क्या करीबी सह-अस्तित्व हमेशा एक जोड़े के रिश्ते को मजबूत और सामंजस्यपूर्ण रख सकता है या, इसके विपरीत, इसे खराब कर सकता है और ब्रेकअप का कारण बन सकता है? मस्तिष्क रसायन विज्ञान के क्षेत्र में नवीनतम निष्कर्ष बताते हैं कि दोनों संभव हैं। यदि कोई जोड़ा विवाह के विभिन्न चरणों की बाधाओं को दूर करने में विफल रहता है, तो वे अलग हो सकते हैं। ब्रेकअप अक्सर अनुमानित होता है क्योंकि मस्तिष्क रिश्ते के प्रत्येक चरण के दौरान प्राकृतिक प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला निर्धारित करता है। जिस तरह से इन चरणों का सामना किया जाता है, वह इस बात पर निर्भर करता है कि विवाह संपन्न हुआ या समाप्त हुआ।
पुरुषों और महिलाओं की मस्तिष्क रसायन शास्त्र विवाह को प्रभावित करता है, जो कि मोहभंग के चरण से एक जोड़े के रूप में जीवन के समेकन के लिए होता है। पुरुषों और महिलाओं के बीच मौजूद व्यवहार के अंतर को समझना प्रेम को जीवन भर बनाने की कुंजी हो सकता है।
चरण 1. मोह
जब दो लोग प्यार में पड़ते हैं, तो उनके मस्तिष्क में परिवर्तन होते हैं। यह फेरोमोन के अपने स्राव को बढ़ाता है (पदार्थ जो इंद्रियों पर संकेतों के रूप में कार्य करते हैं), इसलिए जब वे गंध करते हैं या एक दूसरे को देखते हैं, तो ऐसा लगता है जैसे उनके दिमाग विलय कर रहे हैं। हार्मोन ऑक्सीटोसिन की उच्च सांद्रता उन्हें उनके संबंधित कष्टप्रद व्यवहारों के बारे में अनदेखा करने या न जानने का कारण बन सकती है, लेकिन अंत में जुनून कम हो जाता है और रिश्ता दूसरे चरण में चला जाता है।
चरण 2. विरक्ति
कुछ महीनों के बाद, मस्तिष्क और हार्मोनल रसायन विज्ञान बदलना शुरू हो जाता है, और मस्तिष्क का "सोच" भाग - प्रांतस्था - साथी की कमियों को महसूस करना शुरू कर देता है। तब हमें आपसी गुस्सा, जलन और यहां तक कि कुछ डर भी महसूस होता है। अगर हम स्टेज 1 के दौरान शादी करते हैं, तो स्टेज दो में हम आपत्ति करना शुरू कर सकते हैं।
जैसा कि पति अपनी पत्नी से बात करने के बजाय टेलीविजन के सामने खुद को समायोजित करता है, वह आश्चर्यचकित हो सकता है: वह क्या सोच रहा है? वह खारिज कर दिया महसूस करता है, खासकर क्योंकि उसने अपनी भावनाओं और उसके प्रति भावनाओं को प्रकट करना बंद कर दिया है।
अपने हिस्से के लिए, उसे समझ में नहीं आता है कि उसकी पत्नी ने "trifles" के लिए उसकी आलोचना क्यों शुरू कर दी है। उनकी शादी को कुछ साल हो चुके हैं और उनके पहले से ही एक बच्चा है। उसे और क्या चाहिए? हालाँकि वह जानता है कि वह किसी चीज़ में असफल हो रहा है, लेकिन वह यह नहीं सोच सकता कि इसे कैसे ठीक किया जाए।
दिमागी पदार्थ जो प्रेमालाप और सांसारिक अवस्था में प्रबल होते हैं, वे फैल गए हैं, और युगल निराश है। उस बिंदु पर हमारे जीवनसाथी को विफलता का श्रेय देना आसान है और सोचें: यह वही व्यक्ति नहीं है जिससे मैंने शादी की।
हालांकि, भ्रम की इस अवधि से गुजरना सामान्य है, दोनों के दिमाग में रसायनों की कमी। यह उनके बहुत ही असंतुष्ट दिमागों को "मर्ज" करने और समन्वय में कार्य करने के लिए एक अनिवार्य कदम है।
चरण 3. शक्ति संघर्ष
मोहभंग का अनुभव करने वाले युगल बाद में एक शक्ति संघर्ष में संलग्न हो जाते हैं। दोनों ने दूसरे चरण में जिस तरह से वे थे, (या सोचा था कि वे) को मोहग्रस्त अवस्था में लाने की कोशिश कर रहे रासायनिक अपक्षय का सामना कर रहे हैं। जब यह संघर्ष चलता है, तो वे न्यूरोलॉजिकल रूप से "अलग" होने की अतिरिक्त कठिनाई का सामना करते हैं, क्योंकि उनके संबंधित दिमाग उन्हें बहुत अलग तरीके से सोचते हैं, व्यवहार करते हैं और यहां तक कि प्यार भी करते हैं।
यह एक दर्दनाक अवधि है, और क्योंकि वे शक्ति संघर्ष में संलग्न हैं, युगल को यह महसूस नहीं होता है कि उनके मस्तिष्क के अंतर वास्तव में जीवन भर चलने वाली उनकी शादी की कुंजी हो सकते हैं।
इस अवस्था में, पुरुष अधिक स्वतंत्र गतिविधियों, और महिला, अपने दोस्तों के साथ अधिक संपर्क रखना चाहता है। यद्यपि यह प्रवृत्ति सीखी हुई लैंगिक भूमिकाओं और व्यवहारों से उपजी है, लेकिन अंतर को टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजेन जैसे हार्मोन के प्रभाव से माना जाता है।
यह शादी को कैसे प्रभावित करता है? शक्ति संघर्ष के दौर में जोड़े एक-दूसरे पर बेरहमी से हमला क्यों करते हैं, इसका एक प्रमुख कारण यह है कि पुरुषों और महिलाओं में वैवाहिक स्वतंत्रता के बारे में है। आश्चर्य की बात नहीं, कई शादियां जो पिछले सात से आठ साल से तलाक में खत्म होती हैं, औसतन - एक ही समय में प्रत्येक व्यक्ति अपने साथी को "परिवर्तन" करने की कोशिश करता है।
हालांकि, प्रकृति हमें रासायनिक और न्यूरोलॉजिकल घड़ी को उलटने की अनुमति नहीं देती है, और जीवन चक्र अपने पाठ्यक्रम को जारी रखता है। रिश्ते में एक नया चरण शुरू होता है जब दोनों पति-पत्नी एक दूसरे को पुरुष और महिला के रूप में और प्रेमियों के रूप में खोजते हैं। इसके लिए यह आवश्यक है कि दोनों कुछ ऐसे तत्वों से अवगत हों जो सतह के नीचे छिपे हुए थे।
चरण 4. जागृति
जो कुछ जोड़े समझने में असफल होते हैं, वह यह है कि अपने रिश्ते में कुछ स्वतंत्रता प्राप्त करने से पहले, एक पिछला कदम है जो दोनों द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाता है। शादी के पहले तीन चरणों के दौरान, पति-पत्नी एक बहुत करीबी सह-अस्तित्व बनाए रखते हैं, जो उनके संबंधित व्यक्तित्व को रद्द कर देता है। एक आदमी अपनी पत्नी की भावनाओं को समय की बर्बादी मान सकता है, साथ ही उसे संचार, उसकी यौन इच्छाओं और यहां तक कि गृहकार्य के लिए उसके दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। बदले में, वह अपने पति की आदतों, शौक, काम की चिंताओं और स्वतंत्रता के लिए स्वार्थी या धमकी के रूप में महसूस कर सकती है।
चौथे चरण के दौरान, युगल "जागता है": वे इस बात से अवगत हो जाते हैं कि वे जिस निकट में रहते हैं, वह इतना स्वस्थ नहीं है और अब उन्हें मनोवैज्ञानिक अर्थ में अलग होना चाहिए। यह अलगाव तलाक का मतलब नहीं है: इसका मतलब है आपसी समझ। जागृति के दौरान, मस्तिष्क का सोचने वाला हिस्सा प्रबल होता है और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का प्रतिकार करता है जिससे संघर्ष हो सकता है और जोश के कम या कम होने पर दुःख की अनुभूति हो सकती है।
इस प्रकार, जब कोई पत्नी ऐसा कुछ करती है जो उसके पति को गुस्सा दिलाती है, तो वह वापस पकड़ सकता है, चुप रह सकता है, और बस बात को अनदेखा कर सकता है। बदले में, जब वह कुछ ऐसा करता है जो उसकी पत्नी को परेशान करता है, तो वह सहानुभूतिपूर्वक कह सकता है, "अब मैं समझता हूं कि यह इस बारे में क्या है।"
अंत में, पुरुषों को एहसास होता है कि महिलाएं सही हैं: यदि पर्याप्त निकटता नहीं है, तो संबंध सबसे अधिक गिरने की संभावना है। लेकिन पुरुष भी सही हैं: यदि आपके पास पर्याप्त स्वतंत्रता नहीं है, तो वही होने की संभावना है।
जब हम अपने जीवनसाथी से बहुत दूर हो जाते हैं, तो शुरू में हमें जो प्यार मिला था, वह खत्म हो जाता है, लेकिन अगर यह रिश्ता इतना घनिष्ठता से नहीं बचेगा, तो हममें से एक दूसरे को आजाद होने से रोकता है। पुरुष और महिला मस्तिष्क रसायन विज्ञान के लाभों को समझना सफलता की कुंजी है।
चरण 5. समेकन
पुरुष और महिला के बीच संबंधों के प्रोटोटाइपिक रूपों के बीच संतुलन प्यार की एक संतुलित स्थिति का गठन करता है जिसे मैं "अंतरंग स्वतंत्रता" कहता हूं। सत्ता संघर्ष खत्म हो गया है, और युगल परिपक्व प्रेम की रणनीतियों को अपनाते हैं, जो एक ही समय में स्वतंत्रता और अंतरंगता को बढ़ावा देते हैं। पति अब एक साथ रहते हैं, अपने बच्चों की परवरिश करते हैं, और प्यार देते हैं और प्राप्त करते हैं, इसलिए नहीं कि वे एक जैसे हो गए हैं, बल्कि इसलिए कि उन्होंने खुशी से अलग रहना सीख लिया है।
अंतरंगता को कैसे बढ़ावा दिया जाए
- वे लगाव के संस्कार स्थापित करते हैं, जैसे अकेले रात के खाने के लिए बाहर जाना, फोन पर एक दूसरे को कॉल करना, या ईमेल भेजना जब दोनों में से कोई एक यात्रा पर जाता है। इस तरह की आदतें रिश्ते को बनाए रखने वाले स्तंभ बन जाती हैं, लेकिन शादी के प्रत्येक क्षण को हमेशा अंतरंग नहीं होना पड़ता है: वे दोनों जानते हैं कि ये रस्में प्रेम की शक्ति को बनाए रखती हैं जब जीवन जटिल और तनावपूर्ण हो जाता है।
- वे कम से कम 95 प्रतिशत बातचीत में एक-दूसरे के साथ दया और सम्मान का व्यवहार करते हैं। यद्यपि हम यह मानते हैं कि कोई भी हमारे साथी की तुलना में बेहतर उपचार का हकदार नहीं है, जब हम सत्ता संघर्ष में संलग्न होते हैं तो हम सोचते हैं कि यह हमारा लक्ष्य होना चाहिए। हमारे मस्तिष्क की ललाट परिपक्व तब होती है जब हमें पता चलता है कि एक खुशहाल शादी के लिए दया जरूरी है।
- वे स्थिति को बिगड़ने देने के बजाय अपनी असहमति का समाधान करते हैं। यह सच है कि वे क्रोधित होते हैं और बहस करते हैं, लेकिन वे अपने गुस्से के लिए माफी माँगते हैं और संघर्षों को सुलझाने की कोशिश करते हैं। यदि आवश्यक हो, तो वे मदद के लिए अपने परिवार और दोस्तों या विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं।
स्वतंत्रता की रक्षा कैसे करें
- वे अपने सनकीपन और मतभेदों का सम्मान करते हैं, खासकर लिंग के लोगों का। यदि पति टीवी देखते समय रिमोट कंट्रोल को गले लगाता है, तो पत्नी नाराज होने के बजाय, इसे स्वेच्छा से सहन करेगी। और जब वह अपनी भावनाओं के बारे में बात करना चाहता है, तो वह जानता है कि यह उसकी पत्नी के लिए कितना महत्वपूर्ण है और उसे सुनने के लिए समय लगता है।
- वे अपने दोस्तों के व्यक्तिगत चक्र को बनाए रखते हैं (आमतौर पर उनके मामले में महिलाएं और उनके पुरुष)। समय के साथ उन्हें पता चलता है कि यद्यपि उनका जीवनसाथी उनका सबसे अच्छा दोस्त है, फिर भी वे अपनी कई भावनात्मक ज़रूरतों को दूसरे लोगों के माध्यम से पूरा करते हैं।
- विभिन्न संयुग्मित डोमेन दिए गए हैं। यदि एक विशेष गतिविधि, शौक, खेल, या किसी प्रकार का सामाजिककरण एक व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, तो दूसरा उसे सम्मान और प्रोत्साहित करता है। इस प्रकार, प्रत्येक के पास अपने स्वयं के रिक्त स्थान, समय और गतिविधियां हैं जो उन्हें स्वतंत्रता और स्वतंत्रता देती हैं।
यह जानना आवश्यक है कि आप दोनों के बीच मौजूद भावनाएं वर्षों में बदल सकती हैं और यह परिवर्तन सामान्य है। मस्तिष्क रसायन आंशिक रूप से यह निर्धारित करता है कि ऐसा होता है, इसलिए इससे बचने की कोशिश करना निरर्थक है। बेहतर है कि जीवविज्ञान आपको समझ और प्राकृतिक, स्थायी प्रेम की ओर ले जाए। आखिरकार, सभी मनुष्य प्रकृति के प्राणी हैं, और वह निस्संदेह बहुत बुद्धिमान हैं।
वाया: चयन
शुभ रात्रि, मैं एक ऐसा पृष्ठ पाकर बहुत खुश हूँ, जिसकी शादी हुए मुझे 6 महीने हो गए हैं और मेरे पास इससे कहीं अधिक है, इसलिए मैं आगे बढ़ूंगा, वह जीवित है, हमारे पास एक सींग का फासला है x उसका काम और उसकी एक अनुसूची 7 घंटे के अलावा, हम एक्स इंटरनेट से संपर्क कर रहे हैं और विशेष रूप से क्यूनेस्ट्रा रिश्ते को बहुत अच्छी तरह से दिया जा सकता है कि जीओडी प्रत्येक घर को विशेष रूप से आशीर्वाद देता है यदि हमारे पास ऐसे लोग हैं जो मेरे दोस्त हो सकते हैं और शादी पर अधिक सलाह देने में सक्षम होंगे तो मैं उन्हें ले जाऊंगा दिल से शुक्रिया ... बाद तक ..