महिलाओं में हृदय रोग

माताओं का जीवन बहुत व्यस्त होता है क्योंकि वे न केवल घर में छोटों की देखभाल करते हैं, बल्कि दंपति, घर, उनके माता-पिता और यदि वह पर्याप्त नहीं थे, तो उनके कार्य भी मायने रखते हैं। यह करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं बहुत हानिकारक तनाव जो दिल के दौरे जैसी गंभीर समस्याओं से भ्रमित हो सकता है।

El महिलाओं में दिल का दौरा यह असामान्य नहीं है, लेकिन इससे भी बदतर रोग का निदान है क्योंकि महिलाएं किसी भी हल्के या मध्यम बीमारी के लिए डॉक्टर के पास जाने के लिए अधिक अनिच्छुक हैं। इसके अलावा, इस प्रकार की बीमारी महिलाओं में बहुत बाद में होती है क्योंकि इसके लक्षणों को मान्यता नहीं दी जाती है।

पुरुषों को हमेशा इस तरह की बीमारी के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है, हालांकि, दो-तिहाई महिलाएं जिन्हें दिल का दौरा पड़ता है, वे पूरी तरह से ठीक नहीं हो पाती हैं। साथ ही, एक महिला जितनी बड़ी होती है, उसके पास इनमें से एक होने की संभावना उतनी अधिक होती है हृदय रोग (सीवीडी)इसीलिए उन्हें अपने दिल की ज्यादा परवाह करनी चाहिए और इस बीमारी से बचने के लिए निवारक उपाय करने चाहिए।

सीवीडी को रोकने के लिए एक नई परियोजना 'दिल के लिए महिलाएं'

आज बहुत सी महिलाएँ हैं जो रोज़ की हलचल के बावजूद भी अपने शरीर की देखभाल करती हैं ताकि वे अधिक स्वस्थ जीवन जी सकें और अधिक सुंदर दिखें, लेकिन उन्हें वास्तव में अधिक जानकारी नहीं है खतरा है कि उसका दिल चलाता है अगर यह ठीक से देखभाल नहीं है।

महिलाओं में सबसे लगातार मौत का मुख्य कारण इस प्रकार की बीमारी है, यही वजह है कि 17 अक्टूबर को मैड्रिड में एक नया अभियान प्रस्तुत किया गया था महिलाओं को रोकने और जागरूक करने के लिए कि वे अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें, विशेष रूप से अपने दिल का।

इस नई परियोजना के द्वारा शुरू किया गया है मैड्रिड का समुदाय, मैपफ्रे फाउंडेशन और प्रोसीएनआईसी फाउंडेशन के नाम के साथ 'महिलाओं के दिल के लिए' ताकि वे अपने लक्षणों और निवारक उपायों को सही तरीके से जान सकें।

इसके अलावा, इस अभियान के साथ दिया जाता है a पूरक गाइड, जानू अपना ख़्याल रखना, जिसमें यह इन सीवीडी के बारे में सभी जानकारी दिखाता है, साथ ही महिलाओं को आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से देखभाल करने में मदद करने के लिए स्वस्थ आदतों की एक श्रृंखला है।

महिलाओं में दिल के दौरे का पता लगाने के लिए संकेत

महिलाओं को वही लक्षण महसूस नहीं होते हैं जो एक पुरुष महसूस करता है जब आपको दिल का दौरा पड़ रहा हो। सबसे पहले वे संदेह करते हैं कि उनके साथ क्या हो रहा है और यह उनके लिए भी नहीं होता है कि इस प्रकार की बीमारी हो सकती है, लेकिन संकेत की एक श्रृंखला है जो स्पष्ट रूप से महिलाओं में दिल के दौरे की पहचान करती है।

ये संकेत सभी महिलाओं के लिए आम हैं और किसी अन्य प्रकार की स्थिति के लिए भ्रमित किया जा सकता है लेकिन सीवीडी के साथ छाती में असहज दबाव का निरीक्षण करना आम है, छाती के केंद्र में दर्द की सनसनी जो कुछ मिनटों तक रह सकती है, या गायब हो सकती है और फिर से प्रकट हो सकती है; एक या दोनों हाथों, पीठ, गर्दन, जबड़े या पेट में दर्द; सीने में दर्द के साथ सांस की तकलीफ या नहीं, और अन्य लक्षण जैसे कि एक ठंडा पसीना, मतली या चक्कर आना।

इनमें से किसी भी लक्षण की स्थिति में, तुरंत कॉल करें स्वास्थ्य आपातकालीन सेवाएं समस्या का निदान करने और जल्द से जल्द एक इलाज करने के लिए ताकि महिला जीवन की बेहतर गुणवत्ता के साथ रह सके और उसके दिल को जोखिम में डाले बिना।

अन्य प्रकार के सीवीडी

महिलाओं में हृदय रोगों के भीतर हमें न केवल दिल का दौरा पड़ता है, बल्कि दो प्रकार की बीमारियां भी होती हैं अपने दिल के लिए खतरा पैदा करें। ये कोरोनरी माइक्रोवस्कुलर बीमारी और टूटे हुए हृदय सिंड्रोम हैं।

• माइक्रोवास्कुलर कोरोनरी रोग

यह रोग दिल की छोटी धमनियों को प्रभावित करता है क्योंकि छोटी कोरोनरी दीवारें अवरुद्ध नहीं होती हैं लेकिन रोगग्रस्त या घायल हो जाती हैं। इसके कारण होता है एस्ट्रोजन का स्तर कम हो गया रजोनिवृत्ति के दौरान।

• टूटा हुआ दिल का सिंड्रोम

इस टूटे हुए हृदय सिंड्रोम को स्ट्रेस कार्डियोमायोपैथी के रूप में भी जाना जाता है और यह ए के कारण होता है अत्यधिक भावनात्मक तनाव इस प्रकार हृदय की कार्यक्षमता प्रभावित होती है। इस प्रकार की स्थितियों में धमनियों को अवरुद्ध नहीं किया जाता है लेकिन इससे उन महिलाओं पर प्रभाव पड़ता है जो इससे पीड़ित हैं।

इस प्रकार के सीवीडी में, हृदय हाइपरस्टिमुलेशन के कारण बाएं वेंट्रिकल की नोक के एक उभार को प्रस्तुत करता है थकावट और थकान इस बीमारी के स्पष्ट लक्षणों के रूप में।

आपके दिल के लिए स्वस्थ जीवन शैली

जिस तरह मोटे लोगों को अपने आहार को देखना चाहिए और दैनिक शारीरिक व्यायाम करना चाहिए, वैसे ही दिल की विफलता वाले लोगों को भी करना चाहिए जोखिम वाले कारकों को ध्यान में रखें जो इस प्रकार के हृदय रोग को जन्म देता है।

इसलिए, एक संतुलित आहार के अलावा, हमें कुछ बाहरी एजेंटों के साथ-साथ कुछ बनाए रखना चाहिए स्वस्थ जीवन शैली की आदतें जीवन की एक आदर्श गुणवत्ता का नेतृत्व करने के लिए जो हमें इस प्रकार की बीमारी से बचाता है। हृदय रोग के लिए:

• किसी भी तंबाकू का सेवन न करें।
• अधिक मात्रा में शराब न पियें (एक दिन में एक पेय)।
• खूब व्यायाम करें
• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• अवसाद जैसे संभावित विकारों का जल्दी पता लगा सकते हैं।
• यदि आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर है, तो ओमेगा 3 फैटी एसिड की खुराक लें।

इस तरह हम बेहतर और बिना जोखिम के जीवन यापन करने में सक्षम होने के लिए इस प्रकार की दिल की बीमारियों पर रोक लगा सकते हैं, जिससे जीवन की गुणवत्ता में काफी वृद्धि होती है और जीवित रहने की संभावना, क्योंकि ये बीमारियाँ महिलाओं में मृत्यु का मुख्य कारण हैं, यहाँ तक कि कैंसर से भी ज्यादा।