El Bezzia हमने हमेशा आपको सप्ताहांत पर खाना पकाने के लिए प्रोत्साहित किया है ताकि आप सप्ताह के दौरान आराम कर सकें। किचन में दो घंटे में आप एक-दो स्ट्यू के साथ-साथ कई स्ट्यू भी बना सकते हैं बेसिक तैयारी जैसे कि पके हुए चावल जो तब मशरूम और मटर के साथ इस त्वरित भूरे चावल जैसे व्यंजनों को तैयार करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
चावल पकाने के लिए नहीं, यह नुस्खा आपको 10 मिनट से अधिक नहीं लेगा और संभवतः आपको कम स्वस्थ त्वरित व्यंजनों का सहारा लेने से रोकेगा। मशरूम और मटर को सौते करें यह आपको इसे तैयार करने के लिए करना है या लगभग सभी को जो करना है। इसे हमारे चरण दर चरण देखें, एक घटक है जो आपको आश्चर्यचकित करेगा।
2 के लिए सामग्री
- जैतून का तेल
- 2 लहसुन लौंग, कीमा
- 200 जी। कटा हुआ मशरूम
- 1 कप जमे हुए मटर
- 1 कप पके हुए ब्राउन राइस
- पिमिन्ता नेग्रा
- 3 बड़े चम्मच भुना हुआ कद्दू प्यूरी
- 1 चम्मच टमाटर की चटनी
कदम से कदम
- एक फ्राइंग पैन में मशरूम को तलनामटर और लहसुन लौंग तेल के कुछ बड़े चम्मच के साथ रंग लेने तक।
- तो ब्राउन राइस डालें और कुछ सेकंड के लिए सौते, चावल को हिलाते रहे।
- समाप्त करने के लिए, कद्दू क्रीम शामिल करेंटमाटर सॉस और थोड़ी काली मिर्च। अच्छी तरह से हिलाओ और गर्म होने के लिए कुछ मिनटों के लिए पकाना।
- गर्म - गर्म परोसें।
