ब्रेकअप, हालांकि पहले से ही तड़प रहे थे, हमें शुरुआत करने का मौका देते हैं; खुद से प्यार करें और खुशियों से भरे जीवन का पुनर्निर्माण करें। यदि आपके पास अभी एक टूटा हुआ दिल है, तो यह आपको महसूस कर सकता है कि आप फिर से कभी नहीं होंगे। यदि आपका दिल टूट गया है, तो हम आपको तीन चीजों की याद दिलाने के लिए यहां हैं जो आपको अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने में मदद करेंगे, और क्या बेहतर है, इसे जीने के लिए जैसा कि आप वास्तव में लायक हैं ... खुश!
अपने पूर्व से संपर्क न करें
आप इसे कैसे करना चाहते हैं, यह कोई विकल्प नहीं है। ब्रेकअप के आस-पास के ड्रामा में फंसना आसान है, और आपको अपने एक्स को सुनने के लिए, आपके साथ फिर से जुड़ने के लिए, या अपने गुस्से को भड़काने के लिए (अक्सर) लुभाया जा सकता है ... कमजोरी का एक क्षण, जो सामना कर सकता है। यह, कुछ इशारों में पूरी चिकित्सा प्रक्रिया में देरी करता है।
आपका कमजोर दिल और दिमाग की स्थिति आपको वापस कदम बढ़ाने की आवश्यकता है ... इसलिए अपने फोन या ब्लॉक कॉन्टैक्ट को बंद कर दें, व्यस्त रहें और अपनी पसंद की सभी आइसक्रीम को पकड़ लें अगर आपको अभी जरूरत है। आपको खुद पर ध्यान केंद्रित करना होगा और किसी और पर नहीं, इस बारे में सोचें कि आप कौन हैं, आप क्या चाहते हैं, आप अपने जीवन में क्या नहीं चाहते हैं और आप कहां जा रहे हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने पूर्व के साथ कभी दोस्त नहीं हो सकते। यहां तक कि अगर आप एक रोमांटिक रिश्ते में नहीं हैं, तो एक दोस्ती निश्चित रूप से प्रबंधनीय है। लेकिन, यह सभी समय के साथ नीचे आता है, और अपने आप को चंगा करने और इसे धीरे-धीरे हल करने के लिए जगह देता है। अपने दिल को चंगा करने की आवश्यकता है ताकि आप अपने आप को फिर से प्यार कर सकें और भविष्य में, जो आपसे प्यार करता है, वह असली के लिए भी करता है।
समय सारे घाव भर देता है
यह सुनना मुश्किल है, क्योंकि एक टूटा हुआ दिल आपको ऐसा महसूस करा सकता है जैसे आप फिर कभी नहीं होंगे ... लेकिन यह सबसे बड़ा सच है जो हम आपको अभी बता सकते हैं। दुनिया में किसी भी चीज़ से बेहतर समय पर घाव भर देता है। चीजें आसान हो जाएंगी, और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आप ठीक हो जाएंगे। हो सकता है कि मैं आपका सबसे अच्छा स्वयं न हो, लेकिन यह भी ठीक है।
आप क्या करेंगे
जिन मजबूत भावनाओं के साथ आप अभी महसूस करते हैं, आपको यह बिल्कुल स्पष्ट नहीं लग सकता है, क्योंकि आपको दर्द महसूस हो रहा है और आप नुकसान के गम से गुजर रहे हैं ... यह पता लगाना कि कैसे आगे बढ़ना लगभग असंभव है। ब्रेक-अप करते समय, आप को शुरू करने, अपने आप को अधिक और बेहतर प्यार करने, मजबूत बनने और खुशियों से भरे जीवन का पुनर्निर्माण करने का अवसर देता है। इसके अलावा, यह आपको अपने अतीत से सीखने का अवसर देगा, ताकि आप इसे भविष्य में न दोहराएं। उस व्यक्ति को क्षमा करें, जिसने आपका दिल तोड़ा है, स्थिति में अपनी भूमिका का स्वामित्व लें, और अपने नुकसान का अर्थ खोजें।
जो हो रहा है, उसे स्वीकार करो जो कुछ भी आप अभी महसूस कर रहे हैं, उससे सीखें क्योंकि यह कितना भी असहज क्यों न हो, आप इसे प्राप्त कर सकते हैं और आप निश्चित रूप से करेंगे। क्योंकि आपके पास वह आंतरिक शक्ति है जिसे आपको बस पहचानना, स्वीकार करना और बाहर निकालना है ताकि सब कुछ फिर से अच्छा होने लगे।