सबसे अच्छा मूत्रवर्धक पौधे, द्रव प्रतिधारण को समाप्त करता है

यह महत्वपूर्ण है एक विष मुक्त शरीर बनाए रखें और इसे ठीक से प्राप्त करने के लिए हमें बड़ी मात्रा में तरल पीना चाहिए। कभी-कभी हमारे पास पीने के लिए समय या याद नहीं होता है, या हमारे शरीर में कुछ मामूली परिवर्तन या असंतुलन होता है जिससे हमारे शरीर में तरल पदार्थ जमा होते हैं।

ताकि वे जमा न हों, हम औषधीय पौधों की एक श्रृंखला की सलाह देते हैं जो जमा किए गए अतिरिक्त तरल को खत्म करने में मदद करते हैं। हमें इन जड़ी बूटियों का उपभोग करने वाली मात्रा को ध्यान में रखना होगा क्योंकि वे बहुत शक्तिशाली हैं, हम सलाह देते हैं हमेशा एक संतुलन रखें.

मूत्रवर्धक पौधे साथ देने के लिए आदर्श होते हैं अच्छी स्वस्थ आदतेंप्रतिदिन दो लीटर पानी पीना और सप्ताह के प्रत्येक दिन मध्यम व्यायाम करना।

सबसे अच्छा मूत्रवर्धक पौधे

जब हम भोजन या ए का सेवन करते हैं मूत्रवर्धक पेय हमारे शरीर में अधिक मूत्र का उत्पादन होता है, और इसके लिए धन्यवाद हम खनिज लवण, विषाक्त पदार्थों को खत्म करते हैं और रक्त को फ़िल्टर करते हैं। खुराक को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है क्योंकि अगर हम इसे ज़्यादा करते हैं तो यह निर्जलीकरण का कारण बन सकता है।

यह याद रखना चाहिए कि अगर शरीर पीता है और बाद में बाहर निकलता है तो उससे अधिक तरल या पानी होता है शोफ। यदि विपरीत होता है, अगर शरीर में प्रवेश करने की तुलना में अधिक पानी निकलता है, तो हम करेंगे निर्जलीकरण। दोनों के बीच संतुलन बनाना मुख्य बात है।

निम्नलिखित मूत्रवर्धक पौधों के लाभों पर ध्यान देने के लिए हमें लाभ बनाए रखना होगा मूत्रवर्धक योजनाहालांकि, हम इस बात पर जोर देते हैं कि हमें समय के साथ बहुत दूर नहीं जाना चाहिए।

तरल पदार्थों को किसे निकालना चाहिए

आगे हम देखेंगे कि वे मामले कौन से हैं मूत्रवर्धक औषधीय जड़ी-बूटियों का सेवन करने की सलाह दी जाती है.

• जो लोग पीड़ित हैं गुर्दे की पथरी। 
• एडिमा या द्रव प्रतिधारण।
• कोशिका। 
• गिरा देना।
• उच्च कोलेस्ट्रॉल। 
• वैरिकाज - वेंस।
• उच्च यूरिक एसिड।
• अधिक वजन। 
• आसीन जीवन शैली।
• उच्च रक्तचाप।
• खराब परिसंचरण। 
• पैर की मरोड़।

मूत्रवर्धक शक्तियों वाली सब्जियां और फल

यह कुछ की एक सूची है खाद्य पदार्थ जो हमारी मदद कर सकते हैं अतिरिक्त तरल पदार्थ को खत्म करने के लिए भी।

• एस्परैगस।
• अजमोदा।
• प्याज़.
• हाथी चक।
• ब्लूबेरी.
• तरबूज।
• संतरे
• अनानास.
• सेब।
• पपीता।
• अजमोद.

सबसे अच्छा मूत्रवर्धक पौधे

प्रकृति में हमें कुछ मूत्रवर्धक जड़ी-बूटियाँ मिलती हैं जो शरीर में अतिरिक्त पानी को खत्म करने में हमारी मदद करती हैं। इन्हें आमतौर पर जलसेक या चाय के रूप में लिया जाता है। मूत्रवर्धक क्रिया यह बढ़ सकता है अगर इन जड़ी बूटियों का लंबे समय तक सेवन किया जाता है, तो वे सीधे गुर्दे को प्रभावित कर सकते हैं।

मूत्रवर्धक जड़ी बूटियों के प्रकार

• dandelion। dandelion सबसे हल्का मूत्रवर्धक है इसलिए हम पा सकते हैं, इसलिए यह पहला है जिसके बारे में हम बात करेंगे। इसके सेवन की सिफारिश किसी के भी लिंग, आयु और स्वास्थ्य की स्थिति की परवाह किए बिना की जा सकती है। यह एक ऐसा पौधा है जो शरीर को शुद्ध और शुद्ध करता है।
• घोड़े की पूंछ। घोड़े की पूंछ यह पिछले वाले की तुलना में थोड़ा मजबूत है इसलिए इसकी मूत्रवर्धक क्रिया भी अधिक होती है। स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए आपको इसके सेवन में थोड़ा अधिक सावधान रहना होगा।

• बिछुआ। यह लोगों द्वारा बहुत पसंद नहीं किया जाने वाला एक पौधा है, हालांकि इसे जाने बिना, इस पौधे में दुनिया की तुलना में कई अधिक लाभदायक गुण हैं। बिच्छू बूटी त्वचा और बालों के लिए अच्छा हैअच्छा मूत्रवर्धक प्रभाव होने के अलावा।
• लौरेल। लॉरेल को अक्सर इस्तेमाल किया जाता है बड़े व्यंजन तैयार करें हमारी रसोई से, मीट के साथ और स्वादिष्ट सॉस बनाने के लिए आदर्श है। लॉरेल, हालांकि कुछ लोग इसे जानते हैं, एक है शक्तिशाली मूत्रवर्धक एडिमा या परिसंचरण समस्याओं वाले लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है।

मूत्रवर्धक प्रभाव वाले अन्य पौधे और जड़ी-बूटियाँ

हम न केवल प्रकृति में इन चार पौधों को खोजते हैं, औषधीय जड़ी बूटियों की एक महान विविधता है जो स्वस्थ शरीर को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। इसके बाद, हम आपको जानकारी छोड़ देते हैं।

• दूध थीस्ल: हम प्रत्येक लीटर पानी के लिए 50 ग्राम सूखे जड़ों को पका सकते हैं। आदर्श तैयारी के उस लीटर से अधिक नहीं है क्योंकि यह हानिकारक हो सकता है।

• Margarita: की मार्गरिट्स हम इन्फ्यूजन भी बना सकते हैं फूलों का एक बड़ा चमचा। हम इस जलसेक के तीन कप तक पी सकते हैं।
• सन्टी: इस पेड़ की छाल टखने, पैर और कूल्हों से द्रव प्रतिधारण को खत्म करने के लिए एकदम सही है। एक में 50 ग्राम का काढ़ा बनाओ पानी की लीटर। यह राशि में विभाजित है लगातार 5 दिन.
• चटनी: विलो की छाल एक समान तरीके से बर्च की तरह काम करती है, एक जलसेक बनाती है और इसे मध्यम रूप से पीती है, दिन में एक कप।
• विचार: यदि हम एक जलसेक लेते हैं 5 ग्राम इस सूखे पौधे को हम तीन कप भी ले सकते हैं मूत्रवर्धक लाभों की सूचना देना जो हमें लाता है।    

जैसा कि आप देख सकते हैं, कई किस्में हैं, उन लोगों के साथ शुरू करें जिन्हें आपने हाथ से निकटतम किया है और उन्हें एक्सचेंज करते हुए देखें, आप जल्दी से इसके महान गुणों के अच्छे लाभों को देखना शुरू कर देंगे।