यद्यपि यह कई अलग-अलग कारणों से प्रकट हो सकता है, यह सच है कि हम भी कर सकते हैं रूसी से बचें। बेशक, इसके लिए हमें संभावित कारण का विश्लेषण करना चाहिए कि हमारे पास यह क्यों है। कभी-कभी यह तनाव के कारण हो सकता है या शायद कुछ विशेष शैंपू के कारण भी। यदि हां, तो इसका सभी के पास समाधान है।
हम कह सकते हैं कि रूसी है खोपड़ी से मृत कोशिकाएं। कभी-कभी हम इसका व्यवहार बदल देते हैं, उन कारणों के लिए जो हमने उल्लेख किया है, और यह सब रूसी दिखाई देता है। लेकिन आज हम आपको डैंड्रफ से बचने के बेहतरीन टिप्स के साथ छोड़ते हैं। आप तैयार हैं?।
खोपड़ी पर ध्यान देकर रूसी से कैसे बचें
यह कहा जाना चाहिए कि सभी हमारी खोपड़ी पर कुछ सूक्ष्मजीव हैं। यह सबसे स्वाभाविक बात है क्योंकि यह वह होगा जो बालों को वसा या सीबम देता है। लेकिन कभी-कभी, बाहरी कारक होते हैं जो प्रक्रिया को बदलते हैं। इसलिए, रूसी अधिक शक्तिशाली तरीके से प्रकट होता है। इसलिए, सबसे पहले, हमें खोपड़ी पर विशेष ध्यान देना होगा।
एक बात के लिए, ऐसा कुछ नहीं है हमारे बाल धो लो अधिक जागरूकता के साथ। यह है, खोपड़ी में एक कोमल मालिश देना। एक बुनियादी क्षेत्र लेकिन यह हमेशा हमारे धोने का नायक नहीं लगता है। तो, इस तरह, हम रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने जा रहे हैं। केवल इस तरह से हम सूक्ष्म जीव या कवक है कि हम सभी को नियंत्रित किया जाएगा।
बालों को ठंडे पानी से धोएं
हर कोई ठंडा पानी नहीं संभाल सकता। लेकिन यह सच है कि यह अत्यधिक अनुशंसित है। यदि नहीं, तो बस उसके साथ अंतिम धोने। आप ऐसा कर सकते हैं गर्म पानी से धोएं लेकिन अंत में, थोड़ा ठंडा पानी पास करें समाप्त करने के लिए। एक तरफ, यह आपको और अधिक चमक देगा और दूसरी तरफ, आप खोपड़ी के रक्त को सक्रिय करेंगे, जिससे हमें इस हिस्से में कवक को रखना जारी रहेगा और जैसे, बे पर रूसी।
अधिक प्राकृतिक शैंपू
कभी-कभी यह शैंपू होता है जो रूसी की उपस्थिति को भी बढ़ावा देता है। शायद इसलिए कि इसकी सामग्री हमारी त्वचा के लिए कुछ हद तक मजबूत है। इसलिए, समस्या का सामना करने से पहले, इससे बचना सबसे अच्छा है। शैम्पू खरीदते समय, वे सभी जो अधिक प्राकृतिक हैं, हमेशा बेहतर होते हैं। कुछ घटक जैसे क्रिसलिस अर्क वे बालों की देखभाल और सफाई के लिए एकदम सही हैं। सबसे प्राकृतिक शैंपू में से, उन्हें आज़माने के लिए सबसे अच्छा है, क्योंकि ये सभी हमारी त्वचा के लिए इतने उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। इसलिए हम केवल तभी जान पाएंगे जब हमने इसे आज़मा लिया है।
बालों को ब्रश करें
कुछ ऐसा ही है जैसा प्राकृतिक है बालों को ब्रश करें डैंड्रफ से बचने के लिए आप इसे सबसे अच्छा इशारा बना सकते हैं। खोपड़ी को उत्तेजित करने का एक और तरीका यह है। सबसे अच्छी बात हर दिन और एक विशिष्ट तरीके से ब्रश करना है। शुरू करने के लिए, आप अपना सिर नीचे रख देंगे और आप ताला लगाकर ताला लगा देंगे। इस तरह, बालों को वातित किया जाएगा, जिससे सभी सीबम को समान रूप से वितरित किया जाता है। फिर आप वापस ब्रश कर सकते हैं, हमेशा बहुत ही कोमल तरीके से।
स्वस्थ जीवन शैली की आदतें
ऐसी कई चीजें हैं जो हम स्वस्थ जीवनशैली की आदतों से बचा सकते हैं। क्योंकि सब कुछ हम जो खाते हैं उससे शुरू होता है। इसलिए, इस मामले में यह कम नहीं था। संतुलित आहार चुनें। स्वस्थ जीवन को प्राथमिकता बनाने का प्रयास करें। कवक और अम्लीय उत्पाद हमारे सिर पर बसने के लिए कवक के लिए एकदम सही होंगे। इसलिए, हमें उन्हें पीछे छोड़ना होगा। बेशक, खट्टे फल के साथ ओवरबोर्ड न जाएं, जो इस मामले में मदद नहीं करेगा। लेकिन सब्जियां जो हमें कई विटामिन और खनिज प्रदान करती हैं। तंबाकू जैसी आदतों को खत्म करें और कॉफी का सेवन कम करें। निश्चित रूप से बहुत कम, इन सभी युक्तियों का पालन करते हुए, आप अपनी समस्या में एक महान सुधार देखेंगे।