हम सब जानते हैं कि सेक्स के कई फायदे हैं। लेकिन यह भी सच है कि हम हमेशा इसका आनंद नहीं ले सकते क्योंकि कुछ समस्याएं या कारण हैं जो इसे रोकते हैं। इस तरह, हमारा यौन स्वास्थ्य कमजोर हो जाएगा और इससे वयस्कों को समस्या हो सकती है।
एक जोड़े के भीतर हमेशा कुछ कारणों पर विचार करना होगा। चाहे वे बीमारियाँ हों या अन्य बाधाएँ, जो हमें असमर्थ बना सकती हैं इतना संतोषजनक सेक्स यातना की तरह। इनमें से कई समस्याएं जो हम आपको बताने जा रहे हैं, हम हल कर सकते हैं। तो, पता चलता है कि कैसे यौन क्षेत्र में सब खो नहीं है!
आत्मसम्मान हमारे यौन स्वास्थ्य को जटिल बनाता है
इसे ध्यान में रखना कारकों में से एक है। इस क्षेत्र में आत्मसम्मान प्रभावित कर सकता है और बहुत कुछ। क्योंकि जब किसी व्यक्ति का आत्म-सम्मान कम होता है और वह कम आकर्षक दिखता है, तो यह उनके रिश्तों को प्रभावित करेगा। हम सभी इसके माध्यम से जा सकते हैं, क्योंकि हमारे जीवन या हमारे शरीर में कोई भी बदलाव हमें कम वांछित महसूस करेगा। लेकिन इस मामले में, अगर आगे कोई समस्या नहीं है, तो इसे ठीक किया जा सकता है। यहाँ महत्वपूर्ण बात यह है कि दूसरा व्यक्ति भी यह करता है कि हमें यह देखने के लिए कि हमारे दिमाग में केवल वे ही बाधाएँ हैं और उन्हें जमीन पर फेंक दिया जाना चाहिए।
दंपति में गंभीर समस्याएं
हम सभी जानते हैं कि यौन स्वास्थ्य तब बिगड़ जाता है जब रिश्ते की समस्याएं। यहां वे बहुत विविध हो सकते हैं। कभी-कभी हम संचार की कमी, आर्थिक या संकट की समस्याओं के बारे में बात करते हैं जिन्हें बहुत सरल तरीके से दूर नहीं किया जा सकता है। कभी-कभी हम उस दूसरे व्यक्ति के लिए हमारे सभी प्रेम के बारे में बात करने और सोचने के लिए बैठने के बजाय, दूर चले जाते हैं।
दूसरी बार दंपति की समस्याएं यौन हैं।। हम अन्य जोड़ों के साथ तुलना नहीं कर सकते हैं, न ही हम उच्च उम्मीदों के बारे में सोच सकते हैं। हमें जो प्राप्त करना होगा वह अच्छा संचार है, जो हमेशा शब्दों में नहीं होता है। चूंकि यौन क्षेत्र बहुत विस्तृत है। हमें अपने साथी के साथ साझा करना होगा और यह सुनिश्चित करने के लिए खुद को ले जाना होगा कि दोनों पक्ष एक संतुलन हासिल करते हैं और रिश्तों का आनंद लेते हैं।
चिंता और तनाव
हमारे जीवन में हमारे पास इतना समय नहीं है कि हम इसे अपने साथी को या खुद को समर्पित कर सकें। हम हमेशा घड़ी के खिलाफ होते हैं और यह हमें बात करने के लिए प्रेरित करता है ऊंचा तनाव का स्तर। कुछ ऐसा जो चिंता के साथ मिलकर हमें गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। जब तनाव हमारे जीवन में प्रवेश करता है, तो सेक्स अक्सर पीछे की सीट लेता है। लेकिन हम यह नहीं सोचते हैं कि हमारे साथी के साथ वह पल हमें उस सुकून के करीब ला सकता है जिसकी हमें ज़रूरत है। इसलिए, इस तरह के क्षणों में सक्षम होना आवश्यक है। निश्चित रूप से यदि आप उन्हें ढूंढते हैं, तो वे दिखाई देते हैं।
बच्चे
हम सभी जानते हैं कि बच्चे एक महान आशीर्वाद हैं। लेकिन इसे भी मान्यता दी जानी चाहिए जीवन आपको पूरी तरह से बदल देता हैइससे भी बदतर के लिए नहीं, लेकिन यह मौलिक रूप से बदलता है। आपने पहले क्या किया था या करने के लिए समय था, अब आप इसे एक सीज़न के लिए उसी तरह से समर्पित नहीं कर सकते। पहले महीने और यहां तक कि साल, सब कुछ गठबंधन करने में सक्षम होना काफी मुश्किल है। लेकिन फिर से हम इस बात पर जोर देते हैं कि हमें यह करना है। आप अधिक थके हुए होंगे, नींद के घंटे आप तक नहीं पहुंचेंगे क्योंकि वे वास्तव में दुर्लभ हैं, घर और काम भी आपके समय के एक महत्वपूर्ण हिस्से पर कब्जा कर लेंगे। हम यह सब जानते हैं, लेकिन फिर भी, हमें उस अंतरंगता को खोजने की कोशिश करनी चाहिए।
क्योंकि हमारा यौन स्वास्थ्य हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में हमारी मदद करेगा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, रक्तचाप को कम करता है, तनाव को दूर करने के लिए एकदम सही है थोड़ा व्यायाम करते समय जो कभी दर्द न करे। इसलिए, इसे इस तरह से देखते हुए, कभी-कभी हम इसे दूसरे स्थान पर रख देते हैं, जब यह हमें लाने वाली हर चीज की बदौलत पहले स्थान पर होना होगा।