सोशल मीडिया से बचने के फायदे

El सोशल मीडिया थीम यह बहुत फैशनेबल है और सभी को बहुत सारे लाभों का आनंद लेने के लिए एक है। हालांकि, ऐसे कई लोग हैं जो चरम सीमा पर चले गए हैं कि वे अब अपने सामाजिक नेटवर्क के संदर्भ में स्वस्थ नहीं हैं। अपनी छवियों या जीवन शैली के बारे में झूठ बोलने से लेकर हर छोटी-छोटी अपडेट के साथ घड़ी के चारों ओर झुका हुआ।

सोशल मीडिया से बचें यहां तक ​​कि कुछ समय के लिए अनहुक और मुद्दे को परिप्रेक्ष्य में देखना एक महान विचार हो सकता है। ऐसे लोग हैं जिन्हें वास्तविक दुनिया के साथ फिर से जुड़ने की जरूरत है जो उस समानांतर दुनिया से बचते हैं जिसमें सामाजिक नेटवर्क चलता है। थोड़ी देर के लिए इन सामाजिक नेटवर्क से बचने के लाभों की खोज करें।

अपने शौक को फिर से शुरू करें

जब हम सोशल मीडिया को एक तरफ रखने की बात करते हैं, तो सबसे अच्छी चीजों में से एक हम वापस जा सकते हैं कुछ शौक पाल लो इन सामाजिक नेटवर्क पर ध्यान केंद्रित न करने के कारण हमने छोड़ दिया था। आज हमारे पास यह समस्या है कि हम शायद ही इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि हम क्या करते हैं क्योंकि हर बार हम यह देखना चाहते हैं कि सामाजिक नेटवर्क पर क्या होता है। अगर हम कुछ समय के लिए उनसे बचते हैं, तो हमें यह जानना बंद करना होगा कि हर जगह क्या होता है और हमें अब यह महसूस नहीं होगा कि हम कुछ याद कर रहे हैं। यह हमें उस समय को किताबों को पढ़ने, वाद्ययंत्र बजाने, या बस कुछ मौन और विश्राम का आनंद लेने जैसी चीजों पर खर्च करने का अवसर देगा।

अपने आसपास की दुनिया की खोज करें

कभी-कभी हम अपने सोशल नेटवर्क और अन्य लोगों में इतने तल्लीन होते हैं कि शायद ही हम अपने आसपास की दुनिया को नोटिस करते हैं। एक अच्छा उदाहरण ठेठ लोगों का है जो अपने नेटवर्क के लिए समुद्र तट पर एक अच्छी तस्वीर लेने के बारे में इतना ध्यान रखते हैं कि वे उस पल का आनंद भी नहीं ले रहे हैं। हमें दूसरों को वह जीवन दिखाने के बारे में थोड़ा भूलना चाहिए जो हमारे पास है और हम जो कुछ भी करते हैं और करते हैं हमारे आसपास की दुनिया का आनंद लें। अपने मोबाइल का उपयोग किए बिना समुद्र तट या एक संगीत कार्यक्रम में जाने की कोशिश करें और आप देखेंगे कि आप इसे साझा किए बिना समान रूप से आनंद लेते हैं।

लोगों के साथ रहकर संवाद करें

सामाजिक नेटवर्क के साथ हम हर किसी के साथ आसानी से और दैनिक संवाद करते हैं। यह एक महान लाभ है जो नेटवर्क हमें प्रदान करते हैं, लेकिन वे विपरीत प्रभाव भी डाल सकते हैं। हमें फोन पर बात करना बहुत आसान लगता है, लेकिन हम व्यक्तिगत रूप से दोस्तों से मिलने के लिए आलसी हो जाते हैं, खासकर अगर वे थोड़ी दूर रहते हैं। यह बनाता है रिश्ते अब इतने निजी नहीं रह गए हैं पहले की तरह करीब नहीं। प्रौद्योगिकियों को एक तरफ रखना और लोगों से सीधे संवाद करना महत्वपूर्ण है।

सच्ची आत्म छवि

सामाजिक नेटवर्क चाह कर भी हमारे लिए मनोवैज्ञानिक समस्याएं पैदा कर सकते हैं और एक ऐसी छवि बनाए रखने की जरूरत है जो वास्तव में हमारी नहीं है। हम जो होना चाहते हैं, उसके साथ संघर्ष है, जो हम होने का दिखावा करते हैं, और जो हम हैं, इसलिए हम दूसरों को निराश नहीं करना चाहते हैं। यह हमें उस प्रत्येक फोटो की गणना करने के लिए ले जाता है जिसे हम डालते हैं और लगातार पूर्णता की खोज करते हैं। पूर्णतावाद निराशा के परिणामस्वरूप भय के साथ दूसरों को केवल सबसे अच्छा दिखाने के लिए एक सच्चा जुनून पैदा कर सकता है। यह ऐसा है जैसे हम सामाजिक नेटवर्क के भीतर अपने लिए एक अलग जीवन बनाते हैं, जो व्यक्तित्व की समस्याओं को जन्म देता है। आज सामाजिक नेटवर्क के अत्यधिक उपयोग से संबंधित कई विकृति हैं। यही कारण है कि नेटवर्क पर हम कौन हैं, यह दिखाने के लिए हमेशा मध्यम और सभी से बेहतर होता है। अगर हम थोड़ी देर के लिए उनसे बचते हैं तो हमें एहसास होगा कि यह दिखाना कितना व्यर्थ है कि हम कौन नहीं हैं।