कुछ डर ऐसे होते हैं जिन्हें एक निश्चित संबंध शुरू करते समय आदतन और सामान्य माना जा सकता है। समस्या तब पैदा होती है जब इस तरह की आशंकाएं जोड़े को पूरी तरह से आनंदित नहीं कर सकती हैं। रिश्ता शुरू करते समय सबसे आम डरनकारे जाने के डर से और प्यार में निराश होने के डर से।
अगले लेख में हम आपको बताएंगे रिश्ता शुरू करते समय सबसे आम डर क्या हैं?
रिश्ता शुरू करते समय आम डर
ऐसे कई डर हैं जो किसी अनजान व्यक्ति के साथ संबंध शुरू करने के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकते हैं। प्यार के बावजूद जो मौजूद हो सकता है, आप अत्यधिक चिंता या तनाव महसूस कर सकते हैं लगातार सोचने के साधारण तथ्य के लिए कि क्या युगल कुछ हासिल करने जा रहे हैं या इसके विपरीत, उनका कोई भविष्य नहीं है। अधिकांश मामलों में, इन आशंकाओं को अच्छे तरीके से प्रबंधित किया जाता है और रिश्ता बिना किसी समस्या के जारी रहता है। फिर हम आपसे रिश्ते की शुरुआत में सबसे आम डर या डर के बारे में बात करने जा रहे हैं:
असफलता का डर
रिश्ते के अंत को एक ऐसे अनुभव के रूप में देखा जाना चाहिए जिससे सीखना महत्वपूर्ण है, ताकि भविष्य में ऐसी गलती न हो। हालांकि, ऐसे लोग हैं जो किसी रिश्ते के अंत को पूरी तरह से विफल मानते हैं और जब नए साथी की तलाश की बात आती है, तो अपेक्षाएं बहुत अधिक होती हैं। इससे उन्हें किसी भी रिश्ते को स्थापित करने में असफल होने का डर होता है।
पर्सनल स्पेस न होने का डर
लोगों में होता है इस तरह का डर जो लंबे समय से अकेले या बिना साथी के रहते हैं। यह डर उन लोगों में भी होता है जिनका निर्भरता का रिश्ता मजबूत रहा है।
अंतरंगता का डर
लंबे समय तक अकेले रहने के कारण कुछ लोगों को संबंध शुरू करते समय इस प्रकार के भय का अनुभव हो सकता है। इस वर्ग के लोगों में बहुत कम सुरक्षा और बहुत कम आत्म-सम्मान होता है।
युगल में प्रतिबद्धता की कमी का डर
एक जोड़े के काम करने और समय के साथ टिकने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि पार्टियां पूरी तरह से शामिल हों। प्रतिबद्धता की यह कमी कई लोगों को किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंध शुरू करते समय इस तरह के डर का अनुभव करने का कारण बनती है।
बेवफाई का डर
यह आज के कपल्स में काफी आम डर है। बेवफाई का डर युगल में मौजूद विश्वास की कमी के कारण होता है।
डर का सामना कैसे करें
सबसे पहले यह महत्वपूर्ण है विभिन्न भयों को पहचानना, उन्हें नाम दें और बिना किसी देरी के उन्हें स्वीकार करें। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि भय स्वाभाविक हैं इसलिए आपको उनसे पीड़ित होने के बारे में बुरा नहीं मानना चाहिए।
सलाह का एक और टुकड़ा है कि आप अपने साथी के साथ बैठें और अलग-अलग आशंकाओं के बारे में आमने-सामने बात करें। इस तरह यह आसान और सरल है, ऐसी आशंकाओं से निपटने के लिए सर्वोत्तम संभव समाधान खोजना। इन आशंकाओं का सामना साथी की मदद से किया जाना चाहिए ताकि वे उन्हें दूर कर सकें और रिश्ते का पूरी तरह से आनंद उठा सकें।
अंत में, यह इंगित करना महत्वपूर्ण है कि भय जीवन का एक हिस्सा है और आपको उनके साथ तब तक रहना होगा जब तक आप उन्हें पूरी तरह से खत्म नहीं कर देते। ये भय जीवन के विभिन्न क्षेत्रों जैसे काम पर या सामाजिक परिवेश में प्रकट हो सकते हैं। इसे देखते हुए, अपने आप को धैर्य से लैस करना और उनसे निपटने के लिए सुरक्षा और आत्मविश्वास को मजबूत करना सबसे अच्छा है।
संक्षेप में, आपको एक निश्चित संबंध शुरू करते समय कुछ निश्चित आशंकाओं के बारे में बहुत अधिक चिंता नहीं करनी चाहिए। समस्या तब होती है जब डर बढ़ता है और युगल के भविष्य को गंभीर रूप से खतरे में डालना। इसलिए यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि आपको इस तरह के डर हैं और अपने साथी की मदद से उनका सामना करें।