Jedan od čajeva koji je uvijek između, čaj je od krizanteme, popularan je zbog svog blagog okusa i zato što je vrlo slična kamilici.
Ovaj čaj dobiva se od suhog cvijeća biljke koji nose isto ime. Čaj odlikuje svijetlo-zlatna nijansa, kao i mekani cvjetni okus koji se uvijek uspoređuje s kamilicom. U ovom ćemo vam članku reći koja su njegova svojstva, koristi i kontraindikacije.
Čaj od krizanteme vrlo je korisno piće, jer u njemu nalazimo prirodni izvor flavonoidi, antocijani, linarin i drugi antioksidativni spojevi koji su vrlo korisni za naše tijelo. Osim toga, to može biti protuupalno piće, sa svojstvima sedativi i antihipertenzivi.
To ne čudi što se smatra dodatkom za promicanje blagostanja i smanjenje prisutnosti bolesti. Ovaj čaj nikada ne smije zamijeniti medicinske tretmane, međutim, može biti saveznik za neke bolesti.
U nastavku ćemo vam reći koja su ljekovita svojstva čaja od krizanteme.
Veličanstvena svojstva čaja od krizanteme
Mnoge blagodati ovog čaja od krizanteme pridonose dobrom zdravstvenom stanju organizma. To je zbog njegovih ljekovitih svojstava, dobar je prirodni antioksidans i protuupalno. Što je više, fenolni spojevi, glikozidi ylorganske kiseline oni bi bili iza ovog ljekovitog potencijala.
Utvrđeno je da ovaj čaj inhibira negativne učinke slobodnih radikala, upale i abnormalni rast stanica. Uz to, pripisuje mu se antipiretičko, sedativno, antihipertenzivno i antialergijsko djelovanje.
Najbolje blagodati čaja od krizanteme
U tradicionalnoj kineskoj medicini ovaj se čaj već dugo koristi za smirivanje raznih bolesti. Trenutno se još uvijek koristi za poboljšanje nekih aspekata našeg zdravlja, poput lvisoki krvni tlak, hipertireoza, nervoza ili respiratorni poremećaji.
Znanstveni dokazi još uvijek su ograničeni i teško je čvrsto podržati sve blagodati. Čaj od krizanteme može se koristiti za liječenje određenih bolesti, ali u ovom se slučaju koristi više kao prevencija nekih patologija. S druge strane, može nam pomoći u nekim slučajevima, poput onih koje ćemo vidjeti u nastavku.
Koristan je protiv upala
Višak upala u tijelu stoji iza mnogih bolesti i ne utječe samo na stanja zglobova i mišića, već i na stanje srca i mozga. Pronađeni su dokazi u kojima je Čaj od krizanteme bori se protiv upala.
Poboljšajte zdravlje kostiju
Ovaj čaj od krizanteme to nije čudo od lijeka protiv poremećaja koji utječu na zdravlje kostiju. Čini se da pomaže u njezi kostiju i smanjenju rizika od osteoporoze. Ekstrakti ove biljke, poboljšati regulaciju pregradnje kostiju, pomaže stimulirati funkciju osteoblasta.
Pazite na svoju kožu
Svojstva antibakterijski y protuupalno krizantema mogu se koristiti i u estetske svrhe. Mnogi kozmetički pripravci ga koriste jer pomaže u smanjenju mrlja na koži, jer smanjuje melanin.
S druge strane, nprOva biljka pomogla je smanjiti simptome kožnih lezija one uzrokovane atopijskim dermatitisom. S druge strane, može biti korisno u smanjenju prištića i akni.
Blagodati koje ne smijemo zaboraviti
S druge strane, navest ćemo još niz blagodati koje nam može donijeti naš čaj od krizanteme. Jer kao što smo vidjeli, može se koristiti u ljekovite svrhe, a u kulturi istočnih zemalja, kao i na zapadu, popularno se koristi.
Zatim vam kažemo koje su to prednosti koje ne bismo smjeli izbjegavati:
- Pruža vrlo malo kalorija a istovremeno i mnogi antioksidanti, zbog čega se ovaj napitak preporučuje za mršavljenje. Iako može pomoći ako je uključen u okvir uravnotežene prehrane.
- Koristi se u aromaterapiji, Čaj od krizanteme snižava krvni tlak i pomaže našem tijelu da bude u stanju opuštenosti. Stoga se preporučuje izbjegavanje simptoma stresa.
- Ima antipiretička svojstva, To znači da ublažava desetine groznice, pa ako imamo vrućicu, možemo je podnijeti.
- Smanjuje mentalni umor i pospješuje koncentraciju. Osim toga, pokazalo se da može biti dobar zaštitnik mozga.
Nuspojave od čaja od krizanteme
Kao što uvijek kažemo, čak i ako jedemo neku vrlo zdravu hranu, nikako ne smijemo premašiti njezinu konzumaciju, jer svaki višak šteti zdravlju.
Za većinu zdravih odraslih osoba, Ovaj čaj od krizanteme siguran je ako se uzima umjereno. S druge strane, kontraindicirana je osobama s alergijama na tratinčice ili ambroziju. Potrošnju treba prekinuti ako počnemo primjećivati različite simptome poput osipa na koži ili iritacije dišnih putova.
S druge strane, morate imati na umu da može komunicirati s određenim lijekovima na recept, iako je bolje konzultirati se s obiteljskim liječnikom ako uzimate antibakterijski, protuupalni ili lijekovi protiv raka.
Konzumacija se u tim situacijama ne preporučuje.
- Tijekom trudnoća i dojenje.
- Ako patiš dijabetes.
- Ako ga imate kožni.
- Dijagnosticirana hipertenzija.
Redovita konzumacija ovog čaja od krizanteme povezana je s fotosenzibilnošću. Visoka osjetljivost na svjetlost može utjecati na naše tijelo, u slučaju čestog gutanja pića potrebno je pojačati zaštitu od sunca, potrebno je koristiti zaštitnik i naočale.
Biljni čaj povezan je s fotosenzibilnošću, pa njegova redovita konzumacija pruža više njege našoj koži.
Naučite kako napraviti čaj od krizanteme
U trgovinama zdrave hrane prodaje se gotov čaj od krizanteme, umjesto toga može se raditi i od suhog cvijeća biljke. Zatim vam kažemo kako ga možete pripremiti:
Sastojci
- 3 grama krizanteme.
- 250 mililitra.
priprema
- Šalicu vode prokuhajte, a kad dosegne točku ključanja dodajte suhe cvjetove krizanteme.
- Smanjite vatru i kuhajte dvije minute.
- Isključite vatru i pustite da se odmara 10 minuta.
- Procijedite i uživajte u rezultatu.
- Možete popiti do dvije šalice dnevno.
Asamo naprijed i pripremite ovu infuziju krizanteme i imaju koristi od svih njegovih svojstava.