तापमान में अचानक बदलाव के साथ हम सूखे, फटे और होंठ हो सकते हैं। हम उससे लड़ सकते हैं होंठ सूखना पहले क्षण से छोटे इशारों के साथ ताकि यह अधिक पर न जाए।
इसके अलावा, हम आपको बताएंगे कि हमारे होंठ फटने के सामान्य कारण क्या हैं, और सबसे ऊपर, कैसे एक प्राकृतिक तरीके से हम उनका इलाज कर सकते हैं.
सूखे और फटे होठों के लिए यह बहुत कष्टप्रद है, यह दर्दनाक है और किसी भी आंदोलन में हम बनाते हैं हमें एक घाव हो सकता है जिसे ठीक करना मुश्किल है। इससे पहले कि आप ऐसा करें, आपको इसे रोकना चाहिए और जानना चाहिए कि इसके कारण क्या हैं चौकस रहने में सक्षम होने के लिए और अगली बार आपके साथ ऐसा नहीं होगा।
फटे होंठों के कारण
विशेष रूप से हम उन्हें ठंड के महीनों में सूखाते हैं, सर्दियों में कम तापमान होता है जो सीधे शरीर को प्रभावित करते हैं। ये फटे होंठों के सबसे आम कारण हैं:
- की किरणें जमीन।
- पर्याप्त नहीं पीना।
- की कमी विटामिन
- धुआं आदतन।
- खराब है पाचन।
- त्वचा संबंधी विकार
- एलर्जी।
- कुछ बीमारियाँ और उनकी दवाएँ।
- साँस लेना द्वारा मुँह।
- काटना या लगातार चाटना होंठ।
- उपयोग आक्रामक साबुन त्वचा के लिए
सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक जलयोजन है क्योंकि पानी से शरीर को शुद्ध किया जाता है, यह पोषक तत्वों को रक्तप्रवाह के माध्यम से बेहतर तक पहुंचने में मदद करता है, ऑक्सीजन को बेहतर तरीके से पहुंचाया जाता है और यह जलयोजन को प्राप्त करता है ताकि सब कुछ ठीक से काम करे।
सूखे और फटे होंठों को ठीक करता है
कुछ स्वस्थ अभ्यास हैं जो हम अपने होंठ और उनकी सामान्य उपस्थिति को फिर से हासिल करने के लिए कर सकते हैं। हर दिन अपने होठों को लाड़ करो ताकि वे सूख न जाएं, क्योंकि एक बार जब आप उन्हें क्रैक कर लेते हैं, तो रिकवरी का समय लंबा हो सकता है।
इसलिए, हम आपको एक दिनचर्या पर सलाह देते हैं और हम आपको बाहर ले जाने के लिए कुछ बहुत ही सरल सुझाव देते हैं।
- जलयोजन आवश्यक है। जैसा कि हम अनुमान लगा रहे हैं, अच्छा स्वास्थ्य पाने के लिए बहुत पानी पीना आवश्यक है और रसदार और स्वस्थ होंठ हैं। होंठों को ढंकने वाली त्वचा बहुत संवेदनशील और ठीक है, इसे देखभाल की आवश्यकता है ताकि यह स्वाभाविक रूप से पुन: उत्पन्न हो सके। जैसा कि आप जानते हैं, अनुशंसित पानी एक दिन में दो लीटर है।
- इसे धूप से बचाने के लिए लिप बाम का इस्तेमाल करें। वर्ष के समय के बावजूद, आप उन्हें सूर्य की पराबैंगनी किरणों से बचाना चाहते हैं। इसलिए, सबसे अनुशंसित एक लिपस्टिक है जो आपको सुरक्षा के साथ गारंटी प्रदान करती है और न ही किसी को भी। सुनिश्चित करें कि आपके पास यह है और न्यूनतम 30 pfs है।
- अपने घावों को गीला मत करो लार के साथ फटे या सूखे होंठ। यह एक ऐसी क्रिया है जिसे हम आमतौर पर अनजाने में करते हैं और उपस्थिति और दर्द को और अधिक बदतर बना सकते हैं, यह केवल उन्हें अधिक सूखा करता है, इसलिए पहले क्षण से उन्हें गीला न करने की आदत डालें।
- जब तापमान गिरता है, तो उन्हें ठंड में उजागर न करें। ठंड के कारण वे अधिक सूख जाते हैं और दरारें खुल जाती हैं। जब वे सड़क पर होते हैं तो हवा से खुद को बचाने के लिए एक संक्षिप्त, दुपट्टा या दुपट्टा के बिना घर न छोड़ें।
- यदि आपको बुखार, जुकाम या ठंड लगना है, आपको सतर्क रहना चाहिए और उनकी अच्छी तरह से रक्षा करनी चाहिए, क्योंकि अन्यथा आप उसे न चाहते हुए भी अधिक दाद कर सकते हैं। आप इससे बचने के लिए एक एंटीवायरल उपचार का उपयोग कर सकते हैं, इस तरह से आप इसकी प्रगति को धीमा कर देंगे और उपचार तेज होगा।
- अच्छी गुणवत्ता वाले लिप बाम चुनें वे आपको गारंटी प्रदान करते हैं। आदर्श रूप से, त्वचा को मॉइस्चराइज करने वाले बाम या वैसलीन, उन लोगों को चुनें जिनमें विटामिन ए, विटामिन ई और शीया शामिल हैं क्योंकि इस तरह से, संरक्षित होने के अलावा, वे रसदार और मांसयुक्त भी दिखेंगे।
- धूम्रपान से बचें। धूम्रपान के कारण तम्बाकू आपके होंठों को अधिक शुष्क बना सकता है। इसके अलावा, अगर हम इसे इस तथ्य से जोड़ते हैं कि तंबाकू दांतों को पीला देता है, तो आपकी मुस्कुराहट नहीं दिख सकती है।
- सप्ताह में कम से कम एक बार अपने होंठों को एक्सफोलिएट करें। यह आपको त्वचा, मृत कोशिकाओं और अशुद्धियों को हटाने में मदद करेगा। आप इसे नरम टूथब्रश के साथ कर सकते हैं जिसका आप उपयोग नहीं करते हैं। फिर उन्हें तुरंत हाइड्रेट करने के लिए बाम लागू करें।
साल के हर दिन अपने होंठों को शानदार बनाने के लिए इन सभी युक्तियों को अभ्यास में लाएं।