जितना अधिक हम ज्ञान और व्यक्तिगत देखभाल में गहरा होते हैं, यह विशेष है हम नाखूनों को स्वस्थ और मजबूत रख सकते हैं और उन्हें बीमार होने से रोक सकते हैं। वास्तविकता यह है कि कुछ पोषण संबंधी कमियां नाखूनों में परिलक्षित हो सकती हैं और कई रोग उन्हें प्रभावित कर सकते हैं। हम कुछ सबसे सामान्य परिस्थितियों का वर्णन करेंगे और हम आपको बताएंगे कि उन्हें कैसे रोका जाए। यदि आप उनसे पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
ल्यूकोनीचिया: इसमें छोटी सफेद रेखाएँ या छोटे डॉट्स होते हैं। ये एक या अधिक नाखूनों या toenails में हो सकते हैं। वे आम तौर पर कारण होते हैं क्योंकि मैनीक्योर या पेडीक्योर करते समय, बहुत सारे छल्ली को हटा दिया जाता है, इसलिए आपको अपने सौंदर्य विशेषज्ञ को अधिक सावधान रहने की चेतावनी देनी चाहिए।
मिओसिस: यह सबसे अक्सर होने वाली बीमारियों में से एक है, इसे आमतौर पर कवक के रूप में जाना जाता है क्योंकि ये ऐसे कारक हैं जो उन्हें पैदा करते हैं, कवक को खत्म करना मुश्किल है और फार्मेसियों में आपके शरीर से उन्हें मिटाने के लिए कई प्रकार के उत्पाद हैं। इन संक्रमणों से बचने के लिए, आपको नहाने या पूल या समुद्र में तैरने के बाद अपने हाथों और पैरों को सूखा रखना चाहिए, इसके अलावा नाखून क्लिपर व्यक्तिगत होना चाहिए।
नाज़ुक नाखून: वे वे हैं जो आसानी से टूटते हैं, टूटते हैं या खुलते हैं। वे लोहे या कैल्शियम की कमी के कारण हो सकते हैं, इसलिए आहार में इन खनिजों और उच्च खुराक की खुराक लेने से उन्हें मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है।