गर्मियों में होने वाली सामान्य बीमारियों से बचने के उपाय

गर्मियों के आगमन के साथ ही वर्ष के इस समय की विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा भी आता है। कीट के काटने के बीच, lखाद्य विषाक्तता के रूप में, सूर्य की क्षति और गर्मी के मौसम से जुड़ी तमाम तरह की घटनाओं, स्वास्थ्य केंद्रों के चक्कर इस मौसम में कई गुना बढ़ जाते हैं। कुछ चीजों को टाला नहीं जा सकता, लेकिन थोड़ी सी सावधानी से कई चीजों को रोका जा सकता है।

संभावित जोखिम क्या हैं, यह जानने से आपको उन्हें रोकने में मदद मिलेगी, क्योंकि सूचना शक्ति है। इसी वजह से हम आपको तुरंत बताएंगे कि कौन सी ऐसी बीमारियां और चिकित्सीय घटनाएं हैं जो गर्मियों में सबसे ज्यादा होती हैं। इस तरह आपके पास इस छुट्टी के डर से बचने के अधिक मौके होंगे। ध्यान रखना बीमारियों से बचने के लिए ये टिप्स ठेठ जो आपको गर्मियों में डॉक्टर के पास ले जाता है।

सामान्य गर्मी की बीमारियाँ, क्या आपको डॉक्टर के पास ले जा सकती हैं?

जब गर्मी आती है, तो सड़क पर अधिक समय बिताया जाता है, घंटों दोस्तों के साथ साझा किया जाता है, ऐपेटाइज़र से भरी मेज के आसपास या ग्रामीण इलाकों में या समुद्र तट पर तात्कालिक भोजन। हालाँकि पहली नज़र में वे हानिरहित स्थितियाँ लगती हैं, ऐसे कई कारक हैं जो आपके स्वास्थ्य को जोखिम में डालते हैं। और तुम्हारा। खतरनाक हीट स्ट्रोक, त्वचा पर सनबर्न, फूड पॉइजनिंग या कीड़े के काटने से लेकर पैरों में फंगस तक। क्या आप जानना चाहते हैं कि इस गर्मी में आपको डॉक्टर के पास क्या ले जा सकता है? इन टिप्स पर ध्यान दें ताकि कुछ भी आपकी छुट्टी को खराब न करे।

मशरूम

उच्च तापमान शरीर को सभी प्रकार के कवकों के प्रसार के लिए एक आदर्श स्थान बनाता है। क्योंकि नमी वह जगह है जहां कवक दिखाई देते हैं और अपना काम करते हैं और गर्मियों में, पसीना और साथ ही समुद्र तट या पूल में स्नानवे नमी जमा करते हैं।

पैरों और शरीर के बाकी हिस्सों पर फंगस से बचने के लिए त्वचा को बहुत साफ और सूखा रखना जरूरी है। गीला स्विमिंग सूट निकालें लड़कियों में भी योनि संक्रमण से बचें. हमेशा बाथरूम के लिए उपयुक्त रबर के जूते पहनें और बच्चों को नंगे पांव जाने से रोकें।

विषाक्त भोजन

वे वास्तव में गंभीर हो सकते हैं और बड़ी बीमारियों का कारण बन सकते हैं। इसलिए गर्मियों में है जरूरी अपने खाने के साथ अत्यधिक सावधानी बरतें, देश और विदेश दोनों में। यदि आप घर से खाना लाते हैं, तो ऐसे ताजे उत्पादों से बचें, जिन्हें रेफ्रिजरेट करने की आवश्यकता होती है। घर पर सबसे अच्छा मेयोनेज़ और फ्रिज से ताज़ा। फलों और सब्जियों को खाने से पहले अच्छी तरह धो लें और सुनिश्चित करें कि पूरा परिवार नियमित रूप से अपने हाथ अच्छी तरह धोता है, खासकर खाने से पहले।

धूप की कालिमा

बहुत दर्दनाक और कष्टप्रद होने के अलावा, वे लंबे समय में त्वचा के लिए बहुत खतरनाक होते हैं। इसलिए अत्यधिक उच्च सुरक्षा वाले सनस्क्रीन का उपयोग करते हुए, स्वयं को धूप से बचाना आवश्यक है। लंबे समय तक धूप में रहने से बचें, आपको दिन के सबसे खतरनाक घंटों में भी सूरज की किरणों से बचना चाहिए। बच्चों के लिए, सौर खतरों, टोपी, धूप के चश्मे के खिलाफ विशेष कपड़ों का उपयोग करें और सीधे धूप में खेलने से बचें।

कीड़े के काटने और अन्य सामान्य गर्मी के रोग

वे साल भर वहाँ रहते हैं, लेकिन गर्मियों में कीड़े यदि संभव हो तो वे अधिक खतरनाक और कष्टप्रद हो जाते हैं। मच्छर और उनकी सभी किस्में, मकड़ियों और विभिन्न छोटे जीव जो लालिमा, दर्द, सूजन और सबसे खराब मामलों में एलर्जी का कारण बन सकते हैं। जितना हो सके कीड़े के काटने को रोकने के लिए, उन क्षेत्रों से बचना आवश्यक है जहां कीड़े सबसे अधिक जमा होते हैं, आमतौर पर जहां पानी जमा होता है।

यदि आप बच्चों को ला रहे हैं और वयस्कों के लिए उपयुक्त एक विशिष्ट विकर्षक का उपयोग करें। इस समय अपने साथ कीड़े के काटने के इलाज के लिए कुछ उपाय करें। हो सके तो सूजन को कम करने के लिए बर्फ का प्रयोग करें और यदि बुखार दिखाई दे या सूजन फैल जाए, चिकित्सा सेवाओं के लिए जल्दी करो क्योंकि इससे एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

गर्मी कई लोगों के लिए साल का पसंदीदा समय है और पूरे साल इंतजार किया जाता है, क्योंकि गर्मी छुट्टी का पर्याय है. अपने स्वास्थ्य की दृष्टि खोए बिना इन गर्मी के सप्ताहों का अधिकतम लाभ उठाएं, जो कि सबसे महत्वपूर्ण बात है, और गर्मियों की सामान्य बीमारियों से बचने के लिए इन युक्तियों का पालन करें।