माता-पिता; सोशल मीडिया और बच्चों में चिंता

सामाजिक नेटवर्क दुनिया भर के लाखों लोगों के जीवन का हिस्सा हैं। यह उन लोगों से जुड़ने का एक आसान तरीका है जो आपके करीबी हैं और उन लोगों के साथ भी जो बहुत दूर हैं। बच्चे अपने माता-पिता से यह देखकर बड़े हुए हैं और वे, जब वे सही उम्र के होते हैं, वे भी वही करना चाहते हैं जो उन्होंने अपने माता-पिता को सोशल नेटवर्क पर करते हुए देखा है।

यद्यपि यह एक महान संपर्क उपकरण हो सकता है, यह बच्चों और किशोरों में चिंता का कारण भी बन सकता है। सोशल नेटवर्क पर सेक्सटिंग, साइबरबुलिंग, क्रूर टिप्पणियों के कारण ... यह सब बच्चों और किशोरों के लिए एक भावनात्मक विनाशकारी हो सकता है। पिछले दशकों में माता-पिता की चिंता करने वाली समस्याओं को अब बुरे सपने में बदल दिया गया।

सोशल मीडिया और चिंता

वर्तमान में ऐसी समस्याएं हैं जैसे स्कूल में एक अंतरंग तस्वीर देखना, इंस्टाग्राम पर जन्मदिन की तस्वीरें देखना जहां बच्चों को आमंत्रित नहीं किया गया था, आदि। क्योंकि बच्चों की डिजिटल भलाई एक चिंता है, सोशल मीडिया और बढ़ती किशोर आत्महत्या दर, प्रौद्योगिकी की लत, और वास्तविक जीवन के सामाजिक कौशल के नुकसान के बीच संभावित लिंक का पता लगाया जा रहा है। कई माता-पिता आश्चर्य करते हैं: क्या सोशल मीडिया मेरे बच्चे को चिंतित करता है?

आपको खुद से यह सवाल पूछने की जरूरत है क्योंकि वे वास्तव में आज चिंता का विषय हैं। हालाँकि यह 100% पुष्टि करने के लिए बहुत जल्दी है, यह संबंधित हो सकता है कि सामाजिक नेटवर्क का उपयोग आज के बच्चों और किशोरों की चिंता से जुड़ा हो सकता है। ऐसे लोग भी हैं जो चिंता की भावनाओं को शांत करने के लिए सोशल नेटवर्क पर जाते हैं और समर्थन मांगते हैं।

बचपन में सामाजिक नेटवर्क का उपयोग इसे ध्यान में रखना आवश्यक है। आमतौर पर बच्चे और किशोर इसे दूसरों की तुलना करने या पसंद के रूप में प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए उपयोग करते हैं। यह सीधे अवसादग्रस्तता के लक्षणों से जुड़ा हुआ है जो चिंता के साथ हाथ में जाते हैं।

चिंता कभी-कभी सामान्य होती है

समसामयिक चिंता एक चिंता विकार होने के समान नहीं है जिसे पेशेवर की मदद की आवश्यकता होती है। यदि आपके बच्चे को बेकाबू या तर्कहीन चिंता है जो दूर नहीं जाती है, तो वह चीजों, लोगों या स्थितियों से बचना शुरू कर देता है, फिर उसकी भावनाओं को स्थिर करने में मदद करने के लिए एक पेशेवर की तलाश जरूरी है।

कुछ बच्चों के लिए, सोशल मीडिया चिंता के लिए ट्रिगर हो सकता है क्योंकि वे उस पर उजागर होने के लिए अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। ऐसे बच्चे भी हैं, जो सामाजिक सरोकार रखते हैं, तो वे नेटवर्क के जरिए रिश्तों को आमने-सामने पसंद करते हैं, लेकिन इस तरह वे अपने आराम क्षेत्र से बाहर कभी नहीं निकलेंगे।

आप ध्यान नहीं दे सकते हैं कि आपके बच्चे को सामाजिक नेटवर्क के कारण चिंता है जब तक कि समस्याएं सामने नहीं आती हैं, लेकिन एक अच्छी डिजिटल शिक्षा होना आवश्यक है ताकि ऐसा न हो। ऑनलाइन सुरक्षा आवश्यक है और आपके बच्चे इंटरनेट पर क्या करते हैं, इसकी निगरानी भी। माता-पिता के नियंत्रण को सक्रिय करने के लिए मत भूलना।