Kulturna nelagoda ostavlja žene koje doživljavaju pobačaj zidom tišine, nerazumijevanja i samoće. Svaka četvrta trudnoća završava pobačajem. Postoje ljudi koji ne prepoznaju taj gubitak, a društvo ne prepoznaje bol koju to stvara kod žene koja je bila trudna i koja odjednom sve završava.
Pobačaj se definira kao gubitak fetusa prije 20 tjedana. Iz medicinske perspektive, pobačaj se lako može tretirati kao "rutinska komplikacija trudnoće". Međutim, emocionalno to može uzeti ogroman danak. Žene koje dožive pobačaj osjećaju veliku bol i osjećaj gubitka. U tjednima, mjesecima ili godinama nakon pobačaja mogu doživjeti anksioznost, depresiju, pa čak i PTSP.
Važnost okoliša
Obitelj, prijatelji i zdravstveni radnici igraju važnu ulogu u pružanju podrške ženama pogođenim pobačajem: ono što kažu ili ne kažu može imati trajni utjecaj. Kulturna nelagoda mora se prevladati. Pa kako možemo bolje podržati žene? Što ženama treba od obitelji, prijatelja i zdravstvenih radnika u trenutku pobačaja?
Što možeš učiniti
Priznajte svoj gubitak
Iako vas to može brinuti, možda nehotice kažete pogrešnu stvar, ali ako mu ništa ne kažete, osjećat će se gore. Govoreći da ništa ne može učiniti da se žene osjećaju kao da vas nije briga ili misle da je njihov gubitak beznačajan. Sve što trebate reći je: 'Stvarno mi je žao zbog vašeg pobačaja. '. To što je uobičajeno ne znači da nije izuzetno traumatično.
Slušaj i pusti me da plačem pored tebe
Mnoge žene trebaju razgovarati o svom iskustvu. Pitajte ih kako je. Nekim ženama je stvarno korisno razgovarati o tome kako se osjećaju, druge možda nisu spremne, ali cijenit će vaše pitanje.
Potaknite je da razgovara s drugim ženama koje su to prošle
Često žene tek kad počnu govoriti o pobačaju doznaju da su i drugi ljudi oko njih doživjeli pobačaj. Znanje da niste sami i da druge žene razumiju kako se osjećate može vam biti od velike pomoći.
Što je bolje da NE radite
Izbjegavajte tipične komentare
Iako su to dobronamjerni komentari, komentari poput "dogodilo vam se jer nije bilo namijenjeno rođenju" ili "vrlo je često", može biti potencijalno štetna i bolna za ženu koja je bila uzbuđena zbog trudnoće i koja je imala gubitak.
Izbjegavajte kriviti ili pružati neželjene savjete
Budite osjetljivi i empatični; nemojte nuditi savjete zbog kojih žena može osjećati da je sama kriva.
Prepoznajte da tuga nema vremensko ograničenje
Faze žalovanja za ženama ne ovise o tome koliko su tjedana bile trudne: dijete im je umrlo. U redu je da svoje bolove riješite u svoje vrijeme. Ne osuđujte ga treba li mu više vremena da se pribere.