El केले की रोटी या केले की रोटी एक बेहतरीन नाश्ता या स्नैक है। यह बहुत स्वादिष्ट होता है और अगर हम इसे किसी अभियान के तहत या किसी एयरटाइट कंटेनर में रखते हैं तो यह 4 दिनों तक रसीला रहता है। यह एक स्वस्थ प्रस्ताव भी है जो हमें बहुत पके केले का लाभ उठाने की अनुमति देता है।
यदि आपके पास फ्रिज में चार या पांच पके केले हैं, तो यह नुस्खा आजमाने का समय है। एक ऐसी रेसिपी जो हमने इस्तेमाल करके तैयार की है जई का आटा और यह स्वस्थ बनाने के लिए चीनी की बहुत अधिक मात्रा नहीं है। दलिया नहीं है? चिंता न करें, आपको इसे प्राप्त करने के लिए केवल ओट फ्लेक्स को कुचलना होगा।
सामग्री
- 190 जी। जई का दलिया
- बेकिंग पाउडर का 1 बड़ा चम्मच
- 1 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा
- 4 बड़े और पके केले + 1 गार्निश के लिए
- 90 ग्रा। पूरा गन्ना
- 2 अंडे एल
- 1 बड़ा चम्मच वेनिला अर्क
- 150 मिली। जैतून के तेल का
- 100 ग्राम। कटा हुआ हेज़लनट्स
- 50 ग्राम। कटा हुआ डार्क चॉकलेट
- 1 मुट्ठी किशमिश
कदम से कदम
- ओवन को पहले से गरम करो 180 ° C पर।
- एक कटोरे में मिलाएं पूरे गेहूं का आटा, खमीर, बाइकार्बोनेट और नमक।
- एक डिश में सभी 5 केलों को तोड़ लें एक कांटा और रिजर्व की मदद से पका हुआ।
- अंडे फेंटना एक कटोरी में फूली हुई और फिर चीनी डालें। कुछ और मिनटों के लिए पूरे मारो।
- तो केला शामिल करें और उन्हें एकीकृत करने के लिए कम गति से हराया।
- बाद में जोड़ें तेल और अर्क वेनिला और मिश्रण अच्छी तरह से।
- अब जोड़ें गीले तत्वों को सूखा, एकीकृत होने तक एक स्पैटुला के साथ मिश्रण।
- समाप्त करने के लिए, हेज़लनट्स जोड़ेंचॉकलेट और किशमिश और मिश्रण।
- आटा एक में डालो आयताकार सांचा चर्मपत्र कागज के साथ लाइन में खड़ा है और एक केले की लंबाई के साथ गार्निश।
- 40 मिनट बेक करें या जब तक एक कटार छड़ी के साथ prodding यह सूखी बाहर आता है।
- ओवन से निकालें, इसे 10 मिनट के लिए गर्म होने दें और एक रैक पर unmold.