हमारे स्वास्थ्य पर सेक्स के महान लाभ

बहुत हमारे स्वास्थ्य पर सेक्स के लाभ। हमारे पास सबसे अच्छे शारीरिक व्यायामों में से एक होने के अलावा, यह एक जैविक आवश्यकता भी बन जाती है। लेकिन अगर हम यह सब जोड़ते हैं कि इसमें हमारे स्वास्थ्य के लिए महान गुण हैं और न केवल शारीरिक, तो इस तरह से मज़े करने से बेहतर और क्या तरीका हो सकता है।

सेक्स के लाभ अल्पावधि में दिखाई देंगे और जब तक हमारे पास है संभोग बार बार। युगल के लिए एकदम सही होने के अलावा, यह प्रत्येक अभिन्न अंग के लिए भी सही होगा। उन सभी फायदों और लाभों की खोज करें जो यह प्रथा हमें छोड़ती है!

तनाव को अलविदा कहें

तनाव आज हमारे पास सबसे आम बीमारियों में से एक है। जीवन की हमारी लय इसे उत्पन्न करती है भले ही हमें इसका एहसास न हो। इसीलिए अगर आप तनाव और तनाव महसूस करते हैं, तो सेक्स करने जैसा कुछ भी नहीं है। उनको शुक्रिया, यह सेरोटोनिन बढ़ाएगा जिसे खुशी हार्मोन भी कहा जाता है। निश्चित रूप से कुछ ही मिनटों में, आपके शरीर में आपके द्वारा किए गए सभी तनाव उड़ जाएंगे।

अपने दिल के स्वास्थ्य में सुधार करें

हमारे दिल को भी फायदा होगा। इस पर प्रभाव सबसे पर्याप्त होगा क्योंकि यह एक ही समय में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है कि यह रक्तचाप को कम करता है। इसलिए फिर से हम अपने दिल की सबसे अच्छी कार्यप्रणाली के लिए एक बुनियादी अभ्यास का सामना कर रहे हैं।

सेक्स के लाभों के लिए धन्यवाद

यह कहा जाता है कि कम बीमारियां होंगी जो हम पर हमला करेंगी, हमारे जितने अधिक यौन संबंध होंगे। यह है क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होगी। इसीलिए अगर हम हफ्ते में दो या तीन बार सेक्स करते हैं, तो हमें कम संक्रमण होने के साथ-साथ जुकाम या फ्लू होने का खतरा कम हो जाएगा। यदि आप बीमार नहीं होना चाहते हैं, तो आप जानते हैं कि क्या करना है!

सिर दर्द को अलविदा

हालांकि ए सिर दर्द वे सेक्स न करने के एक बड़े कारण थे, आज वे ऐसे नहीं रह सकते। क्योंकि कहा जाता है कि सेक्स करने से दर्द दूर हो जाएगा। जैसा वह सिरदर्द, जैसे कि मांसपेशियों या जोड़ों में अधिक कमी होगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारे शरीर में एक पदार्थ जारी होता है जो प्रभावित क्षेत्र को आराम करने की अनुमति देता है।

अनिद्रा के खिलाफ महान सहयोगी

यदि आप उनमें से एक हैं रात को सो नहीं सकते, क्योंकि अनिद्रा आपको अकेला नहीं छोड़ती। अब आप जानते हैं कि आपके पास क्या अच्छा उपाय है। नींद की अच्छी गुणवत्ता बनाए रखने के लिए, हमें इसे प्राप्त करने में मदद करने के लिए हार्मोन की आवश्यकता होती है। इसीलिए सेक्स के दौरान कुछ सबसे महत्वपूर्ण जैसे कि ऑक्सीटोसिन को बढ़ाया जाएगा।

हमारे मूड में सुधार

क्योंकि मन की स्थिति एक ऐसी चीज है जो किसी व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ बताती है। इसीलिए जब हम सेक्स करते हैं, तो यह अचानक से सुधर जाएगा। निम्न के अलावा अधिक ऊर्जावान और खुश महसूस करेंहम यह भी नोटिस करने जा रहे हैं कि आत्मसम्मान कैसे बढ़ा है। अपने आप में विश्वास अपने चरम पर है। यह सब शायद रिश्ते में हमेशा नहीं होता है, लेकिन वांछित और इच्छुक महसूस करने में।

एक अच्छा शारीरिक व्यायाम

यह स्पष्ट है कि हम अपने शरीर की उपेक्षा नहीं कर सकते। न केवल खुद के लिए, बल्कि सामान्य रूप से हमारे स्वास्थ्य के लिए भी। यही कारण है कि बहुत से लोग जिम जाते हैं और अन्य लोग टहलने जाते हैं या बाइक चलाते हैं। बेशक हम इसे भूल नहीं सकते सेक्स के दौरान हम बहुत सारी कैलोरी खर्च करते हैं। यह हमेशा आपके द्वारा चुने गए पदों पर निर्भर करेगा। यह कहा जाता है कि 10 मिनट से कम समय में हम पहले से ही लगभग 80 कैलोरी हो जाएंगे। क्या अधिक हम पूछ सकते है?