodne dane, dane ovulacije i očekivane menstruacije. I mogućnosti sigurnosne kopije i vraćanja za kalendar, cikluse i postavke. Osim toga, naravno, podsjetnici za obavijesti dolazak menstruacije, prozori plodnosti ili uzimanje kontraceptiva.
Trag
Clue dovršava popis najbolje ocijenjenih aplikacija za praćenje vašeg menstrualnog ciklusa. Ova aplikacija ima vrlo čist i lijep dizajn i pomaže vam u otkrivanju obrazaca u vašem menstrualnom ciklusu i na jednostavan način saznajte koji su dani najvjerojatniji za trudnoću.
Djeluje i kao menstrualni kalendar i kao kalkulator ovulacije. Također možete unijeti svoju metodu kontracepcije i postaviti podsjetnike za kontracepcijske pilule. Također ima zanimljive obrazovne članke i omogućuje vam da pratiti svoju trudnoću.
Koju aplikaciju odabrati?
Svi su vrlo slični sa male dosjetke koji vam ih može učiniti više ili manje udobnima ili privlačnima. Pogledajte ih i prepustite se dizajnu i komentarima onih koji su već preuzeli aplikaciju da biste donijeli odluku. Ako se nakon nekoliko tjedana ne osjećate ugodno koristiti ga, uvijek imate vremena zamijeniti ga drugim.
Svi oni ispunjavaju svoju funkciju pod uvjetom, naravno, da ste stalni unoseći svoje simptome svaki dan tako da aplikacija može postaviti uzorke. Tako ćete bolje poznavati svoj menstrualni ciklus i brže ćete uočiti promjene u njemu.
Što se tiče sigurnosti, odabrali smo aplikacije čiji programeri to naznače ne dijele podatke korisnika s drugim tvrtkama ili organizacijama, u kojima možete uspostaviti pristupnu lozinku i zatražiti brisanje vaših podataka iz aplikacije kad god želite.