रेटिनॉल क्या है और इसका सही तरीके से उपयोग कैसे करें

रेटिनॉल सौंदर्य के मामलों में फैशन में सक्रिय घटक है, उन घटकों में से एक है जो त्वचा विशेषज्ञ पसंद करते हैं। यह यौगिक स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है, हालांकि, जब आप इसका उपयोग करना शुरू करते हैं, तो यह प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकता है. कुछ मामलों में, रेटिनोइड्स के उपयोग से शुष्क त्वचा, जलन या छीलने की समस्या हो सकती है। इसलिए इसे सही तरीके से करने के लिए कुछ टिप्स और ट्रिक्स जानना जरूरी है।

वर्तमान में सौंदर्य प्रसाधनों में रेटिनोइड्स खरीदे जा सकते हैं, जहां विशिष्ट खुराक पहले से ही उपलब्ध हैं। यह आपके सौंदर्य दिनचर्या में रेटिनॉल को शामिल करने का एक सुरक्षित और आसान तरीका है। लेकिन अगर आप अपनी त्वचा पर परिणामों को अधिक संपूर्ण तरीके से देखना चाहते हैं, आपको सक्रिय संघटक का उसके शुद्धतम रूप में उपयोग करना चाहिए. यह वह जगह है जहां आपको इसे सही ढंग से उपयोग करने और त्वचा की इन संभावित समस्याओं से बचने के लिए सावधान रहना चाहिए।

रेटिनॉल क्या है और इसके लिए क्या है?

रेटिनॉल लगभग 40 वर्षों से कॉस्मेटिक मामलों में अचूक अवयवों में से एक रहा है। पूर्व इसका उपयोग त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता था, मुँहासे की तरह। बाद में, जब त्वचा के लिए इस यौगिक के सभी लाभों की खोज की गई, तो इसका उपयोग उम्र के धब्बों, झुर्रियों के उपचार के लिए और समय से पहले बूढ़ा होने से बचाने के लिए किया जाने लगा।

रेटिनॉल विटामिन ए का व्युत्पन्न है, साथ ही अन्य रेटिनोइड्स जैसे रेटिनोइक एसिड। यह विटामिन शरीर के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देने के लिए जिम्मेदार है। जब कोशिकाओं की उम्र होती है, तो सभी बाहरी अंग बारी-बारी से उम्र के होते हैं, जैसे त्वचा, बाल या नाखून। इस प्रकार, सेलुलर उम्र बढ़ने को रोकने वाले पोषक तत्व प्रदान करना आवश्यक है, अंदर से, बाहर की ओर।

भोजन वह है जो शरीर को स्वस्थ, मजबूत, स्वस्थ रहने और समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। दूसरी ओर, बाहरी देखभाल के लिए, हमारे पास है सौंदर्य प्रसाधन जो हमारी त्वचा, नाखूनों या बालों की देखभाल करने में हमारी मदद करते हैं। ताकि यह संभव हो एक युवा, स्वस्थ और मजबूत शरीर बनाए रखें, उचित देखभाल के लिए धन्यवाद।

रेटिनॉल का इस्तेमाल कैसे करें

यह सक्रिय सिद्धांत 25 या 30 साल की उम्र से इसकी सिफारिश की जाती है, क्योंकि पहले यह आवश्यक नहीं है। दूसरी ओर, गर्भवती महिलाओं, जो स्तनपान करा रही हैं या जो सक्रिय रूप से गर्भावस्था की मांग कर रही हैं, उनके लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। रेटिनॉल लगाते समय आपको भी सावधान रहना चाहिए, क्योंकि इससे सूरज की रोशनी के प्रति संवेदनशीलता हो सकती है। इसलिए सूर्य की किरणों के प्रभाव से बचने के लिए रात में उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

त्वचा को इस घटक के साथ समायोजित करने और प्रतिकूल प्रभावों से बचने की अनुमति देने के लिए, धीरे-धीरे रेटिनॉल का उपयोग करके शुरू करें। सबसे पहले, आप इसे सप्ताह में एक बार लगा सकते हैं, कुछ महीनों के बाद और देख सकते हैं कि त्वचा कैसे प्रतिक्रिया करती है, आप इसे नियमित रूप से और बिना किसी जोखिम के अपने सौंदर्य दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि अन्य एसिड के साथ मिश्रण न करेंविशेष रूप से उन लोगों के साथ जिनमें एस्कॉर्बिक एसिड होता है। यही है, विटामिन सी, क्योंकि ये यौगिक असंगत हैं और प्रतिकूल प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं।

उत्पाद को सीधे साफ, शुष्क त्वचा पर लगाएं। जिस दिन आप रेटिनॉल लगाने जा रहे हैं, आपको अत्यधिक संवेदनशील त्वचा से बचने के लिए अन्य यौगिकों का उपयोग नहीं करना चाहिए या एक्सफोलिएट नहीं करना चाहिए। चेहरे की सफाई के लगभग 30 मिनट बाद प्रतीक्षा करें, यौगिक लगाने से पहले। रेटिनॉल की एक छोटी मात्रा लागू करें, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक उपयोग के साथ इसका दुरुपयोग न करें।

खत्म करने के लिए, रेटिनॉल लगाने के बाद आप मॉइस्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि इस मामले में, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि इसमें रेटिनोइक एसिड, या कोई अन्य एसिड या यौगिक नहीं है जो रेटिनॉल के साथ असंगत हो सकता है। याद रखना इस यौगिक को पलकों पर, काले घेरे में, नाक के आसपास न लगाएं या मुंह के आसपास। चूंकि ये क्षेत्र बहुत संवेदनशील होते हैं और रेटिनॉल जलन पैदा कर सकता है। इन सुझावों के साथ, आप अपने ब्यूटी रूटीन में रेटिनॉल को शामिल करने के लिए तैयार हैं।