L सॉसेज और हमी के साथ मटर जिसे हम आज तैयार करते हैं, आपके साप्ताहिक मेनू को पूरा करने के लिए एक बढ़िया विकल्प है। यह पूरे परिवार के लिए अच्छी पोषण विशेषताओं के साथ एक सरल, किफायती व्यंजन है। हम आपसे और क्या माँग सकते हैं?
इन मटर को बनाने से आप किचन में भी ज्यादा देर तक नहीं रहेंगे। प्याज और सॉसेज दोनों को पकने में बहुत कम समय लगता है, लगभग उतना ही जितना कि मटर को पकने में लगेगा, इसलिए यदि आप अपने आप को अच्छी तरह से व्यवस्थित करते हैं 25 मिनट पर्याप्त हो सकते हैं उन्हें तैयार करने के लिए।
अगर, जैसा कि हमने किया है, आप भी जोड़ दें a इस व्यंजन में पका हुआ आलू का आधार, आपके पास सबसे पूर्ण प्लेट होगी। और अगर ऊपर की प्लेट में एक छेद जोड़ना हमेशा विचार करने की संभावना है। क्या आपके मुंह में पानी नहीं आ रहा है?
2 के लिए सामग्री
- 1 कप मटर
- 2 मध्यम आलू
- 1 कटा हुआ प्याज
- 70g हैम टैकोस का
- 5 सलचिस
- 1 बड़ा चम्मच टमाटर सॉस
- मीठा पपरिका
- नमक
- काली मिर्च
- जैतून का तेल
कदम से कदम
- एक सॉस पैन में नमकीन पानी गरम करें और मटर पकाएं लगभग 10 मिनट के लिए।
- छीलने के लिए उस समय का लाभ उठाएं और आलू को स्लाइस में काट लें 0,5 सेमी मोटी। उन्हें उस व्यंजन के नीचे रखें जहाँ आप इस व्यंजन को परोसने जा रहे हैं, उन्हें तेल से हल्का ब्रश करें और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम दें। डिश को प्लास्टिक रैप से ढक दें और पूरी शक्ति से माइक्रोवेव में 3-4 मिनट के लिए नरम होने तक माइक्रोवेव करें। बुकिंग।
- दूसरी ओर, दो बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ एक पैन में प्याज को भूनें आठ मिनट के लिए।
- तो हैम और सॉसेज जोड़ें और मध्यम-तेज़ आँच पर पकाएँ ताकि वे भूरे हो जाएँ।
- तो तला हुआ टमाटर डालें, मिक्स करें और एक दो मिनट और पकाएं।
- पहले से ही आग से बाहर, थोड़ा पेपरिका छिड़कें और फिर से मिलाएं।
- मटर डाल दो आलू और इन पर हैम और सॉसेज के साथ प्याज पर सूखा हुआ।
- हल्का मिला लें और मटर को सॉसेज और हैम के साथ परोसें।