सूखी या खुरदरी कोहनियाँ होती हैं समस्या जो कई लोगों की छवि को प्रभावित करती है, यह कारण है नमी और जलयोजन की कमी प्रभावित क्षेत्र का। कभी-कभी त्वचा के छीलने के कारण कोहनी मोटी, गहरी या सफेद हो सकती है।
La कोहनी क्षेत्र में सूखी त्वचा बहुत आम है और जिस पर हम आमतौर पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। इसलिए यह क्षेत्र दरार, गुच्छे और सूखा हो जाता है। ठंडी और शुष्क सर्दियों की हवा उन कारकों में से एक हो सकती है जिनके लिए यह समस्या दिखाई दे सकती है, कुछ व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों जैसे कि बहुत मजबूत साबुन, डिटर्जेंट के अलावा, गर्म पानी, पर्यावरण और हार्मोनल कारकों में बहुत समय बिताना। आदि।
अपनी सूखी कोहनी के लिए उपचार
कोमल व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करें
यदि आपके पास सामान्य रूप से सूखी त्वचा है, और भी, और आपकी कोहनी सूखी या टूटी हुई हैं, प्रयत्न कठोर साबुन और क्लीनर का उपयोग न करें क्योंकि वे आपकी त्वचा को और भी अधिक सूखा देंगे। सूखी त्वचा के लिए उत्पादों का चयन करें।
सुगंध और रंगों से बचें
यदि आप बहुत सारे सुगंधों और रंगों का उपयोग करते हैं, आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है और लालिमा और सूखापन पैदा कर सकता है। ऐसे सफाई उत्पाद चुनें जिनमें इस प्रकार के उत्पाद न हों। फार्मेसी में शिशुओं के लिए बनाए गए उत्पाद हैं जो तब से काम में आएंगे जब से वे नरम हैं।
ध्यान से मॉइस्चराइज़र चुनें
जब आपके पास है सूखी और टूटी हुई कोहनी पहला कदम है उन्हें ठीक करना और फिर उन्हें अच्छी तरह से मॉइस्चराइज और नरम करना। मॉइस्चराइज़र के साथ एक समस्या है क्योंकि वे सभी समान नहीं हैं, इसलिए उन्हें सावधानी से चुनें।
भोजन के साथ स्क्रब और लोशन आज़माएँ
यह उपाय हमारी सूखी और फटी कोहनी के लिए बहुत राहत दे सकता है। इसके लिए बहुत सारे होममेड ट्रिक्स हैं:
- अपनी कोहनी पर दही लगाएं: यह ट्रिक आपकी सूखी त्वचा को धीरे से छूटने में मदद करेगा। ग्रीक दही मोटी और अत्यधिक केंद्रित है, जो इसे आदर्श बनाता है। 15 मिनट के लिए अपनी कोहनी पर दही छोड़ दें।
- के साथ टेस्ट करें जैविक शहद: यह एक उपाय है सूखी, परतदार त्वचा के लिए उत्कृष्ट। आप दही के साथ शहद मिला सकते हैं और यह और भी अधिक प्रभाव डालेगा।
- अपनी कोहनी पर नींबू लागू करें: नींबू के रस में साइट्रिक एसिड के लिए अच्छा है कोहनी क्षेत्र में हल्की गहरी त्वचायह इसे एक्सफोलिएट करने में भी मदद करेगा।
- खाद्य तेलों का उपयोग करें: जैसे कि जैतून, एवोकैडो या नारियल तेल, क्योंकि उनके पास ए महान जलयोजन क्षमता.
अपने पर्यावरण और जीवन शैली को बदलें
तापमान को कम रखें
La सूखी त्वचा और फटी कोहनी यह एक समस्या है साल भर हमें प्रभावित करता हैलेकिन यह विशेष रूप से सर्दियों में खराब हो जाता है हाल ही में हवा सुखाने की मशीन है। यह कोशिश करना सबसे अच्छा है कि हीटिंग को बहुत अधिक न करें और एक ठंडा तापमान रखें, लगभग 20 ,C.
हॉट शोज़ सीमित करें
लंबे समय तक चलने वाले शो आराम कर रहे हैं, और यदि वे गर्म और भाप से भरे पानी के साथ हैं तो आप और भी अधिक आराम महसूस करेंगे। परंतु उच्च पानी का तापमान आपकी त्वचा को और भी शुष्क बना देगा। आपकी त्वचा जो तेल पैदा करती है, उसे बनाए रखने के लिए, पानी के तापमान को थोड़ा ठंडा रखना बेहतर होता है। शॉवर में समय 5 या 10 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए, इस तरह आप बचेंगे कि आपकी त्वचा को नुकसान होगा।
तत्वों के संपर्क में आने पर कवर लें
Si आप अपनी त्वचा को हवा या धूप से बचाते हैं वह महान परिणामों के साथ इसकी सराहना करेगी। आपकी कोहनी इस प्रकार तत्वों के संपर्क में सबसे खराब भाग से छुटकारा दिलाएगी, जो चिकित्सा है।इसलिए लंबी आस्तीन पहनने की कोशिश करें। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कपड़े प्राकृतिक फाइबर से बने होने चाहिए, क्योंकि सिंथेटिक परेशान हो सकता है। ऊन से सावधान रहें, हालांकि यह एक प्राकृतिक फाइबर है, चिढ़ भी हो सकता है।