कपल्स थेरेपी एक ऐसी प्रक्रिया है जिसकी कई जोड़ों द्वारा मांग की जा रही है, जिसका उद्देश्य संबंध में सुधार करना है और इसमें उद्देश्यों की एक श्रृंखला प्राप्त करने के लिए। कपल्स थेरेपी में निपटने के लिए कई मुद्दे हैं: बेवफाई से लेकर बच्चों की परवरिश करते समय समस्याएँ या ऐसे मुद्दे जो स्थापित बंधन को गंभीर रूप से खतरे में डालते हैं।
किसी भी मामले में, कपल्स थेरेपी मनोवैज्ञानिक मदद है जिसकी आज कई जोड़ों को जरूरत है। अगले लेख में हम आपसे बात करते हैं कपल्स थेरेपी के विभिन्न चरणों या चरणों में।
कपल्स थेरेपी के चरण या चरण क्या हैं?
कपल्स थेरेपी में तीन बहुत स्पष्ट चरण या चरण होते हैं:
- पहले चरण में युगल के बारे में सभी संभव जानकारी एकत्र करने का प्रयास किया जाता है, ताकि पेशेवर अपना काम बेहतरीन तरीके से कर सके। यह पहला चरण हमें उन विभिन्न समस्याओं को समझने की अनुमति देता है जो स्वयं बंधन को गंभीर रूप से खतरे में डाल रही हैं। इस अवस्था में, पक्ष सकारात्मक और नकारात्मक दोनों भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं। इस पहले चरण में, सत्रों को व्यक्तिगत रूप से और व्यक्तिगत रूप से पेशेवर के साथ मिलकर चलाया जाएगा।
- दूसरे चरण के दौरान, दंपति मनोचिकित्सक से मिलते हैं।उठाई गई समस्याओं का सर्वोत्तम संभव समाधान खोजने का प्रयास करना। पार्टियों को संचार में सुधार करने और उत्पन्न हुई जरूरतों के समाधान खोजने के लिए काम करना चाहिए। पार्टियों को विभिन्न गतिविधियों को करने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए जो संबंधों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। प्रत्येक प्रयास का स्वागत है यदि इसका बॉन्ड के लिए सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- कपल्स थेरेपी का तीसरा और अंतिम चरण वह है जिसमें पेशेवर उपचार के दौरान प्राप्त की गई प्रगति की समीक्षा करता है। यह पेशेवर का काम है कि वह विभिन्न शंकाओं को हल करे और पार्टियों को रिश्ते के भीतर पालन करने के लिए नए पैटर्न के बारे में जागरूक होने में मदद करे। जहां तक चिकित्सा के अंत का संबंध है, कोई निर्धारित समय नहीं है। सब कुछ विशेष मामले पर निर्भर करेगा और मनोचिकित्सक उस उपयुक्त क्षण को स्थापित करने के प्रभारी होंगे जिसमें दंपति को इस अंतिम चरण या चरण में आगे बढ़ना चाहिए।
कपल्स थेरेपी के लिए जाना कब जरूरी होता है?
युगल चिकित्सा हमेशा उचित और प्रभावी नहीं होती, चूंकि ऐसे मामले हैं जिनमें व्यक्तिगत चिकित्सा में जाना बेहतर होता है। ऐसा हो सकता है कि व्यक्तिगत और व्यक्तिगत दृष्टिकोण से पक्ष बिल्कुल ठीक हों लेकिन युगल स्वयं संकट के क्षण से गुजर रहा है। यदि पक्ष विचाराधीन समस्या को हल करने में सक्षम महसूस नहीं करते हैं, तो एक अच्छे मनोचिकित्सक से मदद लेना महत्वपूर्ण है।
हालाँकि, ऐसे समय होते हैं जब विपरीत हो सकता है और एक जोड़े के रूप में ठीक हो सकते हैं और एक व्यक्तिगत प्रकार की कुछ समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे मामलों में कपल थेरेपी की तुलना में इंडिविजुअल टाइप थेरेपी करना ज्यादा बेहतर होता है।
उपरोक्त का एक उदाहरण यह तथ्य हो सकता है कि एक पक्ष को काम के साथ गंभीर समस्याएँ हैं और दूसरे को परिवार से संबंधित गंभीर समस्याएँ हैं, जैसे कि कोई बीमारी। उस मामले में पार्टियां एक दूसरे का समर्थन कर सकती हैं और संयुक्त रूप से, समस्याओं को हल करने की कोशिश करने और व्यक्तिगत चिकित्सा पर जाने के लिए।
संक्षेप में, युगल चिकित्सा एक अद्भुत और प्रभावी तरीका है यदि युगल का रिश्ता यह ठीक नहीं चल रहा है और इसमें गंभीर समस्याएं हैं। यह उस स्थिति में भी प्रभावी और उचित है जब रिश्ते में एक पक्ष एक निश्चित संतुलन हासिल करने के लिए दूसरे पक्ष से एक महत्वपूर्ण बदलाव चाहता है और चाहता है जिसका रिश्ते पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।