त्वचा यह शरीर का मुख्य रक्षा अंग है। यह शरीर में सबसे बड़ा है और सबसे बड़ी संख्या में कार्य करता है। यह ऑक्सीकरण और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने, बाहरी आक्रमणों, कीटाणुओं और बीमारियों से बचाने और शरीर के आंतरिक तापमान को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है।
त्वचा तीन परतों से बनी होती है: एपिडर्मिस, डर्मिस और हाइपोडर्मिस। इस लेख में मैं पहले दो परतों को संक्षेप में प्रस्तुत करने जा रहा हूं, जो कि हम सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के साथ बदल सकते हैं।
- La एपिडर्मिस यह त्वचा की सबसे सतही परत है। यह विभिन्न सेल परतों और केराटिन से बना है, जो है त्वचा जलयोजन को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है.
- La डर्मिस एपिडर्मिस के नीचे पाया जाता है और है कोलेजन और इलास्टिन फाइबर से बना है। इस परत में वह जगह होती है जहाँ बाकी कोशिकाओं की पोषक, श्वसन और अपशिष्ट प्रक्रियाएँ होती हैं।
अब तक मैंने आपको जो कुछ भी बताया है, मुझे यकीन है कि आपको जो सबसे ज्यादा लगता है वह है हाइड्रेशन, कोलेजन और इलास्टिन। ये अंतिम दो पदार्थ विभिन्न कॉस्मेटिक उत्पादों में बहुत मौजूद हैं, विशेष रूप से सूखी त्वचा और झुर्रियों के लिए संकेत देते हैं।
अपनी त्वचा की स्थिति को पहचानें
एक उत्पाद या किसी अन्य को लागू करने से पहले, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आपकी त्वचा किस स्थिति में है। यहाँ मैं आपके लिए कुछ बुनियादी धारणाएँ लेकर आया हूँ:
- लास शुष्क त्वचा वे वे हैं जो आसानी से चिढ़ जाते हैं, अक्सर सोते हैं और आमतौर पर एक सुस्त उपस्थिति और एक मोटा बनावट होता है।
- लास तैलीय त्वचा उनके पास एक मोटे बनावट, बढ़े हुए छिद्र, कई अशुद्धियाँ हैं और टी ज़ोन (माथे, नाक और ठुड्डी) में चमक है।
- लास मिश्रित खाल वे पिछले दो का एक संयोजन हैं। वे टी ज़ोन में अतिरिक्त वसा पेश करते हैं और चेहरे के बाकी हिस्सों (गाल) में सूखापन की समस्या होती है।
- लास संवेदनशील त्वचा वे चिड़चिड़े होकर किसी भी आक्रामकता पर प्रतिक्रिया करते हैं, हालांकि कम से कम। वे सूखी त्वचा की तुलना में कुछ अधिक गंभीर निर्जलीकरण और flaking समस्याओं को पेश करते हैं।
यदि इसे पढ़ने के बाद आपको यकीन है कि आपकी त्वचा पहले वर्णित (सूखी त्वचा) से मेल खाती है, तो पढ़ते रहें। आप इसमे रुचि रखते हैं।
रूखी त्वचा
इसकी उपस्थिति सामान्य रूप से सुस्त और खुरदरी होती है। यह आसानी से चिढ़ (तापमान परिवर्तन) है और अक्सर गुच्छे। वसा की कमी या पानी की अत्यधिक कमी के कारण त्वचा शुष्क होती है। वसा की कमी को देखते हुए, त्वचा असुरक्षित होती है और अपने पानी के भंडार को खो देती है। 25 वर्षों सेपानी की कमी से इस प्रकार की त्वचा आसानी से झुर्रियों से ग्रस्त हो जाती है, इसलिए इसे रोजाना हाइड्रेट करना और पोषण देना इसकी मुख्य आवश्यकता है।
इन कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करें
एक बार जब हम जानते हैं कि हमारी त्वचा सूखी है, तो हमें विशेष रूप से उस प्रकार के कॉस्मेटिक उत्पादों से सावधान रहना होगा जो हम खरीदते हैं:
- त्वचा की सफाई: इन खालों की सफाई के लिए एक साफ दूध से बेहतर कुछ नहीं है। यह उत्पाद, दूध होने के एकमात्र कारण के लिए, क्लीजिंग फोमिंग जेल की तुलना में बहुत अधिक हाइड्रेटिंग हो सकता है। तो यह आपकी त्वचा को किसी भी अन्य त्वचा cleanser से कम नुकसान पहुंचाएगा। उन लोगों से दूर भागने की कोशिश करें जिनमें शराब शामिल है।
- यदि आप उपयोग करते हैं क्लींजिंग टोनर इसमें अल्कोहल नहीं है क्योंकि यह काफी शुष्क है।
- त्वचा की जलन: कॉस्मेटिक बाजार में आपको अनगिनत मॉइस्चराइजिंग क्रीम मिल जाएंगी जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप होंगी। इस मामले में हम एक विशेष की अनुशंसा नहीं कर सकते क्योंकि प्रत्येक क्रीम का एक प्रभाव या प्रत्येक व्यक्ति पर एक और है, जो मेरे लिए अच्छा काम करता है उसे आपके लिए अच्छी तरह से नहीं जाना है, इसलिए मैं आपको मॉइस्चराइज़र के इस विषय पर सबसे अच्छी सलाह दे सकता हूं, वह यह है कि आप इसे फार्मेसी में खरीदते हैं।
- त्वचा का पोषण: अगर आपकी त्वचा सूखी है, तो सुबह मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना सबसे अच्छा है और रात में पौष्टिक क्रीम भी। क्यों? क्योंकि हाइड्रेशन के अलावा, आपकी त्वचा को पोषण की आवश्यकता होती है। जिन में कोलेजन या इलास्टिन होता है, वे आपके लिए बहुत अच्छे होंगे।
- सीरम: यदि आप अतिरिक्त पोषण या हाइड्रेशन प्रदान करना चाहते हैं, तो आप अपने दैनिक क्रीम से पहले एक एंटी-रिंकल सीरम लगा सकते हैं। प्रभाव अधिक होगा और आपको लंबे समय में बेहतर परिणाम मिलेंगे।
- आँख का समोच्च: मुझे लगता है कि मेरे लिए इस बिंदु पर आपको सूचित करना आवश्यक नहीं है कि आंखों के चारों ओर की त्वचा बाकी चेहरे से अलग है। तो अवांछनीय "कौवा के पैर" से बचने के लिए सूखी त्वचा और विरोधी झुर्रियों के लिए उपयुक्त एक आँख समोच्च प्राप्त करें।
ड्राई स्किन के लिए होममेड मास्क
मास्क 1:
के आधार पर अंडे की जर्दी, शहद और मेंहदी पाउडर। मिश्रण को एक स्पैटुला के साथ चेहरे और गर्दन पर लगाया जाता है और 15-20 मिनट के लिए कार्य करने की अनुमति दी जाती है। गर्म पानी के साथ निकालें और एक तौलिया के साथ पॅट सूखी, बिना खींचे।
मास्क 2:
एक छोटे कटोरे में हम एक मिश्रण करते हैं Plátano एक चम्मच के साथ जैतून का तेल। जब हमारे पास प्यूरी होती है, तो हम इसे आंखों के समोच्च से बचने के लिए पूरे चेहरे पर लगाते हैं और इसे 20 मिनट तक चलने देते हैं। हम गर्म पानी से निकालते हैं।
त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकता है
जलयोजन और पानी की कमी के कारण सूखी त्वचा पहले की उम्र में हो जाती है, इसलिए ऐसा होने से पहले इसे रोकना सबसे अच्छा है। हम क्या कर सकते हैं?
- सीधे धूप न करें.
- सूरज की सुरक्षा के साथ क्रीम का उपयोग करें.
- कम से कम 2 लीटर पानी पिएं एक दिन
- पहनें ए स्वस्थ और संतुलित आहार.
- के बाद एक दैनिक चेहरे की देखभाल दिनचर्या, एक भी दिन लंघन के बिना।
- धूम्रपान नहीं (यह त्वचा को बहुत शुष्क करता है और इसे और अधिक अपारदर्शी बनाता है)।
हम आशा करते हैं कि ये युक्तियां आपको सुंदर, अच्छी त्वचा प्राप्त करने में मदद कर सकती हैं।