सही रिश्ता हमेशा अपने लिए प्यार से शुरू होता है

हम अपने जीवन का अधिकांश समय सपने देखने, खोज करने और प्रतीक्षा करने में व्यतीत करते हैं परिपूर्ण संबंध। अब, क्या वास्तव में आदर्श व्यक्ति या वह स्नेहपूर्ण संबंध हमें वह सुख देने में सक्षम है जो अपेक्षित सुख देता है? सपने देखना बुरा नहीं है, इसके विपरीत, यह हमारे अस्तित्व में कुछ उद्देश्यों को निर्धारित करता है, हालांकि, हमें किसी चीज के बारे में स्पष्ट होना चाहिए: एक परिपूर्ण रिश्ते से पहले हमें खुद से खुश होना चाहिए, गर्व महसूस करना चाहिए कि हम कौन हैं और खुद को लोगों के रूप में महत्व देते हैं।

एक व्यक्ति जो खुद से प्यार नहीं करता है, वह उन voids से भरा व्यक्ति है, जो बदले में, उन जरूरतों को प्रियजन पर प्रोजेक्ट करेगा, हमेशा उम्मीद करता है कि वे संतुष्ट होंगे। कि वे अपने घावों को बंद कर दें, ताकि वे अपने डर को कम कर सकें और वे अपनी कमियों को दूर कर सकें। और अगर ऐसा नहीं होता है, अगर हमारी सभी ज़रूरतें पूरी नहीं होती हैं, तो हम दुखी होंगे। क्या यह बेहतर नहीं होगा कि हम अपने साथी को परिपक्व, पूर्ण और एक होने दें उच्च आत्म सम्मान? Hablemos hoy en Bezzia sobre la importancia de amarse a una misma.

1. आत्म-प्रेम, रिश्तों में कुंजी

खुद से प्यार करो यह स्वार्थी नहीं हो रहा है, यह खुद का सम्मान कर रहा है, यह एक व्यक्ति के रूप में अपने आप को महत्व दे रहा है और अपने आप को बता रहा है कि इस जीवन में, हम खुश रहने के लायक हैं और बदले में, हम लायक हैं कि कोई हमसे प्यार करता है जैसे हम चाहते हैं। इस तरह से सोचना और अभिनय करना अक्खड़पन या स्पष्ट स्वार्थ का कार्य नहीं है, यह वह मूलभूत स्तंभ है जिस पर हमारे आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए, और एक परिपक्व और भावनात्मक रूप से संतुलित व्यक्तिगत संबंधों को पूरा करने के लिए स्वास्थ्यप्रद तरीका है।

हम आपको बताते हैं कि क्या बुनियादी आयाम जिसके लिए, आत्म-प्रेम, एक जोड़े के रूप में एक आदर्श संबंध बनाने में हमारी मदद कर सकता है।

1. आपको खुश रहने के लिए किसी की "जरूरत" नहीं होनी चाहिए

यह वाक्यांश आपको आश्चर्यचकित कर सकता है, क्योंकि हमारे रिश्तों में यह कहना सामान्य से अधिक है कि «मुझे आपकी आवश्यकता है, आपके बिना मुझे नहीं पता होगा कि क्या करना है», «आपके बिना मेरे जीवन का कोई अर्थ नहीं है और मुझे आपके द्वारा मेरी आवश्यकता है खुश रहने के लिए "। इससे पहले यह आवश्यक है कि हम कुछ महत्वपूर्ण पहलुओं को स्पष्ट करें:

• जिस क्षण से आपको किसी चीज़ या किसी चीज़ की "ज़रूरत" होती है, आप एक स्पष्ट स्थापित करते हैं निर्भरता, और कोई निर्भरता स्वस्थ नहीं है।

• यदि हमें किसी को खुश होने की आवश्यकता है, तो इसका अर्थ है कि हम उस व्यक्ति पर अपनी सभी आशाओं, विचारों और लक्ष्यों को केंद्रित करते हैं। यदि यह व्यक्ति हमें, हमारी दुनिया को विफल करता है यह नीचे आ रहा है, और यह बहुत अधिक जोखिम है।

• जरूरत है, एक की स्थापना शामिल है अपरिपक्व लगाव जिसमें, बदले में, हम दूसरे व्यक्ति को अपनी "जरूरतों", हमारी "चिंताओं" और voids को कवर करने के लिए विषय करते हैं। यह एक ऐसा संबंध नहीं है जहां दो सदस्य खुद को स्वतंत्रता में पेश करते हैं, एक विषाक्त बंधन है जो निश्चित रूप से ईर्ष्या और अविश्वास पैदा करेगा। अगर मुझे खुश रहने की जरूरत है, तो मैं हमेशा आपको खोने से डरूंगा, मैं हमेशा सतर्क रहूंगा ...

• आदर्श एक संबंध स्थापित करना है जहां एक और दूसरे को हम एक दूसरे के पूरक हैंहम खुद को स्वतंत्रता में पेश करने के लिए एक जीवन का नेतृत्व करना चुनते हैं, लेकिन साथ ही, उस व्यक्ति की व्यक्तिगत वृद्धि की अनुमति देते हैं जिसे हम प्यार करते हैं। आवश्यकता से दूर, "हम दूसरे को चुनते हैं" उसे किसी भी चीज के लिए मजबूर किए बिना, मेरे भय या मेरी कमियों को दूर करने की आवश्यकता के बिना।

• यदि मैं खुद से प्यार करता हूं, और खुद को "पूर्ण" व्यक्ति के रूप में महत्व देता हूं, तो मुझे मेरे लिए "बेहतर आधा" के रूप में कार्य करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति की आवश्यकता नहीं है। मैं दूसरे व्यक्ति की तलाश कर रहा हूं, जो पूर्ण और परिपक्व हो खुद को समृद्ध करें दोनों के बीच, बिना किसी डर के, बिना किसी डर के, जलन या अविश्वास के कारण।

2. अकेलेपन के डर के बिना खुद से प्यार करें

निश्चित रूप से आपने अवसरों पर निर्भर रिश्तों के बारे में सुना है। चाहे आप स्वयं या आपके सामाजिक दायरे के किसी व्यक्ति ने इसका अनुभव किया हो, आप पहले से ही संदेह के बिना जानते हैं कि यह किस कारण से होता है, और एक प्रेम कितना विषाक्त है जो आपको दबाता है, वह व्यायाम नियंत्रण और हेरफेर केवल अपने लाभ के लिए देख रहे हैं।

यह जानना महत्वपूर्ण है महत्वपूर्ण तत्व इस प्रकार के संबंधों का पोषण निम्नलिखित है:

• एक बहुत कम आत्मसम्मान यह हमें उस व्यक्ति की इच्छा के अधीन होने की अनुमति देता है जो हमें हेरफेर करता है, जो अपने हितों के अनुसार रिश्ते की बागडोर लेता है।

• इन प्रकार के विषाक्त संबंधों को जल्द से जल्द तोड़ने से दूर, कई महिलाएं समय के साथ या तो डर से बाहर निकल जाती हैं, या कभी-कभी क्योंकि उन्हें अकेले होने का डर है। वे नहीं जानते कि उनके पक्ष में उस व्यक्ति के बिना क्या करना है, वे गर्भ धारण नहीं करते हैं या किसी के बिना जीवन को समझते हैं। यह बहुत खतरनाक चीज है।

यह संभव है कि सही संबंध मौजूद नहीं है, जैसे कि कोई "परिपूर्ण और अचूक" लोग नहीं हैं, यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में हमें स्पष्ट होना चाहिए। अब, क्या वास्तविक है कि हम सभी खुश होने के लायक हैं, और हम सभी अपने स्वयं के संसाधनों को तैनात करने में सक्षम हैं जो हमें एक स्वस्थ युगल रिश्ते का आनंद लेने में मदद कर सकते हैं, पूर्ण माया उस दिन के जीवन में, जो वास्तव में युगल में सच्ची खुशी का पोषण करता है:

• आदर्श व्यक्ति की तलाश करने से पहले, बनना आप उस व्यक्ति में हैं जो साथ होने के लायक है। वह बनें जो आप वास्तव में चाहते हैं, अपने आत्मसम्मान पर काम करें, अपने सपनों को पूरा करें, अपने मूल्यों की रक्षा करें और हमेशा अपनी आवाज और अपनी राय का बचाव करें।

• कभी डरे नहीं तनहाई। एक व्यक्ति जो खुद से डरता नहीं है और जो अपने क्षणों का अकेले आनंद लेना जानता है, वह है बिना किसी के अहंकार के, कोई ऐसा व्यक्ति जो खुद को और दूसरों को पहचानने के लिए विनम्र होना जानता है।

• यदि आप अकेले होने से डरते नहीं हैं, तो आप उस साथी को छोड़ने से नहीं डरेंगे जो आपको चोट पहुँचाता है। यदि आपके पास अच्छा आत्मसम्मान है, तो भावनात्मक संतुलन और परिपक्वता, आप न केवल खुश रहने के लिए, बल्कि दूसरों को प्रामाणिक खुशी प्रदान करने के लिए प्रशिक्षित होंगे।