होपोनोपोनो, क्षमा की प्राचीन हवाईयन तकनीक

होपोनोपोनो का अर्थ है संभावित संघर्ष से बचने के लिए गलती को सुधारना. यह अवधारणा हवाईयन दर्शन से आती है और संबंधित व्यक्ति के पश्चाताप और क्षमा पर आधारित है, जो उन्हें नकारात्मक विचारों को शुद्ध करने और आंतरिक शांति का आनंद लेने की अनुमति देगा।

निम्नलिखित लेख में हम आपसे होपोनोपोनो तकनीक के बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं इससे स्वास्थ्य को होने वाले लाभ मिलते हैं।

होओपोनोपोनो क्या है?

हवाईयन मूल की यह प्राचीन तकनीक बताती है कि जो व्यक्ति इसे अभ्यास में लाता है, जो होगा उसके लिए सीधे तौर पर जिम्मेदार होंगे और यह कि संभावित संघर्षों से बचने के लिए चीजों को हल करना उन पर निर्भर है।

कुछ समस्याओं का सामना करने पर प्रत्येक व्यक्ति अपनी भावनाओं के लिए स्वयं जिम्मेदार होता है। अपने आप से माफ़ी मांगना ठीक है. चूँकि इस तरह से नकारात्मक विचारों और सभी चिंताओं को दूर करना संभव है। आज होओपोनोपोनो शब्द के दो अलग-अलग दृष्टिकोण हैं:

• कर्म का तथाकथित संस्करण वह लंबे समय से प्रतीक्षित क्षमा प्राप्त करने के लिए अन्य लोगों के साथ सहानुभूति रखने की कोशिश करेगा।
• दूसरा दृश्य आत्म-मैं-पहचान की स्थिति होगी जिसमें आंतरिक बुराई को मिटाने के लिए सभी प्रकार की जिम्मेदारियां निभाई जाएंगी। यह सब मंत्रों की एक श्रृंखला को दोहराकर किया जाता है।

होपोनोपोनो के स्वास्थ्य लाभ

जो लोग इस प्राचीन और प्राचीन तकनीक का बचाव करते हैं वे सोचते हैं कि एक व्यक्ति क्षमा और आंतरिक शांति के माध्यम से आप खुद को और दूसरों को ठीक कर सकते हैं। इसलिए होपोनोपोनो के रक्षकों का मानना ​​है कि इस तकनीक के कई स्वास्थ्य लाभ हैं:

• क्षमता बढ़ाने में मदद करता है मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करने में सक्षम होना विषय पर किसी पेशेवर के पास जाने की आवश्यकता के बिना।
• यह आपको स्वयं के साथ संचार को बेहतर बनाने की अनुमति देता है। दर्द सहने के तथ्य पर ध्यान व्यक्ति को स्वयं पर विचार करने में सक्षम बनाता है।
• लगातार और शांति से चिंतन करना एक ऐसी चीज़ है जो कम करने में मदद करती है तनाव और चिंता का स्तर.
• व्यक्ति जो क्षमा चाहता है उसका सीधा प्रभाव पड़ेगा जब एक निश्चित आंतरिक शांति का आनंद लेने की बात आती है, जिसका व्यक्ति की शारीरिक और भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• होओपोनोपोनो को अभ्यास में लाने से आप कम कर सकते हैं अवसाद के लक्षण.
• यह अधिक संख्या में एंडोर्फिन और सेरोटोनिन जैसे हार्मोन का उत्पादन करने में मदद करता है जिससे व्यक्ति का मूड बेहतर होता है। यह सब उसे सताता है एक अधिक स्वस्थ जीवन शैली.

होपोनोपोनो को व्यवहार में कैसे लाया जाए

वर्षों पहले, होपोनोपोनो का अभ्यास करने के लिए, कहुना की उपस्थिति आवश्यक थी। यह व्यक्ति सत्रों को निर्देशित करने का प्रभारी था और वह सभी प्रतिभागियों के लिए क्षमा प्राप्त करने के लिए ब्रह्मांड से सीधे जुड़ा था। आज सत्र मौजूद नहीं हैं, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति इस तकनीक को अभ्यास में ला सकता है। व्यक्तिगत तरीके से. इस तरह, किसी भी दर्द का सामना करने पर व्यक्ति सीधे तौर पर जिम्मेदारी लेता है और माफी मांगता है।

कुछ होपोनोपोनो वाक्यांश

यह तकनीक वाक्यांशों की एक श्रृंखला की पुनरावृत्ति पर आधारित है मानो यह कोई मंत्र हो. यह जब चाहें तब किया जा सकता है और इसकी कोई सीमा नहीं है। इन वाक्यांशों के कुछ उदाहरण:

• "मुझे क्षमा करें, मुझे क्षमा करें, धन्यवाद, मैं आपसे प्यार करता हूँ"। किसी अन्य व्यक्ति के साथ विवादों को सुधारने में मदद करता है।
• "दिव्य, मुझे इस समस्या के प्रकट होने में योगदान देने वाली हर चीज से शुद्ध करो". यह आर्थिक, स्वास्थ्य या कार्य संबंधी समस्याओं के लिए बनाया गया एक वाक्यांश है।
• "शरद ऋतु के पत्तें". यह उन लोगों या चीज़ों से लगाव के विचारों को मिटाने में मदद करता है जिनका अब कोई मतलब नहीं रह गया है और जिन्हें जाने देना चाहिए।”
• "वसंत के फूल।" इसका उपयोग पैसे के बारे में संदेह के क्षणों के लिए किया जाता है।
• "भगवान भला करे मैं तुमसे प्यार करता हूँ". यह तब कहा जाता है जब कोई संघर्ष हुआ हो और इसके कारणों को स्पष्ट करने और स्थिति को सुधारने में मदद मिलती है।