स्वस्थ सलाद ड्रेसिंग जो आपको पसंद आएगी

यदि आपने कभी सुपरमार्केट में सॉस और ड्रेसिंग के लेबल पढ़ना बंद कर दिया है, तो आपने देखा होगा कि वे कुछ अजीब सामग्रियों से भरे हुए हैं। लेकिन आपको महंगी सॉस पर पैसा खर्च करने या ड्रेसिंग के साथ अपने स्वास्थ्य को खतरे में डालने की ज़रूरत नहीं है कि आप यह भी नहीं जानते कि वे क्या कर रहे हैं। केवल आपको घर पर कुछ सामग्री रखने और अपनी ड्रेसिंग बनाने के लिए समय चाहिए।

आगे मैं आपसे कुछ व्यंजनों के बारे में बात करना चाहता हूं ताकि आप अपनी खुद की ड्रेसिंग बना सकें और आप उन्हें प्यार भी करें। जब आप अपने अगले सलाद को खाने जाते हैं तो आप अपने नए ड्रेसिंग व्यंजनों के लिए पूरी तरह से धन्यवाद का आनंद ले सकते हैं, आप उन्हें अपने सभी प्रियजनों के साथ साझा करना चाहेंगे!

मलाईदार ड्रेसिंग

इस स्वादिष्ट चटनी को बनाने के लिए, आपको केवल दानेदार सरसों का एक बड़ा चमचा, शैंपेन सिरका का एक बड़ा चमचा, कम वसा वाले मेयोनेज़ के दो चम्मच, काली मिर्च, नमक और चीनी की एक चुटकी की आवश्यकता होगी। आपको मेयोनेज़, सरसों, नमक, काली मिर्च और चीनी के मिश्रण के लिए मिक्सर का उपयोग करना होगा जब तक कि सब कुछ अच्छी तरह से मिश्रित न हो। फिर सिरका जोड़ें और चिकनी होने तक सब कुछ हरा दें ... अंत में अपने सलाद में अपनी नई ड्रेसिंग जोड़ें, और आनंद लें!

नींबू का बेलसामिक वनिग्रेट

इस चटनी को बनाने के लिए आपको दो बड़े चम्मच बेलसमिक सिरका, एक चौथाई कप जैतून का तेल, एक चम्मच प्राकृतिक नींबू का रस, दो बड़े चम्मच सरसों, एक चम्मच नमक और काली मिर्च का स्वाद लेना होगा।

जैतून के तेल को छोड़कर सभी सामग्रियों को तब तक फेंटें जब तक कि सभी अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाएं, फिर जैतून का तेल, और वोइला मिलाएं! यह स्वादिष्ट होगा और आप अपने सभी सलाद के लिए इस सॉस को बनाना चाहेंगे।

Ranchera सॉस

इस चटनी को बनाने के लिए आपको एक चौथाई कप छाछ, आधा कप मेयोनेज़, दो बड़े चम्मच कटा हुआ अजमोद, दो बड़े चम्मच कटा हुआ चिव्स, एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर, आधा बड़ा चम्मच नमक और एक चुटकी लहसुन को धूल में मिलाना होगा। ।

एक बार जब आपके पास सभी सामग्री होती है, तो आपको बस उन सभी को मिलाना होता है और जब आप इसका स्वाद लेते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि यह चिकना और मलाईदार होगा, अपने विशेष सलाद में इसका आनंद लेने के लिए तैयार है!

हरी चटनी

यह सॉस अविश्वसनीय रूप से अच्छा है और हर कोई इसे प्यार करता है। आपको एक चौथाई कप मेयोनेज़, एक चौथाई कप खट्टा क्रीम, एक चौथाई कप कटा हुआ ताजा अजमोद, एक चौथाई गिलास नींबू का रस, दो कटा हुआ चिव्स, तीन बड़े चम्मच कटा हुआ तारगोन, 3 एनोवीज़, नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होगी।

मलाईदार और चिकनी बनावट प्राप्त होने तक ब्लेंडर में नमक और काली मिर्च को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं। तब तक अपनी पसंद के अनुसार नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें जब तक कि आपको सही स्वाद न मिल जाए।

ये बनाने और पाने की कुछ बहुत ही आसान रेसिपी हैं ताकि आज से आपके सलाद में और भी खास स्वाद हो। केवल नमक, तेल और सिरका जोड़ने का समय समाप्त हो गया है, अब आपके सलाद अधिक स्वादिष्ट होंगे।

उनमें से आप सबसे ज्यादा किसे पसंद करते हैं?