भावनात्मक बुद्धिमत्ता सामाजिक संबंधों में एक आवश्यक और महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, उसी तरह जैसे कि यह जोड़े में है। इसका अच्छा उपयोग एक निश्चित रिश्ते के खुश रहने और वांछित कल्याण प्राप्त करने पर निर्भर करता है। आज होने वाले कई ब्रेकअप मुख्य रूप से एक या दोनों भागीदारों के भावनात्मक कौशल के दुरुपयोग के कारण होते हैं।
अगले लेख में हम आपसे बात करेंगे युगल संबंधों के लिए भावनात्मक बुद्धिमत्ता के महत्व के बारे में।
भावनात्मक अतिप्रवाह क्या है?
भावनात्मक अतिप्रवाह रिश्तों को तोड़ने की हद तक कमजोर कर देता है। यह एक भावनात्मक अधिभार है जिसे नियंत्रित करना बहुत कठिन है। और वह जोड़े को खुद रसातल में ले जाता है। अगर समय रहते इसका इलाज नहीं किया गया तो बहुत मुमकिन है कि रिश्ता धीरे-धीरे कमजोर होकर टूटने तक रह जाए। विभिन्न समस्याओं को हल करने में सक्षम होने के लिए वास्तविकता की नकारात्मक व्याख्या और पार्टियों की एक निश्चित अक्षमता है।
एक युगल संबंध जो भावनात्मक रूप से स्वस्थ है, वह आवश्यक समझे जाने वाले प्रश्नों और शिकायतों को तैयार कर सकता है बिना इस डर के कि दूसरी पार्टी उन्हें बुरी तरह से लेगी। यदि शिकायतों और आलोचनाओं का एक मजबूत भावनात्मक प्रभाव होता है, तो उपरोक्त भावनात्मक अतिप्रवाह होना सामान्य है, जो रिश्ते को गंभीर रूप से खतरे में डालता है।
युगल के भीतर व्यक्तिगत अंतर
हमें यह कहकर शुरू करना चाहिए कि पुरुष और महिलाएं वे अलग-अलग भावनाओं को एक ही तरीके से व्यक्त नहीं करेंगे। इस प्रकार, यह कहा जा सकता है कि अधिकांश पुरुष झगड़े और विवादों के प्रति विशेष घृणा दिखाते हैं। महिलाओं के मामले में आमतौर पर विवाद किसी भी तरह की समस्या पैदा नहीं करते हैं और वे बिना परवाह किए इसे सुलझा लेती हैं।
पुरुषों में भावनात्मक अतिप्रवाह होना अधिक सामान्य है। वे आमतौर पर विभिन्न भावनाओं और भावनाओं को दबाते हैं लेकिन अंत में वे विस्फोट करते हैं और प्रकाश में आते हैं। अन्य अंतर इस तथ्य के कारण हैं कि पुरुष अपने साथी के साथ झगड़े और संघर्ष से बचने के लिए खुद को पीछे हटा लेते हैं, जबकि महिलाएं आमने-सामने की लड़ाई पसंद करती हैं। यह सब एक दुष्चक्र को जन्म देता है जो रिश्ते के अच्छे भविष्य को बिल्कुल भी लाभ नहीं पहुंचाता है। पुरुष अधिक से अधिक बंद हो जाते हैं और युगल में एक निश्चित भावनात्मक अतिप्रवाह देखने के साधारण तथ्य से महिलाएं निराश हो जाती हैं।
भावनात्मक अतिप्रवाह के मामले में क्या करें
इसमें कोई शक नहीं है कि युगल में, पुरुषों और महिलाओं को पूरी तरह से अलग भावनात्मक उपचारों की आवश्यकता होगी:
- पुरुषों को हर समय यह समझना चाहिए कि सर्वोत्तम संभव समाधान तक पहुंचने के लिए महिलाओं को अपनी शिकायतों और भावनाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने की आवश्यकता होगी। संघर्षों के संबंध में।
- महिलाओं को थोड़ी आजादी होनी चाहिए, जब यह समझाते हुए कि उनके साथी के व्यवहार के कारण उन्हें परेशानी हुई है। उन्हें अपने साथी के अनुमान लगाने की प्रतीक्षा किए बिना कहना चाहिए कि वे क्या चाहते हैं।
ऐसे मामले में और युगल के भीतर भावनात्मक बुद्धिमत्ता का सर्वोत्तम संभव होना, दोनों पक्षों को चाहिए:
- एक दूसरे को सुनें और सहानुभूति दिखाओ।
- शिकायतें स्वीकार करें और सर्वोत्तम संभव समाधान खोजें।
- यदि भयानक भावनात्मक अतिप्रवाह होता है, इसे सर्वोत्तम संभव तरीके से प्रबंधित करें।
- हर मत को स्वीकार करो भले ही वे बिल्कुल मेल न खाते हों।
- कुछ भी गलत नहीं होता है और दंपति से माफी मांगने के लिए।
संक्षेप में, किसी को पता होना चाहिए कि जोड़े के भीतर भावनात्मक बुद्धि का उपयोग कैसे करें और सहानुभूति और संचार जैसे कौशल की एक श्रृंखला होनी चाहिए, संघर्षों को हल करते समय जो रिश्ते में उत्पन्न हो सकता है। आपको युगल का सम्मान करना होगा और उन्हें उनके गुणों और दोषों दोनों के साथ पूरी तरह से स्वीकार करना होगा।